боюсь облажаться. чуть что - жру себя чайной ложкой изнутри. будь пофигистом, но мой мозг не понимает!
Мне уже кажется,что я себе болезни заработаю таким темпом. Я ужасно неуверенна в себе,и плюс заморачиваюсь по любому пустяку. Речь касается больше раюоты. Я ужасно боюсь встреч, конференций,страх что не поцму что меня споашивают(я работаю на инглише, с иностранцами), и такое уже было в начале,лажала не понимала. Когда ко мне идут с вопросом,жутко боюсь обладаться,не знать и т.д. И главное если чуть что-потом жру себя чайной ложкой изнутри,думаю что все считают меня *** загоняюсь.
Вот опять назначили встречу,будет длиться весь день
Боюсь что не пойму,мне будут говорить чтл записать,; я опять не пойму)
Все говорят что я зря загоняюсь, говорять будь поыигистом и увереннее в себе,а то далеко не пойдешь, но мой мозг этого нн понимает!
Как стать пофигистом и увереннымив себе? Готова прочитать любые книги,сделать любые упражнения и т.д.лишь бы это прошло
Эта встреча через 2 дня,а я уже сейчас плохо ем от волнения,прикиньте! Что с этим сделать?
Работаю год. 23 года
все темы | главная |
-
24.10.18 10:27Могу вам порекомендовать книгу Б.М. Литвака “Найди точку опоры, переверни свой мир“ или “7 шагов к стабильной самооценке“. Это одна и та же книга, просто в разных изданиях. У него ещё хорошие семинары, вебинары есть с рекоминдациями. Я слушала про самооценку, про отношения, черты и черти характера, про манипуляции. Много часов видео и действительно стоящий материал на мой взгляд, без пустых обещаний за неделю сделать из вас уверенного человека, решить все проблемы. Хорошо объясняются механизмы формирования проблем психологических, и что можно делать чтобы устранять их. В книге тоже много толковых рекомендаций. Для начала можете ее прочитать.
-
24.10.18 10:20Попробуйте общаться по скайпу с иностранцами, есть такие сайты где люди просто язык подтягивают. Мне кажется это в вас от недостаточного знания языка. А вообще да разрешите себе быть не идеальной. На других посмотрите лажают постоянно, а вам почему нельзя?
-
24.10.18 10:11 (ответ для: Mointerestad555)
Да. Но у меня были проблемы личного характера, не связанные с работой. Но книга доходчиво всё объясняет.marsianka001 писал(а): Вам помогла? -
23.10.18 21:54 (ответ для: iizika)Вам помогла?
-
23.10.18 12:51“Как перестать беспокоиться и начать жить“ - Дейл Карнеги
-
23.10.18 12:16Со временем пройдёт.
А может вам попробовать пообщаться с носителями языка не по рабочим моментам. Знаете, есть всякие языковые обучалки в интернете, где можно по скайпу общаться с иностранцами, они как бы помогают в изучении языка бесплатно, ещё и друзей найдёте новых. Как-то так. Больше практики - меньше волнений.
И может ещё йога и прочие практики расслабления. Это нормально, что с вами происходит, но на самом деле - это ваш мозг, ваше тело и вы ими можете управлять. -
23.10.18 11:51Оо я такая же была и как то это все само проходит, набираюсь опыта, становлюсь смелее и если в чем то сомневаюсь по работе, говорю общими фразами, не давая конкретики, а потом уже наедине вникаю в те вопросы в которых есть сомнения и дополнительно консультирую
-
23.10.18 11:46Это называется самобичевание, это тяжкий грех. Надо избавляться, быть проще и спокойней. Знаете, как говорят, люди не прицеливают свою внимание на вас, они больше обеспокоены самими собой.
-
22.10.18 18:51Лучше накануне встречи выпить валерианы, но не настойку! Не настойку!, а в таблетках. А чтобы укрепится в себе, лучше съездить в Англию, США просто поболтать. Избавляйтесь от самоедства, это Вам не на пользу.
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам фото из праги?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вам такое платье?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам актёр?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- кто красивее?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |