разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

2 литра воды в день. как? каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса.

вот везде пишут что нудно выпивать 2 литра воды в день, как у вас это получается??? я постоянно хочу в туалет. ставила себе напоминалку на телефон, каждый час выпивать по стакану, а потом носишься к белому другу каждые полчаса. поделитесь своим опытом, может я что-то не так делаю, или со мной что-то не так????

автор: хахахахах, 23.09.18 16:36              просмотры: +6272, комментарии: +58
все темы главная
  • 08.11.18 04:49
    Вообще максимум могу за день 3 стакана воды выпить, потом она уже не лезет в меня.. и кстати от большого количества воды тоже пользы мало
  • Пить через силу это еще хуже, чем испытывать жажду
  • 01.11.18 10:51
    Летом пила около 2 литров, тоже хотела “оздоровиться“))) Пить не особо напряжно, потому что жарко, но в туалет бегаешь как энурезник))) Да чушь все это, человек должен пить, сколько организм требует, а остальное это нагрузка на почки сильная, если хотите, чтобы они отвалились, продолжайте в том же духе. Я грю про тех, кто себя насилует выпиванием воды, а не про тех, кому она требуется. Уже давно про это сказали и писали, что это неверная инфа - 2 литра в день...
  • Бред это все. Пить нужно ровно столько, сколько хочется. Уже давно доказанный факт. Лишняя жидкость транзитом вытекает из организма попутно вымывая все витамины и микроэлементы
  • 01.11.18 10:38
    А зачем это нужно? На похудание это точно не влияет
  • 01.11.18 10:36
    С вами что-то не так. Я не бегаю каждые полчаса от двух литров воды в день.
  • 01.11.18 09:36
    Я первые несколько дней часто бегаю, а потом все нормализуется. Мне всегда казалось, это чтобы вода в организме не задерживалась, а в начале просто все отеки сходят.
  • 29.10.18 15:54
    я тоже часто бегаю, а куда деваться. издержки человеческой физиологии)
  • 24.10.18 13:25
    Не знаю. Для меня даже 2 литра мало. Надо постепенно приучать себя. Ну и все индивидуально, может у вас почки больные
  • 24.10.18 13:18
    Для начала нужно быть уверенной, что с почками всё норм и они в принципе способны справиться с таким кол_м воды. Я нашла для себя выход(наверное больше психологический)- маленькие бутылочки детской воды; они всегда под рукой, не смотришь на них весь день с мыслями “О Боги, как я это всё за день сама?!“, выпивается такой объём играючи и незаметно для себя, ну и так по бутылке пока 1,5литра не выпью(моя норма).
  • 18.10.18 17:47
    Ну в общем, это для тех, у кого туалет свой есть. Хотя многие не имеют возможности посещать его, часто, весь день.
  • 16.10.18 21:54
    ну у каждого организма свои потребности и особенности. кто-то часто гоняет, кто-то реже. чужие примеры не помогут.

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. евгения 1808 19.11 11:57 ох, дев­ча­та, на­гу­ля­лись мы. ка­кая бла­го­дать! снег »» 3
2. 83rfagqrcz23 19.11 11:56 19.1.2018»»
3. olga-vanil 19.11 11:56 19.1.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 1
4. 83rfagqrcz23 19.11 11:54 пер­вый день был сы­рая ка­пу­ста вто­рой су­хой рис на »» 2
5. anakonda35 19.11 11:48 быст­ро не зна­чит хо­ро­шо­пер­вая в ми­ре аги­та­ци­о­ная кам­па­ния »» 2
6. ласточка55 19.11 11:48 19.1.2018. по­не­дель­ник»» 14
7. дыши_легко 19.11 11:43 по­не­дель­ник, 19 но­яб­ря, ра­бо­чий день»» 6
8. marmuska 19.11 11:30 19.1.2018»» 2
9. фифа в ботах 19.11 11:22 та­кое рав­но­пра­вие нам не ин­те­рес­но!»» 2
10. marishkin170 19.11 11:17 каж­дый день ходь­ба по 10 км.»» 5
11. hisasha 19.11 11:12 19.1.2018»»
12. хома1 19.11 11:11 19.1.2018»» 2
13. rohojx9eh0xj 19.11 11:09 19.1.2018»»
14. voskhititela 19.11 11:09 лич­ный финан­со­вый план на всю жизнь»» 2
15. марусец 19.11 10:56 19.1.2018»» 1
16. истина где-т 19.11 10:50 стек­ля­ный глаз, встав­ле­ный в двер­ной гла­зок, от­пугнет »» 1
17. bljostka 19.11 10:49 по­ту­ши­ла ка­пу­сту. по­са­ди­ла бар­хат­цы в горш­ки, чтобы »» 7
18. vika-fo19 19.11 10:40 ста­ра­юсь от­вык­нуть от слад­ко­го и жир­ной еды по­сле »» 1
19. vika-fo19 19.11 10:38 шел 10 год по­ху­де­ния»» 5
20. lelka789 19.11 10:33 19.1.2018»» 1
21. latishechka 19.11 10:19 . , . . ,»» 2
22. victoria_18_ 19.11 10:12 как обыч­но с утра убор­ка»» 2
23. larali 19.11 10:03 19.1.2018»» 2
24. artalletta 19.11 09:55 19.1.20182»» 2
25. lenuhka1111 19.11 09:49 19 день.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора