разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Сейчас еще тортом залакирую! Хотя не фига он не маленький! Не поверю

Добрый вечер,
У меня сегодня маленький праздник..хотя не фига он не маленький,но это не важно
Ем мясо загриленное слегка..пью вино..сыр..сейчас еще тортом залакирую и такой образовался вопрос
Люди сидящие/придерживающиеся правильного питания чем вы руководствуетесь отказываясь от вкусной еды?
Мода?
Только не говорите мне про типа хорошее самочувствие и обалденное состояние тела/кожи/волос -не поверю.. все это можно прекрасно иметь ни в чем себе не отказывая..

автор: Дюля дос Сантос, 10.10.18 21:42              просмотры: +2926, комментарии: +138
все темы главная регистрация  
  • 11.10.18 12:31 (ответ для: Ice Lace)
    Значит все же похудеть лежит в основе..не понимание,что это вредно,а просто желание нравится..
    Предвидя ваш вопрос- нет,я ничего против не имею))..
    ______________________________
    смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
  • 11.10.18 12:27 (ответ для: Holiday94)
    Holiday94 писал(а): Я ем все, что люблю. Отказалась только от мяса, потому что от него у меня страдают кишки.

    Тогда вы какое-нить направление вегетарианства))
    ______________________________
    смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
  • 11.10.18 12:26 (ответ для: Ice Lace)
    Ice Lace писал(а): А кто пропагандирует-то? Я что-то не в курсе Ну есть какие-то онлайн диетологи, которые составят меню ПП под вас, но это не пропаганда.

    Посмеялась..конечно это пропаганда..то же самое как пропаганда бутилированной воды..экологически чистых продуктов..вы,конечно, думаете, что сами к этому пришли..но вы б к этому не пришли никогда,если бы где-то не услышали/увидели/прочитали..после этого вы начали искать информацию..я очень хорошо знаю как это делается..я в этом работаю..
    ______________________________
    смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
  • 11.10.18 11:57 (ответ для: Дюля дос Сантос)
    Дюля дос Сантос писал(а): Повторюсь..получается я пп-шник..смотря на ваш рацион..

    А что вас не устраивает?))
  • 11.10.18 11:56 (ответ для: Дюля дос Сантос)
    И ещё момент: на обычном ПП-рационе я держу вес, но если хочу избавляться от жировой прослойки, то приходится считать КБЖУ и всё равно ограничивать количество еды.
  • 11.10.18 11:52 (ответ для: Дюля дос Сантос)
    Дюля дос Сантос писал(а): Повторюсь..получается я пп-шник..смотря на ваш рацион..вы,кстати,по чему прозрели? Похудеть хотели?

    Я хотела найти баланс между вкусной едой и хотя бы не поправляться.
    Ведь на пирожках, печеньках и пицце многих - и лично меня - разносит только так, и чтоб держать вес, нужно было отказываться от ужина, не есть после 6 вечера и т. п. Устала, это было мучительно.
  • 11.10.18 11:42
    Я ем все, что люблю. Отказалась только от мяса, потому что от него у меня страдают кишки.
  • 11.10.18 11:01 (ответ для: Z_Wroblewska)
    Z_Wroblewska писал(а): Насколько я знаю, от него просто вреда в разы меньше, чем от жареного на сковороде, т.к. масло для жарки отсутствует, не греется и не горит. Это как с медом.... мед вроде считается полезным, а на самом деле его польза - это, в основном, отсутствие вреда - по сравнению с рафинированным сахаром

    Не,ну он полезен в другом смысле..и,кстати на гриле горит..тут смотря какое мясо..
    ______________________________
    смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
  • 11.10.18 11:00 (ответ для: Ice Lace)
    Повторюсь..получается я пп-шник..смотря на ваш рацион..вы,кстати,по чему прозрели? Похудеть хотели?
    ______________________________
    смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
  • 11.10.18 10:49 (ответ для: Дюля дос Сантос)
    Дюля дос Сантос писал(а): Это я знаю..тогда по этому принципу гриленное мясо в полном понимании этого словп- тоже концерроген..однако тут его советуют как правильно и хорошо..

    Насколько я знаю, от него просто вреда в разы меньше, чем от жареного на сковороде, т.к. масло для жарки отсутствует, не греется и не горит. Это как с медом.... мед вроде считается полезным, а на самом деле его польза - это, в основном, отсутствие вреда - по сравнению с рафинированным сахаром )
  • 11.10.18 10:44
    У ПП нет строгих ограничений и рамок, но чтоб вы уловили суть, попробую описать свой рацион до ПП и после “прозрения“)))
    Я всю жизнь склонна к полноте, и если питаться, “как все“, буду весить 70-75 кг и носить 48-50 размер одежды. Может, для кого-то и норм, но лично меня это не устраивает.
    Неправильное питание:
    Завтрак: бутерброды из белого хлеба с маслом, сыром и колбасой; перекус - пирожки, печеньки; обед на работе/учёбе: салат типа оливье, заесть чем-то сладким; ужин дома - пицца, жареная картошка и т. п.
    ПП.
    Завтрак: яичница, или творог, или цельнозерновая каша с орехами, сухофруктами, семечками; обед: овощной гарнир, мб цельнозерновые крупы, хорошая порция мяса. В перекусах фрукты, кисломолочка, горький шоколад иногда.
    Как видим, питательная ценность первого рациона оставлять желать лучшего, а во втором случае всё вкусно и полезно. Организм получает все питательные вещества.
    Всегда думала, что у меня проблемная зона - живот, но стоило минимизировать быстрые углеводы, как от живота и следа не осталось, проглядываются кубики прЭсса.
  • 11.10.18 10:34 (ответ для: Дюля дос Сантос)
    Дюля дос Сантос писал(а): По идее выпечка получается очень легкая и на выпечку не сильно похожая..сужу по Дюкану и по LCHF..
    На вкус не сильно отличается от шоколадного бисквита, только более рассыпчатый по типу десерта. Удобно есть чайной ложечкой.

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. slyfox26 14.09 18:31 при­се­да­ния с под­хо­да­ми 70 раз»» 2
2. miluska 14.09 14:50 14.09.2018 при­вет»»
3. зимняя вишен 14.09 10:36 на­чи­наю своё по­ху­де­ние с ве­са 60 кг»» 4
4. fnatalis 14.09 09:59 ка­кой се­го­дня празд­ник? 14 сен­тяб­ря 2018 г. пят­ни­ца »» 1
5. contra_spem 14.09 07:21 ско­ро от­пуск.дел ку­ча.ху­дет­ся с тру­дом.»» 3
6. тающий_килог 13.09 21:09 прям про­гре­сия ка­кая то»»
7. леноэль 13.09 20:55 за­ни­ма­юсь в спорт за­ле 5 раз в неде­лю, и вес пол­зет »» 1
8. stervabezpra 13.09 10:04 ка­кой же хо­ро­ший сайт и как не хва­та­ет его мо­дер­ни­за­ци. »» 1
9. танюшкин 13.09 09:59 не бы­ло пе­ча­ли,про­сто ушло ле­то»» 1
10. holiday94 13.09 02:06 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день чет­вёр­тый, пя­тый, и за­од­но »» 11
11. p.a.m.b.y 12.09 21:12 - кру­ги на во­де»»
12. тающий_килог 12.09 20:44 ма­ло пи­ла во­ды, а се­го­дня ещё и ем, как не в се­бя. »»
13. lena-15 12.09 16:21 фа­соль ва­ре­ная, по­ми­до­ры, ко­фе.»» 1
14. apexina 11.09 16:40 по­кой мне толь­ко снит­ся.по­сле су­ма­шед­ше­го ав­гу­ста »»
15. bub04ka 11.09 13:26 день 2. не взве­си­лась.»» 4
16. stervabezpra 11.09 10:54 соб­стве­но все это для то­го чтоб со­хра­нить за­ме­ры»» 1
17. аделина16 11.09 10:47 доб­рое утро де­воч­ки!»» 1
18. mariamuk 11.09 09:52 по­ка дер­жит­ся»»
19. цветные _сны 11.09 09:20 1.09.2018»» 2
20. sherlockholm 11.09 08:37 -на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы хо­те­ли бы по­про­бо­вать »» 1
21. b***m 11.09 07:00 1.09.2018»» 1
22. trishka1990 11.09 06:23 1.09.2018»» 1
23. larali 11.09 02:54 1.09.2018»»
24. солнышко2019 11.09 01:11 1.09.2018»»
25. эска 10.09 22:51 за­ра­бо­тав­ший­ся днев­ни­чок»» 3
vip клубы  онлайн +1650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора