разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

голод поднимает с постели! еле-еле могу продержаться 30 минут без еды!

Стараюсь следить за питанием, исключаю вредное и веду примерный подсчет калорий. Знаю что многие люди не могут есть с утра, а я просыпаюсь уже голодной, иногда и поспать вроде подольше хочется, но голод поднимает меня с постели) после сна выпиваю стакан воды и еле, еле могу продержатся 30 минут без еды! А как у вас?

автор: Ledi Kendi, 10.10.18 06:06              просмотры: +933, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 10.10.18 12:53
    Мне бы так(
    С утра аппетита нет, могу до обеда не есть, а вот вечером желудок будто бездонный - ем, а чувство насыщения не приходит.
  • 10.10.18 12:26 (ответ для: Ledi Kendi)
    Ledi Kendi писал(а): Да тоже таких встречала. У меня начальница бывшая ела один раз в день вечером, некогда говорила. За-то вечером все дома сметала такие люди как правило или полные или очень худенькие.

    У меня две коллеги такие, с разных работ. Утром - кофе, на обед - кефир, вечером - обжираловка мясом, картошкой, макаронами, булочками, шоколадками. И еще считали, что фигуру таким образом поддерживают. Мол, если они еще и утром есть будут, то их вообще тогда разнесет.
    И что замечательно, обе были с лишним весом.
    Пересмотреть питание в сторону разгрузки вечера и “загрузки“ завтрака и обеда - не, это для слабых духом, кто за собой не следит
  • 10.10.18 11:06 (ответ для: Фаталист)
    Да тоже таких встречала. У меня начальница бывшая ела один раз в день вечером, некогда говорила. За-то вечером все дома сметала) такие люди как правило или полные или очень худенькие.
  • 10.10.18 10:33 (ответ для: Ledi Kendi)
    Через час, примерно, после тренировки) пока душ, пока оденусь, соберусь)
  • 10.10.18 10:29
    Я утром пью травяной чай и бутер- мой завтрак
  • 10.10.18 10:24
    И я по утрам очень хочу есть. Я спокойно могу обойтись без ужина, но без завтрака - никогда. И да, я тоже могу проснуться из-за того, что очень хочу есть.
    Трагедии тут никакой не вижу, такой организм. И лучше уж нормально поесть на завтрак, чем нажраться на ночь (что, кстати, весьма часто делают те самые люди, которые пренебрегают завтраком и до кучи еще и обедом. Сама таких знаю).
  • 10.10.18 10:13 (ответ для: LizzaAnkes)
    А после тренировки через сколько завтракаете? Я зарядку сделать голодной, еле еле в себе силы нахожу)
  • 10.10.18 10:11 (ответ для: ПылкаяКобылка)
    Если давление, то конечно нельзя терпеть. Надо чайку хотя бы попить)
  • Также как у вас) Как говорится завтрак главная еда))
  • 10.10.18 08:40
    У меня вечером такое же состояние, а утром могу ещё и тренировку сделать, и час без завтрака спокойно) что такое ночью происходит, что на утро голод исчезает куда-то?..
  • Так бывает, если вечером не едите. На самом деле, это хорошо, лучше наедаться с утра, чтобы за день все калории растряслись.
  • 10.10.18 07:10
    А зачем держаться? Если организм просит еды, значит надо поесть.

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. stroinaya_fi 09.10 12:38 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, дев­чо­ноч­ки!»»
2. stroinaya_fi 09.10 12:37 день вобще ни о чем!»»
3. anna-lotta 09.10 12:04 вто­рой день без хле­ба»» 1
4. anakonda35 09.10 12:03 лиш­ний вес до бе­ре­ме­но­сти гро­зит ослож­не­ни­я­ми­жен имев­шие »» 2
5. ольга1989 09.10 11:37 вот и при­шли хо­ло­да»» 3
6. лучше чем вч 09.10 10:52 з: ко­фе, блин­чи­ки о: гу­ляш, ма­ка­ро­ны у: ке­фир»» 2
7. switlana7 09.10 10:32 всем при­вет ну как-то не по­лу­ча­ет­ся у ме­ня дер­жать »» 7
8. танечка0809 09.10 09:46 вче­ра бы­ли в ки­но. про­смот­ром не удо­вле­тво­ре­на.»» 5
9. пончиколя 09.10 09:34 и сно­ва при­вес»» 1
10. mastermind 09.10 09:30 78 лет»» 9
11. lelka789 09.10 08:51 9.10.2018»» 1
12. alena162 09.10 08:49 зав­трак»» 1
13. selez 09.10 08:27 а вот и мое пла­тье на кор­по­ра­тив! как вам?»» 12
14. elveviel 09.10 08:26 утром и ве­че­ром кок­тейль по 10 кал 20 в день»» 4
15. cladost 09.10 07:55 а вот утром уже нет тем­пе­ра­ту­ры? ви­рус гу­ля­ет»» 4
16. odry))) 09.10 06:44 на­ко­нец го­тов за­грант­пас­порт по­еду за­би­рать в су­б­о­ту »» 9
17. роза 73 09.10 06:20 втор­ник.»» 2
18. irishka06 09.10 06:19 09.10.2018 г.»» 2
19. vladrocklove 09.10 03:05 9.10.2018»»
20. -very well- 09.10 01:19 30-ка стук­ну­ла. от­ме­чать бу­ду в су­б­о­ту!»» 6
21. -very well- 09.10 01:09 хо­ро­ший та­кой от­вес был утром. вно­шу.»» 6
22. мечта-мечта 09.10 00:51 ко­гда мне тя­же­ло»» 4
23. танечкарыжая 09.10 00:21 блин, ско­ро со­ро­кет! это ж на­до!»» 2
24. sherlockholm 09.10 00:20 ра­бот­ник бан­ка : при­ду­май­те ко­до­вое сло­во.мой мозг: »»
25. ийя* 08.10 22:48 по­ста­ви­ла се­бе цель - сесть на шпа­гат»» 2
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора