Я худеда с 76 до 65
За год скинула килограммы,главное не торопиться с быстрым уходом веса
Я это ммогу сказать по себе...так как если себя сильно ограничивать и на жесткачах худеть вес быстро возвращается
Я начала худеть медленно,кушала как раньше только меньше сладкого стала кушать,и 6 дней кушала 1 день не кушала ничего,потом начала больше кушать круп,гречка,рис,овсянка,перловка в не ограниченых количествах,разноображивала еду мясом(куриное филе)
На завтрак кушала гречку с молоком(сахарила ее)
Кушала такое все,как бабушки учат полезное....потом начала чередовать,неделя мясо салаты ,крупы неделя овощи фрукты,еще я перестала жарить все на масле...перешла на вареную,пареную пишу и все...худела медленно но с результатом)
Вам желаю удачки и большой большой хотелки похудеть
Кому реально удалось похудеть с веса 80-85 кг до идеального веса?
Очень мотивируют реальные истории похудения с большого веса. Какой был изначальный вес? Как и сколько скинули? За какой срок?
автор: svetik-svetik14, 05.09.18 18:14
просмотры: +4762, комментарии: +18
все темы | главная |
-
11.09.18 16:23
-
11.09.18 16:09 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ну что похудеть в ее возрасте реально
-
11.09.18 15:02 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Аааа ну вы ещё молодая,тогда понятно,я просто для мамы ищу примеры ей за 45
-
11.09.18 13:15 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Сколько вам лет? Можете в личку написать если не хотите здесь
-
07.09.18 08:25 (ответ для: svetik-svetik14)svetik-svetik14 писал(а): Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок?
За полгода. Ну способы не очень. Редуксин- миридию пила, аппетит вообще отбивает. Очень мало ела. Ну слава Богу ничего не обвисло, кожа. Ну а сейчас лет 5 и не поправляюсь, хоть ни в чем себе не отказываю. -
06.09.18 22:53 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
есть и те которые с 300 до 60 худеют00Боливелла00 писал(а): ну 80-85 ещё не критичный вес, есть и под 200 кг-худеют до 60ти -
06.09.18 12:39 (ответ для: v18h65lc23sk)v18h65lc23sk писал(а): Я скинула с 76 до 46.
Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок? -
06.09.18 09:50Я скинула с 76 до 46.
-
06.09.18 08:07Автор, а идеальный это какой? Потому как я хотела бы 61 и сейчас в процессе с 80, но пока у меня 76 с половиной, медленно но уверенно. Сегодня утром глянула свой живот, блин, у меня наверное и кубики получатся если прокачать основательно, жирок сходить начал, такой кайф.
-
05.09.18 22:14У меня 82. Если сбрасываю, то снова набираю. Очень надо похудеть, так как участвую в выставках. И хотелось бы выглядеть идеальней.
-
05.09.18 19:09Вообще,вес всё равно возвращается,проверено.Если организм с легкостью набрал вес до 85-95 кг,то несмотря на похудение,потом опять поползет вверх.У меня первый раз скачок веса пошел лет в 16,когда я училась на повара и была среди еды,потом вес сннзился,лет через 5 опять набор.В обоих случаях был главный фактор-это раннее вставание на работу,недосып,т.к ложилась поздно после гулянок.И так на протяжении жизни вес гуляет,то худая,то плотная(рост высокий).Сейчас набор пришел за 5 лет ввиду сидения за копмом,ем немного,аппетит обычный,не люблю ни готовить,ни есть.Т.е проведя анализ жизни, могу сказать,что вес ползет только от нарушения сна и малоподвижности.Когда крутилась,как белка,при схожем,даже большем питании быстро сбросила 10-15 кило за месяц беготни.
-
05.09.18 18:31Ой ладно достаточно людей в инете можно почитать что и с 150+ худеют
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам оформление ленты?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- на работку бизнес-леди»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |