разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Занимались йогой, ходили в бассейн? Правда что такие занятия облегчают роды?

Кто во время беременности занимался йогой, ходил в бассейн? действительно ли такие занятия в последствии облегчают роды?
Или вы ходили чтобы просто много не набирать за беременность?

автор: Asiya_Love, 30.10.18 22:21              просмотры: +1230, комментарии: +8
все темы главная
  • 03.11.18 18:20 (ответ для: Asiya_Love)
    Asiya_Love писал(а): В первом у меня угроза была, только после второго скрининг её сняли. У меня уже 26 недель, думаю на следующей неделе начну. Пока живот небольшой, особо не мешает, ничего не болит. Но боюсь ближе к родам что-нибудь да появится, когда живот большой будет. А вы до конца срока занимались или в какой-то момент перестали?

    Точно не помню, но кажется недели за три до предполагаемой даты. Так получилось - то сама не пошла, то отменили, потом еще что-то, так и перестала ходить :-) Потом пошла на йогу где-то через пол-года. Так, что если противопоказаний нет, очень советую!
  • 03.11.18 18:10 (ответ для: Ленця)
    Ленця писал(а): Занималась йогой во время беременности. Не знаю помогло ли мне это в родах, но состояние во время беременности было прекрасное. Одна из главных проблем беременных - смещение центра тяжести, отсюда неповоротливость, боли в спине и подобное. Вот йога очень помогает. Плюс конечно гибкость. Но начинать конечно нужно вовремя - со второго триместра. В первом не рекомендуются никакие нагрузки, в третьем уже сложновато будет начать заниматься.

    В первом у меня угроза была, только после второго скрининг её сняли. У меня уже 26 недель, думаю на следующей неделе начну. Пока живот небольшой, особо не мешает, ничего не болит. Но боюсь ближе к родам что-нибудь да появится, когда живот большой будет. А вы до конца срока занимались или в какой-то момент перестали?
  • 03.11.18 18:04
    Занималась йогой во время беременности. Не знаю помогло ли мне это в родах, но состояние во время беременности было прекрасное. Одна из главных проблем беременных - смещение центра тяжести, отсюда неповоротливость, боли в спине и подобное. Вот йога очень помогает. Плюс конечно гибкость. Но начинать конечно нужно вовремя - со второго триместра. В первом не рекомендуются никакие нагрузки, в третьем уже сложновато будет начать заниматься.
  • 31.10.18 11:39 (ответ для: Virlena)
    Virlena писал(а): Это, думаю, полезно при беременности и может помочь в родах - если беременность протекает благополучно. Лично у меня все наполеоновские планы быть активной беременной накрылись на 7й неделе, когда меня положили в больницу на сохранение. Теперь думаю - до беременности, ДО! нужно было заниматься этим.

    До беременности я йогу не любила, больше силовые и кардио, я вообще деревянная сама по себе, не очень пластичная. А сейчас просто выбора нет, либо йога, либо бассейн. Меня, кстати, тоже положили на сохранение на 6 неделе беременности с угрозой. После второго скрининга на 20 неделе угрозу сняли. Вот думаю понемногу заниматься
  • 31.10.18 06:28
    Никуда не ходила и ничем не занималась.Не верю,что это как то поможет.По крайней мере,мне .
  • 31.10.18 05:16
    Это, думаю, полезно при беременности и может помочь в родах - если беременность протекает благополучно.
    Лично у меня все наполеоновские планы быть активной беременной “накрылись“ на 7й неделе, когда меня положили в больницу на сохранение.
    Теперь думаю - до беременности, ДО! нужно было заниматься этим.
  • Я не ходила никуда и легко родила, за три с половиной часа справилась. Знакомая занималась всю беременность, на плавание ходила рожала сутки. Это скорее от организма женщины зависит.
    На йогу походить можно, я думаю она не помешает.
  • 30.10.18 22:36
    У нас в городе есть специальные курсы для беременных, там есть йога. Физические нагрузки без перегрузов полезны и вне беременности. Йога может помочь в плане дыхательные практик, научить правильно дышать в родах и лучше управлять своим телом. У бассейна тот же принцип+вода расслабляет. Но программа должна быть не общая, а конкретная, под ваше новое состояние.

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. miya-mama 18.01 19:51 че­ре­дую дни с боль­ши­ми и мень­ши­ми ка­ло­ри­я­ми.»» 4
2. miya-mama 18.01 19:48 за день на­ела все­го 30.»»
3. miya-mama 18.01 19:42 ху­дет­ся лег­ко и с удо­воль­стви­ем.»» 2
4. miya-mama 18.01 19:39 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, да­мы.»»
5. mnogomama 18.01 18:29 ве­чер­ний ко­фе.»»
6. tanyel 18.01 18:00 пят­ни­ца 18.01.2019»»
7. sss112 18.01 17:48 весь день бы­ло не до ком­пью­те­ра, вот толь­ко в 2 ча­са »» 2
8. mnogomama 18.01 17:32 что-то я уста­ла.»»
9. парящаямурча 18.01 16:56 ли­стая днев­ни­ки на га­ле, на­шла фот­ки свои то­го ве­са, »» 1
10. milayamila18 18.01 16:51 день от­ды­ха по­лу­чил­ся»» 2
11. рыжая аидо4к 18.01 16:38 дет­ский мир дав­но по­ра пе­ре­име­но­вать в ра­зо­рим быст­ро »»
12. истина где-т 18.01 16:24 а ещё се­го­дня кре­щен­ский со­чель­ник!»» 1
13. истина где-т 18.01 16:23 ес­ли вы на­хо­ди­те свои ве­щи в пол­ном бес­по­ряд­ке,то »»
14. margonika 18.01 16:07 ве­чер пят­ни­цы»» 1
15. margonika 18.01 16:05 муж вы­иг­рал пи­цу»»
16. margonika 18.01 16:01 се­го­дня пой­дем по ма­га­зи­нам»»
17. margonika 18.01 15:54 се­го­дня уже д ра­за пи­ла чай»»
18. nato07 18.01 15:44 на­ко­нец-то по­ели»» 6
19. мил@020 18.01 15:35 опять снег ва­лом ва­лит,до­ро­ги еле успе­ва­ют чи­стить,вот »» 5
20. oless ya 18.01 15:25 се­го­дня не вста­ла на ве­сы»»
21. angelaska 18.01 15:21 след на глаз­ках от ко­рек­ци фот­ки.»» 4
22. katya_zlaya_ 18.01 15:09 ма­ни­пу­ля­ция не про­ка­ти­ла»»
23. jemchujenka 18.01 14:44 с пят­ни­цей!»» 2
24. ledi kendi 18.01 14:36 схо­ди­ли в по­ли­кли­ни­ку, ду­ма­ла при­вив­ку сде­ла­ют, но »» 5
25. mnogomama 18.01 14:36 на­ча­лось. :»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора