Как часто вы едите и как много?
У меня получается через 4 часа по 200-250г, и нормально с чувством голода. А то много пишут что для разгона метаболизма надо есть через каждые 3 часа, и чуток, но у меня всегда возникает чувство голода после того как поем.
автор: Apelisinka1989, 02.10.18 20:43
просмотры: +5995, комментарии: +26
все темы | главная |
-
26.11.18 10:58я по будням 4 раза ем ( но встаю рано, в 5.20), по выходным-3 раза в день. мне хватает, ем основательно, проголодавшись. привычки постоянно перекусывать у меня нет, как и времени на это. чаи не пью, с сухофруктами и горсткой орехов не ношусь. вес низкий.
-
22.11.18 17:081-2 раза, когда проголодаюсь и аппетит есть
-
22.11.18 15:485 раз в день мелкими порциями!! И только так!!!
-
19.11.18 00:19Мне иногда кажется, что я всё время жую. Много ем, признаюсь, оттого и вес попёр
Раз 5 ем точно. -
19.11.18 00:13 (ответ для: myjikvsegdaprav)
утро - кружка кофе с сахаром и 2 хлебца сыром, колбасой или арахисовой пастой; обед - какой-то овощ либо салат, творог (а часто совсем без обеда); ужин - гарнир с чем-то мясным, или с яйцом, чай со сладким... как-то так в последнее времяmyjikvsegdaprav писал(а): опишите свой рацион на день плиз -
18.11.18 23:58 (ответ для: Черевичка)
опишите свой рацион на день плизЧеревичка писал(а): сейчас 45, раньше был больше -
07.11.18 22:412-3 раза в день, обязательно плотный завтрак, остальное - по настроению.
-
07.11.18 21:28Ой, много ем.
Все мысли о еде. Особенно перед кд. Когда дома ем постоянно, то чай с печенькой, то бутерброд.. вечно жую.
Ещё месяц назад весила 48 кг, уже 50,5
Пора завязывать со сладким. -
07.11.18 12:44Ну если считать фрукты и гоняние чаев едой то раз пять - шесть из них основных приемов пищи два-три
-
03.11.18 14:17 (ответ для: myjikvsegdaprav)
сейчас 45, раньше был большеmyjikvsegdaprav писал(а): а какой вес? -
03.11.18 13:39 (ответ для: Черевичка)
а какой вес?Черевичка писал(а): Мало и редко, совсем нет аппетита -
02.11.18 02:38Мало и редко, совсем нет аппетита
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- фото как вам?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какая фамилия самая красивая?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |