каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора месяца! иногда нахожу время для упражнений.
Сейчас учусь на 1 курсе университета. За прошедшие 1,5 месяца напряженной учебы я набрала еще 4 кг.
Питаюсь немного больше обычного, 2-3 раза в день, в основном каши и овощи, периодически мясо и фрукты. Да, так же в рационе есть и сладости, отрицать не буду.
Что касается активности, каждый день прохожу пешком 5-15 км, иногда нахожу время для упражнений.
За все время только 2 раза поспала больше 5 часов.
Что нужно изменить? Я совсем не хочу толстеть, даже наоборот.
автор: MeowMrr, 15.10.18 16:08
просмотры: +4156, комментарии: +39
все темы | главная |
-
20.10.18 09:57 (ответ для: Lunnay)Ну не знаю. У нас сейчас порядка десяти предметов, каждый день по 4 пары, каждый раз либо зачет, либо семинар, либо модуль. Лекций мало. Приходится учить и наперед, потому что хочется нормальные оценки. Мои одногруппники не заморачиваются и поэтому с трудом прыгают выше троек. Меня так не устраивает.
-
19.10.18 09:54 (ответ для: MeowMrr)
вот я училась. и не припомню, чтобы на первом курсе НАСТОЛЬКО загружалиMeowMrr писал(а): Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары. -
19.10.18 09:51 (ответ для: Lunnay)Потому что учу максимально. Плюс у нас много бесполезных предметов, к которым надо готовить огромные семинары.
-
19.10.18 07:52 (ответ для: Cappucino)
ну, если так, то беру свои слова обратно. тогда вообще непонятно, почему ей не хватает времени и почему она не может ложиться раньшеCappucino писал(а): Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:45 (ответ для: Lunnay)nhfttujncbgdh писал(а): это не вы писали?
Имеется ввиду,что на дорогу тратит час -
19.10.18 07:32 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): С пн по сб я до 19:00 нахожусь в университете. Добираюсь домой около часа. Потом занимаюсь.
это не вы писали?MeowMrr писал(а): А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час? -
18.10.18 19:38 (ответ для: Lunnay)А Вы уверены, что стоит наезжать, не зная ситуации? Где я сказала, что прихожу в час?
-
17.10.18 09:37 (ответ для: MeowMrr)если учёба заканчивается в 7, то какого ... вы добираетесь домой к часу ночи? где вы 6 часов шатаетесь?
-
16.10.18 07:52 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Мне только универ надо.
Ну и?
каким образом факультативы уменьшат длительность обучения? -
16.10.18 07:50 (ответ для: Cappucino)Мне только универ надо.
-
16.10.18 04:31 (ответ для: MeowMrr)MeowMrr писал(а): Я не знаю, как иначе быстрее закончить этот чертов универ. К тому же, стала очень раздражительной. Из-за того, что хочу есть и спать, злюсь еще больше и не могу ни с кем разговаривать. Я злюсь из-за всего.
Быстрее вы его никак не закончите
6 лет универ,2 года интернатура -
15.10.18 21:11 (ответ для: Дюша Метелкина)Верить или не верить - это ваше личное дело.
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- какое бы фото отметили?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- на работку бизнес-леди»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |