боюсь облажаться. чуть что - жру себя чайной ложкой изнутри. будь пофигистом, но мой мозг не понимает!
Мне уже кажется,что я себе болезни заработаю таким темпом. Я ужасно неуверенна в себе,и плюс заморачиваюсь по любому пустяку. Речь касается больше раюоты. Я ужасно боюсь встреч, конференций,страх что не поцму что меня споашивают(я работаю на инглише, с иностранцами), и такое уже было в начале,лажала не понимала. Когда ко мне идут с вопросом,жутко боюсь обладаться,не знать и т.д. И главное если чуть что-потом жру себя чайной ложкой изнутри,думаю что все считают меня *** загоняюсь.
Вот опять назначили встречу,будет длиться весь день
Боюсь что не пойму,мне будут говорить чтл записать,; я опять не пойму)
Все говорят что я зря загоняюсь, говорять будь поыигистом и увереннее в себе,а то далеко не пойдешь, но мой мозг этого нн понимает!
Как стать пофигистом и увереннымив себе? Готова прочитать любые книги,сделать любые упражнения и т.д.лишь бы это прошло
Эта встреча через 2 дня,а я уже сейчас плохо ем от волнения,прикиньте! Что с этим сделать?
Работаю год. 23 года
все темы | главная |
-
24.10.18 10:27Могу вам порекомендовать книгу Б.М. Литвака “Найди точку опоры, переверни свой мир“ или “7 шагов к стабильной самооценке“. Это одна и та же книга, просто в разных изданиях. У него ещё хорошие семинары, вебинары есть с рекоминдациями. Я слушала про самооценку, про отношения, черты и черти характера, про манипуляции. Много часов видео и действительно стоящий материал на мой взгляд, без пустых обещаний за неделю сделать из вас уверенного человека, решить все проблемы. Хорошо объясняются механизмы формирования проблем психологических, и что можно делать чтобы устранять их. В книге тоже много толковых рекомендаций. Для начала можете ее прочитать.
-
24.10.18 10:20Попробуйте общаться по скайпу с иностранцами, есть такие сайты где люди просто язык подтягивают. Мне кажется это в вас от недостаточного знания языка. А вообще да разрешите себе быть не идеальной. На других посмотрите лажают постоянно, а вам почему нельзя?
-
24.10.18 10:11 (ответ для: Mointerestad555)
Да. Но у меня были проблемы личного характера, не связанные с работой. Но книга доходчиво всё объясняет.marsianka001 писал(а): Вам помогла? -
23.10.18 21:54 (ответ для: iizika)Вам помогла?
-
23.10.18 12:51“Как перестать беспокоиться и начать жить“ - Дейл Карнеги
-
23.10.18 12:16Со временем пройдёт.
А может вам попробовать пообщаться с носителями языка не по рабочим моментам. Знаете, есть всякие языковые обучалки в интернете, где можно по скайпу общаться с иностранцами, они как бы помогают в изучении языка бесплатно, ещё и друзей найдёте новых. Как-то так. Больше практики - меньше волнений.
И может ещё йога и прочие практики расслабления. Это нормально, что с вами происходит, но на самом деле - это ваш мозг, ваше тело и вы ими можете управлять. -
23.10.18 11:51Оо я такая же была и как то это все само проходит, набираюсь опыта, становлюсь смелее и если в чем то сомневаюсь по работе, говорю общими фразами, не давая конкретики, а потом уже наедине вникаю в те вопросы в которых есть сомнения и дополнительно консультирую
-
23.10.18 11:46Это называется самобичевание, это тяжкий грех. Надо избавляться, быть проще и спокойней. Знаете, как говорят, люди не прицеливают свою внимание на вас, они больше обеспокоены самими собой.
-
22.10.18 18:51Лучше накануне встречи выпить валерианы, но не настойку! Не настойку!, а в таблетках. А чтобы укрепится в себе, лучше съездить в Англию, США просто поболтать. Избавляйтесь от самоедства, это Вам не на пользу.
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- это узкая улыбка?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- нормальные фото?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- любите панна котту?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |