Кто занимался по ее видео? можно ли жирухам? 100 кг
Стоит ли заниматься с джилиан майклс?
кто занимался по ее видео? можно ли жирухам? 100 кг
автор: Адекватно, 29.10.18 21:52
просмотры: +4346, комментарии: +21
все темы | главная |
-
01.12.18 06:15У неё много прыжков.Вес большой,соответственно большая нагрузка на колени,хотя бы в 80кг выйти на бодифлексе (к примеру) потом уже можно и к Джилиан переходить
-
29.11.18 23:18Надо будет поискать себе.
-
29.11.18 23:18наоборот, прохладно. а, запах еще нравится, эфирное масло пахнет потом приятно.
-
29.11.18 23:17Разогреввет, наверное?
-
29.11.18 23:17обезболивающий гель лошадиная сила покупаю, кажется оно еще мышцы как-то восстанавливает. Нормально помогает.
-
29.11.18 23:17это вы о чем?
-
29.11.18 23:17Ну и что, да, колени болели, и мышцы тянули капец как, релаксирующим гелем натерлась - все, вперед и с песней.
-
29.11.18 23:16о да, суставы болят от джилл, хоть и худеешь, но никакой радости.
-
19.11.18 12:20С таким весом желательно более щадящие тренировки. ИМХО самое идеальное - Лесли Сансон. Главное, можно усложнять со временем. Я каждое утро делаю ее 5 миль за 68 минут, только с утяжелителями на руки и ноги, и все не шагом, а бегом и мелкими прыжками.
А начинать можно с 1 мили. -
15.11.18 01:35Совсем с ней не могу так выматывает,хуже тренажерки
-
14.11.18 22:56Ну попробуйте , если нет проблем с суставами. У подруги вес не большой , но колени и голеностоп стали беспокоить, не прокатило ... А мне она нравится ) смотрите по себе
-
30.10.18 08:18Занималась, первые разы еле выдержала, потом втянулась
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- нормальные фото?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- чья фигура вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |