Я худеда с 76 до 65
За год скинула килограммы,главное не торопиться с быстрым уходом веса
Я это ммогу сказать по себе...так как если себя сильно ограничивать и на жесткачах худеть вес быстро возвращается
Я начала худеть медленно,кушала как раньше только меньше сладкого стала кушать,и 6 дней кушала 1 день не кушала ничего,потом начала больше кушать круп,гречка,рис,овсянка,перловка в не ограниченых количествах,разноображивала еду мясом(куриное филе)
На завтрак кушала гречку с молоком(сахарила ее)
Кушала такое все,как бабушки учат полезное....потом начала чередовать,неделя мясо салаты ,крупы неделя овощи фрукты,еще я перестала жарить все на масле...перешла на вареную,пареную пишу и все...худела медленно но с результатом)
Вам желаю удачки и большой большой хотелки похудеть
Кому реально удалось похудеть с веса 80-85 кг до идеального веса?
Очень мотивируют реальные истории похудения с большого веса. Какой был изначальный вес? Как и сколько скинули? За какой срок?
автор: svetik-svetik14, 05.09.18 18:14
просмотры: +4763, комментарии: +18
все темы | главная |
-
11.09.18 16:23
-
11.09.18 16:09 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Ну что похудеть в ее возрасте реально
-
11.09.18 15:02 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Аааа ну вы ещё молодая,тогда понятно,я просто для мамы ищу примеры ей за 45
-
11.09.18 13:15 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)Сколько вам лет? Можете в личку написать если не хотите здесь
-
07.09.18 08:25 (ответ для: svetik-svetik14)svetik-svetik14 писал(а): Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок?
За полгода. Ну способы не очень. Редуксин- миридию пила, аппетит вообще отбивает. Очень мало ела. Ну слава Богу ничего не обвисло, кожа. Ну а сейчас лет 5 и не поправляюсь, хоть ни в чем себе не отказываю. -
06.09.18 22:53 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
есть и те которые с 300 до 60 худеют00Боливелла00 писал(а): ну 80-85 ещё не критичный вес, есть и под 200 кг-худеют до 60ти -
06.09.18 12:39 (ответ для: v18h65lc23sk)v18h65lc23sk писал(а): Я скинула с 76 до 46.
Отличный результат Расскажите пожалуйста подробнее, как и за какой срок? -
06.09.18 09:50Я скинула с 76 до 46.
-
06.09.18 08:07Автор, а идеальный это какой? Потому как я хотела бы 61 и сейчас в процессе с 80, но пока у меня 76 с половиной, медленно но уверенно. Сегодня утром глянула свой живот, блин, у меня наверное и кубики получатся если прокачать основательно, жирок сходить начал, такой кайф.
-
05.09.18 22:14У меня 82. Если сбрасываю, то снова набираю. Очень надо похудеть, так как участвую в выставках. И хотелось бы выглядеть идеальней.
-
05.09.18 19:09Вообще,вес всё равно возвращается,проверено.Если организм с легкостью набрал вес до 85-95 кг,то несмотря на похудение,потом опять поползет вверх.У меня первый раз скачок веса пошел лет в 16,когда я училась на повара и была среди еды,потом вес сннзился,лет через 5 опять набор.В обоих случаях был главный фактор-это раннее вставание на работу,недосып,т.к ложилась поздно после гулянок.И так на протяжении жизни вес гуляет,то худая,то плотная(рост высокий).Сейчас набор пришел за 5 лет ввиду сидения за копмом,ем немного,аппетит обычный,не люблю ни готовить,ни есть.Т.е проведя анализ жизни, могу сказать,что вес ползет только от нарушения сна и малоподвижности.Когда крутилась,как белка,при схожем,даже большем питании быстро сбросила 10-15 кило за месяц беготни.
-
05.09.18 18:31Ой ладно достаточно людей в инете можно почитать что и с 150+ худеют
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- кто красивее?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто из девушек красивее?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |