не устраивает, что торчит немного низ живота, ушки на бедрах и рыхловатые ноги. худеть или качаться?
Всем привет! Мой рост 171, вес 56 кг. Не могу сказать, что я толстая, но не устраивает, что торчит немного низ живота, ушки на бедрах и рыхловаты ноги, живот и попа. Что делать? Худеть, чтобы ушел животик и ушки. Или нужно подкачаться, чтобы тело подтягулось? И если да, то есть какие-то варианты без зала?
Заранее всем спасибо!
автор: AnastasiaLass, 07.09.18 00:03
просмотры: +5257, комментарии: +20
все темы | главная |
-
03.10.18 10:11Ешьте больше белка. и больше двигайтесь, расходуйте энергию)) чтобы мышцы росли.
-
29.09.18 07:37нужеы силовые упражнения с утяжелением
можно и без зала, купи разборные гантели кг на 40 -
13.09.18 19:45 (ответ для: Азззалия)Ну мне и без фото дали хорошие советы)
-
13.09.18 19:39Конечно же зал !
-
13.09.18 18:41Нет. Вам тут говорят, параметры нормальные. Как мы увидем проблему? Может, ее и вовсе нет?
-
13.09.18 17:12 (ответ для: Рыжулька86)Спасибо за совет!
-
13.09.18 15:13 (ответ для: Азззалия)А я не могу спросить без фото?
-
13.09.18 14:32Где фото то
-
10.09.18 11:27Просто подкачать.
-
07.09.18 17:24рыхлость вообще от сладкого мучного и.т.д
-
07.09.18 17:24здесь нужно сбалансированное питание и по любому силовые тренировки.
-
07.09.18 11:09Автор,нормальные параметры у вас.Как может быть то,что вы описали?Может быть,вы астеник?
- какие операции делала анна асти?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- считаете её красивой?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- чья фигура вам нравится больше?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как вам такое платье? носили бы?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |