разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

часто стала болеть. с детства не люблю овощи и фрукты.

Обязательно ли в рационе должны быть овощи и фрукты? Я вот с детства не их не люблю, употребляю крайне редко. В моем рационе преобладают молочные и мясные продукты.
Задалась я таким вопросом неспроста: очень часто стала болеть, иммунитет сильно ослаблен. Возможно, организму не хватает витаминов, содержащихся в растительной пище. Стоит ли вводить ее в свой рацион, или можно обойтись приемом витаминов в таблетках?

автор: Триггер, 01.11.18 06:27              просмотры: +3955, комментарии: +63
все темы главная
  • 20.12.18 13:24 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
    И ещё,девушка закончила мед институт,училась 5 лет на бюджете..закончила..И сейчас не ест мяса,не ест варёное,по её утверждению ВРЕДНО творог,сыр,молоко,сметана,всякие каши на молоке, пельмени,манты, хлеб..всякие тортики и конфеты.Ест фрукты, т е хурму,виноград,груши,бананы и всё такое...салаты из сырых овощей....чай пьёт с финиками,орешками,курага,изюм,сахар-вредно....плюньте в стакан с водой,увидите нити,а у неё нету,нити-это грибок Кандида. Если вы исключите всё,что вредно,болеть перестаните!!! Гадости писать мне не надо,это не моё мнение,а врача!!!
  • 20.12.18 13:12 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
    Если я правильно ..поняла.Отвечаю,пишут,что фруктов и овощей,всякой зелени должно быть в рационе много.Высокая вероятность,что человек НЕ заболеет онкологией.
  • 20.12.18 04:03 (ответ для: 4i3fpg694ait)
    4i3fpg694ait писал(а): Овощи и фрукты спасут от онкологии.

    То тр среди сыроедов/вегетарианцев и прочей нечести так много онко-больных
  • 19.12.18 00:19
    в том и прикол, что пока не включите свежие фрукты, а лучше побольше цитрусовых так и будете болеть
    таблетки лечат лишь симптомы, настоящий возбудители болезни - это как раз молочные и мясные продукты
    нужно обязательно больше фруктов кушать, добавляйте по одной-две порции в день. сейчас же сезон мандаринов, они такие вкусненькие)) съедайте хотя бы штучек 10 каждый день и будет вам счастье))
    а вообще для имумнитета очень хорошо натертый имбирь с соком лимона и медом, можно заваривать горячей водой или так есть, самая тема, чтобы согреваться зимой
    почему вы фрукты не любите?
    надо выбирать спелые и сочные, по сезону
    сейчас сезон хурмы, мандаринов, киви, ананасов
  • 18.12.18 23:59
    Овощи и фрукты спасут от онкологии.
  • 15.12.18 15:22
    Ну, не может быть, чтобы прям совсем все не любила, может есть хоть что-то что нравится, вот на них и налягать. Клетчатка нужна организму. Кстати именно обилие белковой пищи может ослаблять организм. Витамины я лично пью, но не чаще 2 р в год, для иммунитета куркумин эваларовский хорош, там без ограничений по срокам.
  • 02.12.18 21:31
    я думаю вам надо проконсультироваться с вашим врачом. С витаминами нельзя играться. А чтобы меньше болеть простудными заболеваниями , можно смазывать за 20 мин до выхода на улицу эдас -801 Туя , это как природное противовирусное. я сейчас меньше болею , тьфу-тьфу
  • 02.12.18 02:20
    почитай про аутофагию
  • 27.11.18 16:19 (ответ для: Mamzell)
    Mamzell писал(а): Витаминки какие-нибудь, взамен овощей-то и фруктов. Только вот подобрать надо, комплексные никак не могу пропивать - сразу с животом проблемы. Но я и не скажу, что совсем не ем фрукты и овощи - не фанат, но и не отказываюсь категорически.

    Я тоже полностью не отказываюсь, ем овощи в салатах, фрукты с йогуртом, но не в чистом виде и очень редко)
    А насчет витаминов хз, принимала долго целый комплекс, затем отдельно А и Е, особого эффекта не заметила. Думаю, причина не в них, слабый иммунитет как результат моих постоянных диет (очень жестких), которыми я увлекалась, будучи подростком. Очень жаль, что тогда мне никто не объяснил, какие последствия могут быть потом(((
  • 27.11.18 13:28
    Витаминки какие-нибудь, взамен овощей-то и фруктов. Только вот подобрать надо, комплексные никак не могу пропивать - сразу с животом проблемы. Но я и не скажу, что совсем не ем фрукты и овощи - не фанат, но и не отказываюсь категорически.
  • 23.11.18 00:04 (ответ для: Триггер)
    Триггер писал(а): Везет, у меня питание очень на здоровье сказывается, особенно когда на сладкое налегаю Никакие фрукты/сухофрукты не заменят любимого молочного шоколада
    Я и сладкое не люблю) люблю сытное, жаренное
  • 22.11.18 19:19 (ответ для: BentleyBentayga)
    BentleyBentayga писал(а): Я так же, как и Вы ооочень редко ем овощи/фрукты, люблю сытную вкусную еду. На здоровье никак не влияет

    Везет, у меня питание очень на здоровье сказывается, особенно когда на сладкое налегаю) Никакие фрукты/сухофрукты не заменят любимого молочного шоколада)

Последние дневники за: февраль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. iizika 22.02 11:23 го­то­ви­те сюр­при­зы сво­им лю­би­мым на зав­тра? всё уже »»
2. kissюлик 22.02 11:22 ру­ле­ти­ки из пе­че­ноч­ных блин­чи­ков»»
3. svetlanкa 22.02 11:15 при­вет всем! де­ла­ем стол празд­нич­ный на­шим муж­чи­нам, »» 1
4. svetlanкa 22.02 11:10 при­вет всем еще раз! вес встал, как вко­па­ный. прав­да »»
5. anakonda35 22.02 11:07 ска­жи мне, что ты ешь, и я ска­жу, от­ку­да ты­по про­дук­там »»
6. svetlanкa 22.02 11:07 при­вет всем! на ра­бо­те про­сто за­ва­ли­ли де­ла­ми, часть »»
7. шмидт 22.02 11:03 на­до уже вспо­ми­нать все дет­ские иг­ры за­но­во - до­ча »»
8. svetlanкa 22.02 10:58 при­вет всем! под­се­ла я на са­ла­ты, при­чем на лю­бые, »» 2
9. шмидт 22.02 10:57 хо­чу до­чи­тать книж­ку - оста­лось со­всем немно­го, но »»
10. oченьbезучая 22.02 10:56 ка­ло­ри вче­ра и се­го­дня не счи­таю. съе­ла 2 кон­фе­ты, »» 2
11. svetlanкa 22.02 10:53 при­вет всем! от­лич­но вче­ра по­пры­га­ли на ба­ту­тах. бо­лит »»
12. kissюлик 22.02 10:52 са­лат лю­би­мый муж»» 1
13. lajka 22.02 10:36 всем при­вет. го­ло­ва вто­рой лень рас­ка­лы­ва­ет­ся. про­сто. »» 1
14. шмидт 22.02 10:30 на­до го­ло­ву с про­блем на ра­до­сти пе­ре­клю­чать. се­го­дня »» 7
15. самая любимм 22.02 10:26 се­го­дня пят­ни­ца, у стар­ше­го сы­нуль­ки по пла­ну тэквон­до »» 2
16. tashynchik 22.02 10:23 2.02.2019»»
17. шмидт 22.02 10:20 у до­че­ри стар­шей уже в ко­то­рый раз раз­би­ва­ет­ся экран »»
18. ledi kendi 22.02 10:19 чув­ствую, что мне нуж­но вы­спать­ся! вста­ла се­го­дня »»
19. самая любимм 22.02 10:16 по­год­ка се­го­дня клас­ная! у нас на тер­мо­мет­ре ми­нус »» 2
20. самая любимм 22.02 10:12 а ещё се­го­дня в пла­нах ге­не­раль­ная убор­ка на кухне. »» 2
21. oченьbезучая 22.02 10:10 2 день пе­ре­за­груз­ки.»» 2
22. самая любимм 22.02 10:09 се­го­дня при­ни­маю за­ка­зы. муж за­ка­зал са­лат це­зарь »» 5
23. _сливочка 22.02 10:05 япон­ская ди­е­та, день4. -30г вес 58,850»» 2
24. самая любимм 22.02 10:01 еха­ли се­го­дня с сы­ном к ло­го­пе­ду на марш­рут­ке и про­еха­ли »» 2
25. 2517olga 22.02 09:50 2.02.2019»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора