Ненавижу спорт, Но текущее состояние моего тела не устраивает! Как заставляете себя заниматься спортом?
Всем привет!
Ненавижу спорт. Но текущее состояние моего тела меня не устраивает.
К каким психологическим уловкам Вы прибегаете, дабы заставить себя заниматься спортом дома, бегать по утрам,меньше жрать и есть правильную пищу?
автор: Coldevening, 16.09.18 16:56
просмотры: +9919, комментарии: +82
все темы | главная |
-
27.04.19 17:47А я жить без него не могу... Недавно месяц перерыва был в тренировках - это ужасно. Энергии меньше стало, жизненный тонус пропал, спина заболела. Потом тренировки возобновила - так легче стало) И физически, и морально) Но, тренировки должны доставлять удовольствие. Вы пробуйте, ищите что-то своё - направлений фитнеса очень много, если тренажёрный зал не нравится. Может, вы себя в танцах найдёте, или в йоге, или плавание и т.д. Методом проб и ошибок найдёте то, что будет в кайф. Потом жить без этого не сможете)
-
22.04.19 00:01Посмотрю на тела девушек которые спортом занимаются, и тут же хочется самой не отставать
-
16.04.19 10:25Не люблю спорт и не заставляю себя им заниматься - это xepня уже... спорт должен быть в удовольствие, а когда он поперек - к фигам такой спорт. Фигурой довольна, само собой.
-
13.04.19 19:46Надо значит надо. Просто каждый день делаю все, что бы тело было идеал ным. У меня нет отговорок. Все просто: или фигура мечты или заплывшие бока
-
13.04.19 17:56Всю жизнь отлынивала от физ-ры еще со школы. Но как понятное дело пришло время себя приводить в порядок.
Взяла абонемент стала ходить, без какой то радости и энтузиазма. Ели туда себя тащила, появилось куча отговорок. Наняла тренера, занимаюсь уже 1,5 месяца и только недавно поняла что мне стало нравится и можно ходить по чаще . -
18.10.18 10:13Просто брать себя в руки и идти в зал . Через не хочу . Вы через нехочу ходили на работу, в школу, в интистут? Вот тут так же само . Заставлять себя надо . Сало на боках само не уйдет . Ему нравится быть с вами вместе . Хотите красивое тело-надо стараться . По другому никак .
-
18.10.18 09:37первые шаги самые сложные - когда вы уведите результат, будете думать - почему не начали заниматься раньше. начните потихоньку с легких упражнений. когда я начинала - не могла ногу поднять. так тело закостенело - со временем разогнала все. теперь даже отжимаюсь. все что нужно - коврик дома + ютуб или по памяти физ упр. главное начать
-
08.10.18 20:02Путем оплаты тренера
-
08.10.18 19:54 (ответ для: Coldevening)Coldevening писал(а): И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
Это было 4 года назад)) Не очень дорого, но и не мало, в месяц как стоимость еще трех абонементов примерно. -
08.10.18 19:36 (ответ для: Ferrum Katya)И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
-
07.10.18 16:40Я тоже не любила, но попала к хорошему тренеру, который начал со мной заниматься очень аккуратно, умеренно, так и втянулась постепенно.
-
17.09.18 16:50 (ответ для: Одна такая*)Одна такая* писал(а): Красота в глазах смотрящего
Ну да, только я тоже зрячая
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- это слишком сексуальное фото?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- оцените фото!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |