высыпаетесь? какой у вас режим работы, дел по дому, сна и отдыха?
Бывает ли у вас бессонница,а когда спать укладываетесь,засыпание сразу? А утром легко просыпаетесь и встаете?
автор: Истина где-то ря, 11.10.18 06:36
просмотры: +4134, комментарии: +19
все темы | главная |
-
18.12.18 17:10Я в данный момент не работаю , в 7-8 встаю , в 00 ложусь спать )
-
18.10.18 16:38у меня как раз вот так сейчас...не получается лечь по-раньше, все время куда-то торопишься, спешишь и времени катастрофически не хватает
-
16.10.18 10:12смотря когда лечь спать
если до 12-ти ночи - то норм -
11.10.18 11:41поздней весной и летом часто бессонница мучает, потому что темнеет поздно, а расцветает рано, а осенью зимой сплю отлично, высыпаюсь и встаю без будильника в одно и тоже время, у меня здоровый сон в приоритете и пусть вся бытовуха подождет (хотя я всё успеваю)
-
11.10.18 08:54Ложусь в 21, засыпаю через час или полчаса. Встаю в 6. Поосыпаюсь за ночь часто,вроде высыпаюсь, но полностью удовлетворения не чувствую
-
11.10.18 08:14Высыпаюсь,бодра-как только перестала шторить окна.Вот сегодня,встала с восходом солнца-7 утра,легла где то 23 часа.Весь день на свету дневном,он даёт бодрость.Думаю сонливость появится,когда придёт зимняя темень.
-
11.10.18 08:08Всегда высыпаюсь , бессонницами не страдаю , по утрам встаю легко
-
11.10.18 08:08Ложусь в полночь, может, чуть позже. Встаю в 8.00 примерно. В принципе, на недостаток сна не жалуюсь.
-
11.10.18 08:02Бессонница раньше была. Не знаю в какой момент она исчезла.
Просыпаюсь в 8-8:15 в выходные тоже. Ложусь обычно в 23:30-00:30. В принципе высыпать. Это зависит от фазы сна в которой я проснусь. Бывает поспишь 4-6 часов и бодрее чем за 8 часов сна
Когда работала, то вставала в 6 утра и меня вырубаю уже в 9-10. Максимум 11-12 и то редкие случаи. Я обычно ложилась в 10-11, т к очень уставала. -
11.10.18 07:50Не особо. Работаю 5/2 с 9.30 до 18. Дорога часа полтора
Встаю в семь без копеек. Приезжаю с работы в 8, раз в 2 дня готовлю, раз в 2-3 дня убираю дом (2 часа). Если мч отдыхает (его график 2/2) могу лечь в 23, а если работает то он только в 23-30 приходит, и я его жду, пока с ним посижу - уже час(( -
11.10.18 07:38Раньше отлично высыпалась при 8 -часовом сне .Я сова,ложилась в 1-2 ночи,просыпалась в 8-9 утра,в выходные вообще отсыпалась до полудня.
Сейчас,после пережитых стрессов,очень плохо сплю последний год,и совершенно не высыпаюсь(((. -
11.10.18 07:12Все ок. Ложусь в 22-23, встаю в 6-7
Бессоницей не страдаю
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- это русый цвет?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- пикничок на океане!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- это слишком сексуальное фото?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как вам этот образ на весну?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |