С тренером худеется легче? За какой срок и на сколько похудели?
Сколько раз в неделю занимались? Какие упражнения делали? За какой срок и на сколько похудели?
автор: 4dje59fbebdb, 26.10.18 18:14
просмотры: +4784, комментарии: +30
все темы | главная |
-
13.04.19 17:46Я занимаюсь с тренером, как как есть проблема с тазобедренном суставом. И при упражнениях меня велят в разные стороны как желе. Она придерживает меня, чтоб я себе хуже не сделала. Ну и поддержка от нее колоссальная, координирует меня не только в зале но и по питанию.
-
08.11.18 15:37 (ответ для: Evgenniy)Это реклама щас была или вы правда в эту хрень верите?
-
08.11.18 15:36И мне больше с тренером нравиться заниматься. Результат 6 кг да два месяца, но меня больше форма интересовала. Также по питанию сориентировал, от этого тоже многое зависит. Еще пью СпортЭксперт L-карнитин, способствует превращению жира в энергию, и похудение более эффективное. Заказываю на шоп.эвалар, качество отличное.
-
07.11.18 14:14на 9 кг за пол года, мышцы пришли в прекрасную форму, худела на 1300 кал ПП, 3 раза в неделю силовые тренировки.
-
27.10.18 09:32 (ответ для: БесконечноеВремя)Не платите, пожалуйста)
-
27.10.18 09:31 (ответ для: 4dje59fbebdb)
мне лично ничего не кажется, тренировка результативна, нагрузку мышцы получаютblue473838 писал(а): Так всегда кажется
просто я рациональная женщина, а не жертва маркетинга
раньше не было этой х;;;ни про личных тренеров, мужики и бабы тренировались в качалках и все ок
лично я не собираюсь платить деньги за информацию, которой полно в открытом доступе -
27.10.18 09:30 (ответ для: Naomi Campbell)Спасибо!
-
27.10.18 09:28 (ответ для: БесконечноеВремя)Так всегда кажется
-
27.10.18 08:23 (ответ для: 4dje59fbebdb)
у меня получается все, это ж не высшая математикаblue473838 писал(а): Посмотреть то можно, но вряд ли получится правильно повторить, особенно когда не видишь себя со стороны -
27.10.18 06:36 (ответ для: 4dje59fbebdb)А зеркало дома есть?
Погуглите - тренер Батыр Минханов. То что он делает это невероятно. -
27.10.18 06:34С тренером всегда лучше. Лучше это не легче, он как раз будет гонять так что после тренировки выходишь едва живой но результаты радуют.
До того как я начала заниматься с персональным тренером у меня не была выражена талия, фигура была совершенно обычная. А он сделал то,что я считала невозможным - попа стала более округлая, талию видно, косые мышцы живота даже не напрягая пресс заметны, да вообще все тело стало качественнее.
Без него я делала почти те же упражнения - приседания, отжимания, подъемы ног из положения лежа и т.д., а он доработал упражнения - приседаю теперь на Bosu который вверх ногами, и упражнения теперь больше на координацию, чем просто бег, прыжки, подъем гантелей. -
27.10.18 01:08 (ответ для: БесконечноеВремя)Посмотреть то можно, но вряд ли получится правильно повторить, особенно когда не видишь себя со стороны
- как вам костюм?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вы бы так оделись в офис?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как вам фоточка?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |