разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

2 литра воды в день. как? каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса.

вот везде пишут что нудно выпивать 2 литра воды в день, как у вас это получается??? я постоянно хочу в туалет. ставила себе напоминалку на телефон, каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса. поделитесь своим опытом, может я что-то не так делаю, или со мной что-то не так????

автор: хахахахах, 23.09.18 16:36              просмотры: +6944, комментарии: +58
все темы главная
  • 08.11.18 04:49
    Вообще максимум могу за день 3 стакана воды выпить, потом она уже не лезет в меня.. и кстати от большого количества воды тоже пользы мало
  • Пить через силу это еще хуже, чем испытывать жажду
  • 01.11.18 10:51
    Летом пила около 2 литров, тоже хотела “оздоровиться“))) Пить не особо напряжно, потому что жарко, но в туалет бегаешь как энурезник))) Да чушь все это, человек должен пить, сколько организм требует, а остальное это нагрузка на почки сильная, если хотите, чтобы они отвалились, продолжайте в том же духе. Я грю про тех, кто себя насилует выпиванием воды, а не про тех, кому она требуется. Уже давно про это сказали и писали, что это неверная инфа - 2 литра в день...
  • Бред это все. Пить нужно ровно столько, сколько хочется. Уже давно доказанный факт. Лишняя жидкость транзитом вытекает из организма попутно вымывая все витамины и микроэлементы
  • 01.11.18 10:38
    А зачем это нужно? На похудание это точно не влияет
  • 01.11.18 10:36
    С вами что-то не так. Я не бегаю каждые полчаса от двух литров воды в день.
  • 01.11.18 09:36
    Я первые несколько дней часто бегаю, а потом все нормализуется. Мне всегда казалось, это чтобы вода в организме не задерживалась, а в начале просто все отеки сходят.
  • 29.10.18 15:54
    я тоже часто бегаю, а куда деваться. издержки человеческой физиологии)
  • 24.10.18 13:25
    Не знаю. Для меня даже 2 литра мало. Надо постепенно приучать себя. Ну и все индивидуально, может у вас почки больные
  • 24.10.18 13:18
    Для начала нужно быть уверенной, что с почками всё норм и они в принципе способны справиться с таким кол_м воды. Я нашла для себя выход(наверное больше психологический)- маленькие бутылочки детской воды; они всегда под рукой, не смотришь на них весь день с мыслями “О Боги, как я это всё за день сама?!“, выпивается такой объём играючи и незаметно для себя, ну и так по бутылке пока 1,5литра не выпью(моя норма).
  • 18.10.18 17:47
    Ну в общем, это для тех, у кого туалет свой есть. Хотя многие не имеют возможности посещать его, часто, весь день.
  • 16.10.18 21:54
    ну у каждого организма свои потребности и особенности. кто-то часто гоняет, кто-то реже. чужие примеры не помогут.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лисёночек 68 08.01 12:57 как все быст­ро про­шло и опять на ра­бо­ту, тя­же­лые и »» 7
2. brungiljda32 08.01 12:39 8.1.2019»»
3. ветруша 08.01 12:39 празд­ни­ки за­кон­чи­лись, на­до сбро­сить, что на­бра­ла »» 3
4. anakonda35 08.01 12:08 по­верь сво­им сле­за­м­не­сба­ланс пи­та­ние или жест­кие ди­е­ты »» 1
5. s449kuxcl3rx 08.01 08:27 ана­лиз кро­ви на кор­ти­зол»»
6. s449kuxcl3rx 08.01 08:15 кор­ти­зол: нор­ма у жен­щин»»
7. s449kuxcl3rx 08.01 08:14 ма­мо­мит»»
8. s449kuxcl3rx 08.01 08:13 ме­ти­ра­пон»» 2
9. s449kuxcl3rx 08.01 08:03 си­нафлан или гид­ро­кор­ти­зон»»
10. -very well- 08.01 01:39 вот и при­вес, это­го сто­и­ло ожи­дать по­сле дол­гих за­сто­лий. »» 2
11. ларинтина 08.01 00:47 ура! спу­стя год бла­ки­ров­ки, я сно­ва вер­ну­лась на сайт. »» 2
12. koshka1507 07.01 23:19 ве­ли­кая цель вся­ко­го че­ло­ве­че­ско­го су­ще­ства осо­знать »»
13. cladost 07.01 23:17 всех с на­сту­пив­шим рож­де­ством!»»
14. liza@ 07.01 23:08 по­жа­луй по­ра вер­нуть­ся на этот сайт. где еще най­дешь »»
15. anna-lotta 07.01 22:39 непо­сле­до­ва­тель­ность на­ше все»» 1
16. jeniulka 07.01 21:54 с рож­де­ством»» 4
17. nastu_shka2 07.01 19:12 13й день по­ху­де­ния - 54.3 кгут­ро»»
18. lajka 07.01 18:57 ох и хо­лод­но. а все­го-то ми­нус 10. но так хо­лод­но. »» 5
19. красота-то к 07.01 18:25 пель­ме­ни с шам­пи­ньо­на­ми под сыр­ной ко­роч­кой 07.01.2019 »»
20. дядя андрей 07.01 17:40 ци­та­та дня.»»
21. nadyshkin 07.01 17:07 тре­тий день на ди­е­те»»
22. мисс м 07.01 16:13 ак­тив­но 3 по­след­них дня ху­дею и тре­ни­ру­юсь»»
23. кнопатуля 07.01 14:54 очень кра­си­вые сло­ва»»
24. navernyaka 07.01 14:27 от­лич­но по­ху­де­ла с про­шло­го днев­ни­ка толь­ко те­перь »» 1
25. долли к 07.01 13:44 7.1.2019»» 1
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора