разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

2 литра воды в день. как? каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса.

вот везде пишут что нудно выпивать 2 литра воды в день, как у вас это получается??? я постоянно хочу в туалет. ставила себе напоминалку на телефон, каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса. поделитесь своим опытом, может я что-то не так делаю, или со мной что-то не так????

автор: хахахахах, 23.09.18 16:36              просмотры: +7156, комментарии: +58
все темы главная
  • 08.11.18 04:49
    Вообще максимум могу за день 3 стакана воды выпить, потом она уже не лезет в меня.. и кстати от большого количества воды тоже пользы мало
  • Пить через силу это еще хуже, чем испытывать жажду
  • 01.11.18 10:51
    Летом пила около 2 литров, тоже хотела “оздоровиться“))) Пить не особо напряжно, потому что жарко, но в туалет бегаешь как энурезник))) Да чушь все это, человек должен пить, сколько организм требует, а остальное это нагрузка на почки сильная, если хотите, чтобы они отвалились, продолжайте в том же духе. Я грю про тех, кто себя насилует выпиванием воды, а не про тех, кому она требуется. Уже давно про это сказали и писали, что это неверная инфа - 2 литра в день...
  • Бред это все. Пить нужно ровно столько, сколько хочется. Уже давно доказанный факт. Лишняя жидкость транзитом вытекает из организма попутно вымывая все витамины и микроэлементы
  • А зачем это нужно? На похудание это точно не влияет
  • 01.11.18 10:36
    С вами что-то не так. Я не бегаю каждые полчаса от двух литров воды в день.
  • 01.11.18 09:36
    Я первые несколько дней часто бегаю, а потом все нормализуется. Мне всегда казалось, это чтобы вода в организме не задерживалась, а в начале просто все отеки сходят.
  • 29.10.18 15:54
    я тоже часто бегаю, а куда деваться. издержки человеческой физиологии)
  • 24.10.18 13:25
    Не знаю. Для меня даже 2 литра мало. Надо постепенно приучать себя. Ну и все индивидуально, может у вас почки больные
  • 24.10.18 13:18
    Для начала нужно быть уверенной, что с почками всё норм и они в принципе способны справиться с таким кол_м воды. Я нашла для себя выход(наверное больше психологический)- маленькие бутылочки детской воды; они всегда под рукой, не смотришь на них весь день с мыслями “О Боги, как я это всё за день сама?!“, выпивается такой объём играючи и незаметно для себя, ну и так по бутылке пока 1,5литра не выпью(моя норма).
  • 18.10.18 17:47
    Ну в общем, это для тех, у кого туалет свой есть. Хотя многие не имеют возможности посещать его, часто, весь день.
  • 16.10.18 21:54
    ну у каждого организма свои потребности и особенности. кто-то часто гоняет, кто-то реже. чужие примеры не помогут.

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jemchujenka 10.03 00:29 кра­си­вым жен­щи­нам кра­си­вые сло­ва!кра­си­вым жен­щи­нам »»
2. дольче и каб 09.03 22:08 по­еха­ла в ма­газ ку­пить сень­ке еды»» 5
3. lina1201 09.03 20:36 что-то под­на­до­е­ла мне тя­жё­лая пи­ща. ку­пи­ла фрук­тов »»
4. лисёночек 68 09.03 19:12 2 вы­ход­ных дня ме­ня как ми­ни от­пуск при гра­фи­ке 6/1 »» 1
5. prozektor65 09.03 16:26 09.03.2019 ну, же­лаю чтобы все!»»
6. ledi kendi 09.03 15:20 обе­ща­ла фо­то фит­нес брас­ле­та, ко­то­рый муж по­да­рил »» 7
7. bogema146 09.03 15:13 за­боле­ваю. гор­ло бо­лит и из но­са те­чёт»» 1
8. lina1201 09.03 13:33 по­сле вче­раш­ней мас­ки ак­ва­бом­бы утром вид у ме­ня был, »» 2
9. ольга1989 09.03 10:42 9.3.2019»» 2
10. хома1 09.03 09:21 ну вот они-по­след­ствия вче­раш­не­го об­жор­ства празд­нич­но­го! »»
11. the ya 09.03 05:24 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 4
12. acoman! 09.03 05:03 -1 кг с ян­ва­ря, вобще и о чём.»» 3
13. 2 тины 09.03 00:09 на 8 мар­та муж нам с доч­кой по­да­рил цве­ты и щен­ка »» 2
14. мечта-мечта 08.03 23:09 08 мар­та !»» 1
15. jemchujenka 08.03 22:06 с 8 мар­та, до­ро­гие! пус­кай теп­лый день вес­ны при­не­сет »»
16. *elens* 08.03 21:56 с празд­ни­ком нас»»
17. евгения 1808 08.03 21:38 во-пер­вых всех дев­чат с празд­ни­ком!»» 1
18. madina25 08.03 18:53 08.03.2019 алер­гия по­мог­ла мне сесть на ди­е­ту»»
19. umbra505 08.03 14:43 спразд­ни­ком нас,до­ро­гие жен­щи­ны! пусть сбы­ва­ют­ся меч­тыв »»
20. lina1201 08.03 11:09 ну ко­неч­но! ко­неч­но вме­сте с 1 кг ушло 2 см с гру­ди. »»
21. ольга1989 08.03 10:37 с 8 мар­та!»»
22. acoman! 08.03 09:22 всех с празд­ни­ком 8 мар­та!»» 4
23. revenge55 08.03 09:13 празд­ну­ем и ху­дем»» 1
24. ledi kendi 08.03 08:38 муж проснул­ся ещё вось­ми не бы­ло. я слы­ша­ла, как он »» 6
25. jemchujenka 07.03 23:42 с на­сту­па­ю­щим днем ве­се­ним!пусть он всем при­не­сет »»
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора