Девочки! Прошу дельного совета у тренеров или просто у тех, кто давно занимается в спортзале. После индивидуальных занятий с опытным тренером (жим штанги 12 кг лежа) у меня заныло сердце. Серьезно так заныло. Побежала к кардиологу- ЭКГ в норме, давление в норме и УЗИ сердца (с красно-желто-зелеными картинками пульсирующими на экране) тоже в норме. Они говорят: идеальное сердце. Даже с левым желудочком все в порядке. Я говорю: а чего ж болит? Они говорят: это не сердце. Отправили на МРТ спины прямо там, в центре Дикуля. А в результатах - сюрприз: две протрузии в грудном и поясничном отделе и две грыжи Шмолля (кажется, так звучит) в грудном. И врач сказал, что мне категорически нельзя поднимать теперь тяжести и тем более заниматься “тяжеловесными“ упражнениями.
В расстроенных чувствах сегодня звоню тренеру. Саш, говорю, наверное, не судьба нам больше быть с тобою. Протрузии-грыжи у меня всякие.
И тогда Саша говорит: если бы я двадцать лет назад послушал врачей и бросил бы силовые занятия, я бы давно сел в инвалидную коляску. Потому что у меня этих протрузий и грыж- воз и маленькая тележка. Но я именно ежедневным поднятием штанги и гирь, то есть мощным мышечным корсетом защитил свой позвоночник от неприятностей, мышцы будут держать мой позвоночник в норме. Так что слушай меня, забей на угрозы врачей и будем тренироваться, как и раньше, ничего не меняя.
Девочки-тренера и просто спортсменки, скажите, у кого был подобный опыт: кого мне слушать? Врачей, запрещающих силовые тренировки, или опытного тренера, который настаивает на их продолжении? Благодарю за ответы и советы.