кто планирует завтра разгружаться? На чем?
Девочки, кто планирует завтра разгружаться? На чем???
автор: elenuski, 09.09.18 20:12
просмотры: +1683, комментарии: +6
все темы | главная |
-
10.09.18 15:00С завтрашнего дня сажусь на коктейли- замену еды. Посылка должна завтра прийти.:)
-
10.09.18 00:58 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): Разгрузку не планирую. Но их очень много. Творожно кефирная Всего на день 350 400 г творога Кефир 1 л Сухофрукты 5 шт, орешки 5 шт только в первой половине дня 1 ч л меда Мясная на куриной грудке Отварная или запеченная куриная грудка 400 г Листья салата или капуста 200 г Огурцы 3 шт Рыбная Отварная или запеченная Рыба 400 500 г или морепродукты до 1 кг креветки Листья салата или капуста 200 г Огурцы 3 шт Шоколадная В течении дня горький темный шоколад от 76 до 100 г кофе, чай Фруктовая Фруктовая это или цитрусовая, до 1 кг памело или грейпфрут. Или яблочная до 1 кг зелёных яблок лучше запеченных. Или сезонные ягоды до 1 кг ! Или нектарин или персики или ананасы до 1 кг ! Арбузная До 1,5 кг арбуза ! Либо Вы можете делать разгрузочный день только на кефире или натуральном йогурте 1 л. Или на любых сезонных овощах! Овощи это вода поэтому если любите пожалуйста, хоть кабачковую икру в течении дня или другие зеленые овощи до 1 кг. 400гр кур фил и огурцы неограничен количество.
Спасибо, я давно определилась. Будет ананаслвая, думала может просто кто нибудь будет за компанию -
09.09.18 23:31Вагоны
-
09.09.18 23:19Ой, не... Я сегодня ночью разгрузилась!
-
09.09.18 23:11У меня вчера была разгрузка чай зеленый с молоком . кофе и поллитра ряженки, а на ужин бутик.
-
09.09.18 20:37Разгрузку не планирую. Но их очень много.
Творожно – кефирная
Всего на день 350 – 400 г творога
Кефир 1 л
Сухофрукты 5 шт, орешки 5 шт (только в первой половине дня)
1 ч л меда
Мясная на куриной грудке
Отварная или запеченная куриная грудка 400 г
Листья салата или капуста 200 г
Огурцы 3 шт
Рыбная
Отварная или запеченная Рыба (400 – 500 г) или морепродукты (до 1 кг креветки)
Листья салата или капуста 200 г
Огурцы 3 шт
Шоколадная
В течении дня горький темный шоколад от 76 % до 100 г + кофе, чай
Фруктовая
Фруктовая это или цитрусовая, до 1 кг памело или грейпфрут.
Или яблочная – до 1 кг зелёных яблок (лучше запеченных).
Или сезонные ягоды – до 1 кг !
Или нектарин или персики или ананасы – до 1 кг !
Арбузная
До 1,5 кг арбуза !
Либо Вы можете делать разгрузочный день только на кефире или натуральном йогурте 1 л.
Или на любых сезонных овощах! Овощи это вода – поэтому если любите пожалуйста, хоть кабачковую икру в течении дня или другие зеленые овощи до 1 кг.
400гр кур фил и огурцы неограничен количество.
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- разбила зеркало. что делать?»
- вам нравится её внешность?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |