разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Какой твой марафон? заменить чай и кофе водой, не есть сладкое?

Вы делали собственные марафоны? Например заменить чай и кофе водой, или не есть сладкое, ну или что то наподобие этого. Поставить себе цель в течении длительного времени, что то поменялось в самочувствии, заметили ли пользу?

автор: Serebryakova804, 24.09.18 21:23              просмотры: +3550, комментарии: +28
все темы главная
  • 16.10.18 01:04 (ответ для: uoou)
    Так с детства привыкла... Сейчас отвыкаю - стараюсь пить воду. Она таких проблем не создаёт, но сладкого хочется...
  • 15.10.18 19:01 (ответ для: Дичка)
    Дичка писал(а): А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно...
    зачем чай пить весь день?
  • 29.09.18 21:56 (ответ для: Дичка)
  • 29.09.18 18:56
    Такой фигней никогда не занималась.
    У меня другие марафоны, сплошь с профессией и карьерой связаны.
    А ограничивать себя в жратве непонятно ради чего для себя считаю глупостью.
  • 29.09.18 18:26 (ответ для: Ice Lace)
    А я не могу пить чай и кофе без сахара - кислотность повышается. Кофе - только с молоком. Весь день пить чай без молока тоже не могу - во рту становится кисло. Много молока - тоже неприятно...
  • 26.09.18 13:52
    Вообще не вижу смысла заменять кофе и чай водой, а от сахара я давно отказалась. Но это не мешает мне есть фрукты и готовить десерты со стевией.
  • 26.09.18 11:57
    Давно возникают мысли посидеть какое-то время без сахара, а ещё лучше - и без молока. Но это так трудно... :)
  • 26.09.18 09:31 (ответ для: Истина где-то ря)
    Истина где-то ря писал(а): И часто вы так наготавливаете? Каждый день?
    пока худею, да.
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 26.09.18 09:22 (ответ для: Истина где-то ря)
    Истина где-то ря писал(а): А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?

    Сразу похудел на несколько кг, при том что в количестве еды себя не ограничивал, наедался. Стал в целом лучше чувствовать, но это мб был результат того похудения. Решилась проблема, из-за которой переходил на ПП, но это, скорее, был эффект от лекарств. Но после этого она не возвращалась) А так здоровье как оценить, улучшилось оно или нет, в баллах же его не посчитаешь. Так чтобы прямо был яркий результат - такого не было. И кроме ПП еще стал спать нормально, по 8 часов, здоровый сон тоже влияет)
  • 26.09.18 09:09 (ответ для: KenyanSunrise)
    А здоровье улучшилось у вас,каков эффект от того,что вы вычеркнули определённые продукты из своей жизни?
    ______________________________
    Если сплетни донимают,огорчаться нет нужды. Знайте, - черви выбирают только лучшие плоды.
  • 26.09.18 09:08 (ответ для: My life is music)
    И часто вы так наготавливаете? Каждый день?
    ______________________________
    Если сплетни донимают,огорчаться нет нужды. Знайте, - черви выбирают только лучшие плоды.
  • 26.09.18 09:06 (ответ для: Истина где-то ря)
    Истина где-то ря писал(а): и как же вы питаетесь в рамках правильного питания?

    Овощи, фрукты, молоко, крупы, макароны, хлеб, тушеное мясо) Без сладостей, полуфабрикатов, маринадов, копченостей. Все полезное против всего вредного, в общем.

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. исида2111 20.01 08:47 так, вес сто­ит 3 дня. до­бав­ляю се­го­дня за­ня­тия на »» 2
2. мечта-мечта 20.01 00:38 эла­стин для ко­жи ли­ца»» 1
3. ларинтина 20.01 00:19 сно­ва весь день в бе­гах, да­же по­есть не по­лу­чи­лось »» 2
4. дар я 19.01 23:18 се­го­дня на да­че .»»
5. cat86 19.01 21:00 на­стро­е­ние при­мерз­кое. всё бе­сит и всех нена­ви­жу.од­новр »»
6. juju4ka.ya 19.01 20:45 73.8 кг»»
7. cappucino 19.01 20:22 схо­ди­ли про­гу­лять­ся пе­ред сном­по­го­да чу­дес­ная - вет­ра »» 1
8. hel_08 19.01 17:50 сол­ныш­ко си­я­ет, зе­ленет луг. точне сне­га нет, вет­ра »»
9. исида2111 19.01 16:59 19.01.2019 вес сто­ит 2 дня»»
10. lenuhka1111 19.01 13:47 ес­ли ты с утра проснув­шись ощу­ща­ешь жаж­ду жиз­ни. ес­ли »» 1
11. кошачья буха 19.01 09:14 по­лу­ча­ет­ся, это я око­ло ме­ся­ца по­чти не счи­та­ла ка­ло­ри »» 3
12. тигрица30 18.01 23:42 вер­ну­лась . вер­ну­лась в 3ий раз. всё небы­ло вре­ме­ни »»
13. v.the_best 18.01 21:04 18.01.2019 день де­вя­тый. вес тот же»»
14. cladost 18.01 20:39 18.1.2019»»
15. jemchujenka 18.01 14:44 с пят­ни­цей!»» 3
16. lenuhka1111 18.01 11:23 це­ность хо­ро­ше­го на­стро­е­ния в воз­мож­но­сти ра­до­вать­ся »» 2
17. супер***м@му 18.01 08:40 при­ве­тик дев­чо­ноч­ки ,за­ме­ча­тель­но­го зим­не­го де­нёч­ка »» 5
18. ларинтина 17.01 21:23 ой, что-то я за­кру­ти­лась в по­след­ние дни, ужас. еще »»
19. марфа кефиро 17.01 17:48 на седь­мой день ди­е­ты, у ме­ня по­яви­лось стра­ное ви­де­ние: »» 1
20. йехоооу! 17.01 17:38 кто се­го­дня мо­ло­дец? я мо­ло­дец по­тре­ни­ро­ва­лась от »» 6
21. верховная жр 17.01 16:48 тре­тий день в боль­нич­ке»» 1
22. shellenna 17.01 16:44 17.01.2019 где»» 1
23. исида2111 17.01 15:45 и сно­ва от­ве­сик»» 1
24. *alina* 17.01 14:49 что где день, то сказ­ка. вче­ра лег­ла позд­но, утром »» 6
25. v.the_best 17.01 14:41 17.01.2019 день вось­мой -10 грам»»
vip клубы  онлайн +840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора