Какая польза от варенья или сахара? Никакой. Т.е. он нужен, конечно, но вы его из продуктов получаете и так - специально подслащивать нет смысла. И витаминов там нет.
С сухофруктами ещё получше.
или сахар, или варенье, или сухофрукты. полезна такая каша?
Решила менять режим (совы на жаворонка) и заставляю себя завтракать. Накупила каш - овсянку и 4 злака. Варю , потом добавляю масло и дальше когда что есть , или сахар, или варенье пару ложек, либо сухофрукты и т.д.Будет ли полезна на завтрак такая каша или это калорийно ? Сладкое в течении дня стараюсь не есть.Пустую кашу пробовала есть , больше 2х ложек не могу осилить , слишком пресно и противно
автор: ,Magnolia,, 06.10.18 08:24
просмотры: +2723, комментарии: +20
все темы | главная |
-
07.10.18 13:56
-
06.10.18 15:04 (ответ для: ,Magnolia,).Fleur De Lys. писал(а): Я никогда не завтракаю. Обычно есть начинаю в обед в первый раз. Утром даже если рано встаю, до 12 аппетита нет. Но читала,что завтрак разгоняет обмен веществ , поэтому приучаю себя
Разгоняет обмен веществ только физнагрузка и набор мышечной массы. Остальное всё фигня)) Надеюсь, хоть в жиросжигающие свойства ананаса и имбиря вы не верите -
06.10.18 12:32 (ответ для: ,Magnolia,)
бред.Fleur De Lys. писал(а): Я никогда не завтракаю. Обычно есть начинаю в обед в первый раз. Утром даже если рано встаю, до 12 аппетита нет. Но читала,что завтрак разгоняет обмен веществ , поэтому приучаю себя
ешь по потребности -
06.10.18 12:25 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Варить можно на чём угодно и есть сколько угодно и с чем хочется, потому что это завтрак. Другое дело что кашей с сахаром хрен наешься! Мне такого на час хватало.
Мне на 3 хватает.))) -
06.10.18 11:28Я мёд добавляла и ягоды (черника, малина..)
-
06.10.18 10:58Сахар медом замените и будет полезно. Рафинированный сахар полезным не бывает
-
06.10.18 10:55Варить можно на чём угодно и есть сколько угодно и с чем хочется, потому что это завтрак.
Другое дело что кашей с сахаром хрен наешься! Мне такого на час хватало. -
06.10.18 09:26Какая у вас первоначальная цель? Польза или приучиться рано вставать и завтракать? Если второе, то не заморачивайтесь сейчас с тем ЧТО есть, ешьте что хотите, что лезет, то и ешьте, хоть кашу, хоть булки. Когда привыкнете (это довольно быстро происходит), будете уже голодной просыпаться, тогда будет гораздо проще перейти на полезное. Говорю вам как заядлая сова, которая без проблем встает в 6 утра
-
06.10.18 09:05Зачем вам каши в пакетах?Для ежедневной каши самая оптимальная-это гречка,всего навсего достаточно одной столовой ложки,запаренной на ночь кипятком.Остальные крупы-едят разово,для разнообразия.И точно без липкого сладкого,которое вы тут перечислили.Гречка хороша тем,что она мочегонна и уже с утра делает сброс лишней жидкости,которая скопилась за ночь в обездвиженном теле и опухшем лице.
-
06.10.18 08:40 (ответ для: ,Magnolia,)
В овсянке, которая 10 минут варится ничего плезного.. один крахмал.. все полезное в шелухе, которую снимают.. так что, сомнительная польза.. разве что энергия.. калории - зависит от вашего обмена еществ. Быстрый, медленный. Гречка самая полезная каша...Fleur De Lys. писал(а): На какие , к примеру ? Мне прост кажется каша самая полезная,т.д. для кожи и волос. -
06.10.18 08:37Полезно, конечно, да и заряжает энергией))
-
06.10.18 08:35 (ответ для: ,Magnolia,)
да полно блюд. Омлет в духовке без масла. Просто взбить яйцо-двп, добавить молока, соль. Запечь. Можно творог с медом, хлебцы злаковые, отварной рис с чем-нибудь, гречку отварную.... Запеканку творожную..Fleur De Lys. писал(а): На какие , к примеру ? Мне прост кажется каша самая полезная,т.д. для кожи и волос.
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- вам нравятся такие сумки?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |