разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

часто стала болеть. с детства не люблю овощи и фрукты.

Обязательно ли в рационе должны быть овощи и фрукты? Я вот с детства не их не люблю, употребляю крайне редко. В моем рационе преобладают молочные и мясные продукты.
Задалась я таким вопросом неспроста: очень часто стала болеть, иммунитет сильно ослаблен. Возможно, организму не хватает витаминов, содержащихся в растительной пище. Стоит ли вводить ее в свой рацион, или можно обойтись приемом витаминов в таблетках?

автор: Триггер, 01.11.18 06:27              просмотры: +4381, комментарии: +66
все темы главная
  • 24.05.19 20:00
    Ну так сдайте анализы и посмотрите каких витамин не хватает в организме, те и будете принимать. А так, дело тут не в фруктах и овощах, я вот их люблю и ем много, а вот ребенок стал болеть в саду и я стала болеть за компанию. Причем поначалу еще ничего, а потом с каждым разом все тяжелее и тяжелее протекали простуды и осложнения тоже были не редким явлением. В общем доктор сказала, что это просто мой иммунитет перестал работать как положено, не сопротивляется и не борется с инфекцией, отсюда и проблемы. Для того чтобы активировать природный и врожденный иммунитет выписала мне пропить курсом Ликопид, чтобы не только иммунитет поддержать, но и усилить защитные функции организма против вирусных, грибковых и бактериальных инфекций. Вот пропила курс как положено, сейчас ситуация изменилась в лучшую сторону, потому что я перестала болеть, а значит и иммунитет мой стал крепче, потому что сам справляется с той инфекцией, с которой нам приходится сталкиваться.
  • 23.05.19 20:20 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
    У сыроедов одни болезни. У мясоедов другие. Прихожу к выводу, что жить вообще вредно... Я вот мучного много ем, надо бы меньше. Овощей и фруктов достаточно, мяса мало, рыбу вообще не ем почти... Здоровье неплохое пока, болею серьезно раз в несколько лет. Думаю, что могут быть проблемы с кишечником, если мало есть растительной пищи. А большая часть нашего иммунитета - благодаря его правильной работе.
  • 23.05.19 11:22
    Хорошо укрепляет иммунитет травяной сбор малины, чёрной смородины, земляники. Я раньше летом собирала их на даче, сушила, потом пила. Когда не стало возможности так делать, мне рекомендовали Детримакс. Это витамин D , он тоже полезен для иммунитета. Попробуйте.
  • 20.12.18 13:24 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
    И ещё,девушка закончила мед институт,училась 5 лет на бюджете..закончила..И сейчас не ест мяса,не ест варёное,по её утверждению ВРЕДНО творог,сыр,молоко,сметана,всякие каши на молоке, пельмени,манты, хлеб..всякие тортики и конфеты.Ест фрукты, т е хурму,виноград,груши,бананы и всё такое...салаты из сырых овощей....чай пьёт с финиками,орешками,курага,изюм,сахар-вредно....плюньте в стакан с водой,увидите нити,а у неё нету,нити-это грибок Кандида. Если вы исключите всё,что вредно,болеть перестаните!!! Гадости писать мне не надо,это не моё мнение,а врача!!!
  • 20.12.18 13:12 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
    Если я правильно ..поняла.Отвечаю,пишут,что фруктов и овощей,всякой зелени должно быть в рационе много.Высокая вероятность,что человек НЕ заболеет онкологией.
  • 20.12.18 04:03 (ответ для: 4i3fpg694ait)
    4i3fpg694ait писал(а): Овощи и фрукты спасут от онкологии.

    То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
  • 19.12.18 00:19
    в том и прикол, что пока не включите свежие фрукты, а лучше побольше цитрусовых так и будете болеть
    таблетки лечат лишь симптомы, настоящий возбудители болезни - это как раз молочные и мясные продукты
    нужно обязательно больше фруктов кушать, добавляйте по одной-две порции в день. сейчас же сезон мандаринов, они такие вкусненькие)) съедайте хотя бы штучек 10 каждый день и будет вам счастье))
    а вообще для имумнитета очень хорошо натертый имбирь с соком лимона и медом, можно заваривать горячей водой или так есть, самая тема, чтобы согреваться зимой
    почему вы фрукты не любите?
    надо выбирать спелые и сочные, по сезону
    сейчас сезон хурмы, мандаринов, киви, ананасов
  • 18.12.18 23:59
    Овощи и фрукты спасут от онкологии.
  • 15.12.18 15:22
    Ну, не может быть, чтобы прям совсем все не любила, может есть хоть что-то что нравится, вот на них и налягать. Клетчатка нужна организму. Кстати именно обилие белковой пищи может ослаблять организм. Витамины я лично пью, но не чаще 2 р в год, для иммунитета куркумин эваларовский хорош, там без ограничений по срокам.
  • 02.12.18 21:31
    я думаю вам надо проконсультироваться с вашим врачом. С витаминами нельзя играться. А чтобы меньше болеть простудными заболеваниями , можно смазывать за 20 мин до выхода на улицу эдас -801 Туя , это как природное противовирусное. я сейчас меньше болею , тьфу-тьфу
  • 02.12.18 02:20
    почитай про аутофагию
  • 27.11.18 16:19 (ответ для: Mamzell)
    Mamzell писал(а): Витаминки какие-нибудь, взамен овощей-то и фруктов. Только вот подобрать надо, комплексные никак не могу пропивать - сразу с животом проблемы. Но я и не скажу, что совсем не ем фрукты и овощи - не фанат, но и не отказываюсь категорически.

    Я тоже полностью не отказываюсь, ем овощи в салатах, фрукты с йогуртом, но не в чистом виде и очень редко)
    А насчет витаминов хз, принимала долго целый комплекс, затем отдельно А и Е, особого эффекта не заметила. Думаю, причина не в них, слабый иммунитет как результат моих постоянных диет (очень жестких), которыми я увлекалась, будучи подростком. Очень жаль, что тогда мне никто не объяснил, какие последствия могут быть потом(((

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. я-ира 28.05 07:45 взве­си­лась се­го­дня-ноль ре­зуль­та­та. вес сто­ит как »» 1
2. горячая торп 28.05 07:09 се­го­дня еду на ра­бо­ту на элек­трич­ке.муж остал­ся до­ма »» 3
3. daria2018 28.05 05:46 всем доб­ро­го утра, у ме­ня се­го­дня хо­ро­ший от­ве­сик, »» 2
4. ***кэтик*** 27.05 23:56 27.5.2019»»
5. sl0nik 27.05 22:32 по­ра взять се­бя в ру­ки. за по­след­ние пол­го­да плюс »»
6. горячая торп 27.05 16:48 пле­мя­ник вче­ра из са­мар­ской об­ла­сти при­ез­жал.по­си­де »» 1
7. shy girl 27.05 16:44 му­ча­юсь бе­со­ни­цей. с ума схо­жу по но­чам. а днем, как »» 1
8. natali0356 27.05 16:17 27.5.2019»»
9. rose88 27.05 14:46 успеш­но ху­дею с джи­ли­ан май­клз»» 1
10. daria2018 27.05 10:49 вот си­жу и ду­маю, что нет иде­аль­ных от­но­ше­ний меж­ду »»
11. angel366 27.05 10:24 ре­аль­но ли?»» 7
12. babenfuhrer 27.05 10:21 вче­ра бы­ли на да­че.до­са­жи­ва­ла не бы­ло по­са­же­но и все »» 4
13. angel366 27.05 10:13 ско­ро эк­за­ме­ны.»» 2
14. alessagilles 27.05 09:49 ино­гда и по­не­дель­ни­ки мо­гут быть хо­ро­ши­ми.»» 1
15. murkaa 27.05 09:17 зав­трак 27.05.19»» 1
16. w.h.i.s.p.e. 27.05 07:41 уче­ные до­ка­за­ли, что шо­ко­лад под­ни­ма­ет на­стро­е­ние, »» 8
17. zaraza 26.05 22:32 по­рою так немно­го на­до для ис­це­ле­нья от тос­ки: теп­ло »»
18. dqxam1c4js5o 26.05 20:34 как раз­дра­жа­ют глу­пые лю­ди, ко­то­рые ве­рят, что мар­шал-мой »»
19. dqxam1c4js5o 26.05 20:33 по­жа­луй­ста, про­сти ме­ня за до­бав­ле­ние ви­део с ва­ших »»
20. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
21. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
22. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
23. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
24. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
25. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
vip клубы  онлайн +1350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора