террариум писал(а): простите мою неосведомленность, но что такое силовая растяжка? |
Загуглите на YouTube “Power Stretch“, элементы со шпагатами
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Мне стрельнуло сесть на поперечный шпагат но вопрос не об этом. Если ли в растяжке какие-то плюсы для суставов и т.д И еще слышала, что после того, как перестаешь растяжкой заниматься, появляется или усиливается целлюлит.
все темы | главная |
террариум писал(а): простите мою неосведомленность, но что такое силовая растяжка? |
kеeоy745731986 писал(а): Да, растяжка очень хорошо для суставов. Когда суставы больные, особенно. Но не переусердствуйте |
*Джамиля* писал(а): когда перестала садиться на шпагат, у меня никаких целлюлитов не повылезало. а в общем, когда была растяжка, ноги задрать могла как угодно. а щас порой лесенки высокие аж тяжело кажется. |
Марc АТАКУЕТ! писал(а): Растяжка сгоняет жир, особенно, если силовая, а не расслабленная. У меня травма бедра из-за поперечного уже лет 20. |
|
vip клубы | онлайн +760 |