разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

как не сойти с ума! На смесь из изюма, кураги и чернослива уже аллергия.

Худею на подсчете калорий, вес продукта уже определяю “на глаз“. В магазина изучаю этикетки с пристальным вниманием. При виде тортов сама не своя.С основным питание все нормально, но вот десерты как найти низкокалорийные кроме зефира и пастилы. На смесь из изюма,кураги и чернослива уже аллергия.

автор: ПончикОля, 08.11.18 17:58              просмотры: +2640, комментарии: +24
все темы главная
  • Сухофрукты очень калорийные! Можно вкуснючие ягодные желешки делать или желейные конфетки покупать, типа Пчелки или Живинки, пару штучек сьели - и вкусно, и не так калорийно. Я из сладкого ем чаще всего домашний йогурт. Делаю его без йогуртницы, из молока и 2 ложек сметаны. В него добавляю свежие ягоды, фрукты, отруби, овсянку замачиваю. Йогурт в чистом виде 55 калорий в 100 гр, порция выходит примерно на 150 калорий. Вкусно и сытно!
  • 27.11.18 23:56
    мед, зайдите к торговцам сухофруктами-орехами, там огромный выбор
    только не выбирайте те, которые блестящие - значит они вымочены в сиропе
    еще фрукты! они все сладкие))
    поищите батончики Bite, они очень вкусные
  • 27.11.18 21:38 (ответ для: h0lo8o5v4zln)
    h0lo8o5v4zln писал(а): Где брали эту омегу 3-6-9? В обычной аптеке продается? Судя про описанию, супер. Сколько ее надо принимать чтобы эффект был? Эвалар, это Россия выпускает? Наверное не очень дорогая?
    На фитомаркет.ру покупала. Думаю, в обычной аптеке тоже есть. Я пила месяц, можно и 2, потом перерыв. Да, наша эваларовская. По сравнению с другими аналогами она недорогая. 584р за упаковку, но у них хорошее качественное сырье.
  • 23.11.18 20:17 (ответ для: h0lo8o5v4zln)
    Я тоже пила этот препарат,только вот покупала не в аптеке, а в Фикс Прасе,около 100 рублей.Сейчас купила просто Омега 3 подороже
  • 23.11.18 10:30 (ответ для: Nathalie19)
    zhwelvpqu8vn писал(а): Погуглите рецепты десертов для тех кто на ПП, их море, есть даже приложения с рецептами блюд на ПП, там и десерты. Каждый день новый. Чтоб поддержать организм, ему ведь непросто -попейте омегу, мне нравится омега 3-6-9 эвалара, комплекс жирных кислот. Много от нее пользы, в вашем случае она влияет на скорость обменных процессов, влияет на аппетит, а вообще она и для иммунитета, и для сердца и сосудов, кожи, волос.
    Где брали эту омегу 3-6-9? В обычной аптеке продается? Судя про описанию, супер. Сколько ее надо принимать чтобы эффект был? Эвалар, это Россия выпускает? Наверное не очень дорогая?
  • 19.11.18 20:41
    Погуглите рецепты десертов для тех кто на ПП, их море, есть даже приложения с рецептами блюд на ПП, там и десерты. Каждый день новый. Чтоб поддержать организм, ему ведь непросто -попейте омегу, мне нравится омега 3-6-9 эвалара, комплекс жирных кислот. Много от нее пользы, в вашем случае она влияет на скорость обменных процессов, влияет на аппетит, а вообще она и для иммунитета, и для сердца и сосудов, кожи, волос.
  • 16.11.18 00:00
    а что без десертов прожить нельзя? Ешьте больше клетчатки не полезет в вас десерт, а пользы для здоровья дофига, тоже мне проблема, я за месяц отказалась от сладкого и не жалею, а раньше ела до фига, худая от природы, так что меня ниччче не останавливало, но только вот здоровье спасибо не сказало
  • 15.11.18 20:09 (ответ для: Машонка)
    ГАЗы пережить можно, а вот часто бегать и приседать
  • 15.11.18 20:06
    и ГАЗЫ
  • 15.11.18 20:00 (ответ для: Nata I)
    Молочное суфле,я его как прослойку в торты использую,минус хранится не долго
  • 15.11.18 14:56
    Молочные , типа панакотты
  • 09.11.18 20:24 (ответ для: Result)
    Да есть карамельки по 5 гр весят

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malashka-kas 13.03 20:59 раз­дел ре­бён­ка»»
2. adeliya 24 13.03 19:31 зав­тра про­дол­же­ние по­хож­де­ния в боль­нич­ку.ни­чег ско­ро »» 1
3. cappucino 13.03 18:15 вес­на при­шла!»» 3
4. malashka-kas 13.03 16:55 груст­но! у нас дож­дик и сне­жок. мок­ро. с утра на всех »»
5. h6bksvg5pt8s 13.03 13:56 не бу­ду по­ка взве­ши­вать­ся- ба­та­рей­ка се­ла на ве­сах- »»
6. sunny_june 13.03 13:05 чув­ствую се­бя очень пар­ши­во. в прин­ци­пе, про­шло мень­ше »»
7. lajka 13.03 12:02 при­вет. у ме­ня се­го­дня ва­ниль­ные су­ха­ри. сей­час на­пи­шу »» 14
8. luma 13.03 11:55 13.3.2019»»
9. umbra505 13.03 11:30 цвет на­стро­е­нья - чер­ный. бы­ва­ет.на­стра­ив как мо­гу »» 2
10. lelekone 13.03 10:19 ура успе­ла проснуть­ся и пе­ред ра­бо­тай сде­лать за­ряд­ку.как-то »» 2
11. olga_kev 13.03 07:11 под­го­тов­ка к ле­ту.13.03.2019»»
12. дао любви 13.03 03:01 бо­ди­ф­лекс, 2 ра­за в день по 20 мин.»» 2
13. синеглазк@ 12.03 22:21 но­вый старт из-за боль­шо­го при­ве­са по­сте­пе­но хо­чу »»
14. hel_08 12.03 18:20 12. 03. 2019»» 1
15. аленка933 12.03 16:02 сно­ва зи­ма»»
16. lajka 12.03 12:06 при­вет по­го­да сказ­ка. мо­роз ми­нус 2 и солн­це кра­со­та »» 17
17. luma 12.03 12:00 12.3.2019»»
18. дао любви 12.03 11:57 раз­груз­ка.»» 1
19. ксю s4@(тлив 12.03 09:14 ока­зы­ва­ет­ся я 74 кг ве­шу ой ой ой как все за­пу­ще­но»» 1
20. umbra505 12.03 09:09 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го ве­се­не­го на­стро­е­ния!»» 1
21. h6bksvg5pt8s 12.03 08:35 так, оста­лось у ме­ня 9 дней не ка­тор­ги- ибо что-то »»
22. tanay54 12.03 07:44 12.3.2019»»
23. miss-sunshin 12.03 07:38 гор­жусь со­бой.я око­ло 3 лет не за­ни­ма­лась спор­том, »»
24. h6bksvg5pt8s 12.03 07:23 ну по­ху­де­ла чу­ток. спа­ла хо­ро­шо очень. се­го­дня по­гу­ляю »»
25. njkn0xg6c7l2 11.03 22:14 1.03.2019»»
vip клубы  онлайн +220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора