как не сойти с ума! На смесь из изюма, кураги и чернослива уже аллергия.
Худею на подсчете калорий, вес продукта уже определяю “на глаз“. В магазина изучаю этикетки с пристальным вниманием. При виде тортов сама не своя.С основным питание все нормально, но вот десерты как найти низкокалорийные кроме зефира и пастилы. На смесь из изюма,кураги и чернослива уже аллергия.
автор: КОТЁНОК@Оля, 08.11.18 17:58
просмотры: +4002, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.02.19 19:18Сухофрукты очень калорийные! Можно вкуснючие ягодные желешки делать или желейные конфетки покупать, типа Пчелки или Живинки, пару штучек сьели - и вкусно, и не так калорийно. Я из сладкого ем чаще всего домашний йогурт. Делаю его без йогуртницы, из молока и 2 ложек сметаны. В него добавляю свежие ягоды, фрукты, отруби, овсянку замачиваю. Йогурт в чистом виде 55 калорий в 100 гр, порция выходит примерно на 150 калорий. Вкусно и сытно!
-
27.11.18 23:56мед, зайдите к торговцам сухофруктами-орехами, там огромный выбор
только не выбирайте те, которые блестящие - значит они вымочены в сиропе
еще фрукты! они все сладкие))
поищите батончики Bite, они очень вкусные -
27.11.18 21:38 (ответ для: h0lo8o5v4zln)
На фитомаркет.ру покупала. Думаю, в обычной аптеке тоже есть. Я пила месяц, можно и 2, потом перерыв. Да, наша эваларовская. По сравнению с другими аналогами она недорогая. 584р за упаковку, но у них хорошее качественное сырье.h0lo8o5v4zln писал(а): Где брали эту омегу 3-6-9? В обычной аптеке продается? Судя про описанию, супер. Сколько ее надо принимать чтобы эффект был? Эвалар, это Россия выпускает? Наверное не очень дорогая? -
23.11.18 20:17 (ответ для: h0lo8o5v4zln)Я тоже пила этот препарат,только вот покупала не в аптеке, а в Фикс Прасе,около 100 рублей.Сейчас купила просто Омега 3 подороже
-
19.11.18 20:41Погуглите рецепты десертов для тех кто на ПП, их море, есть даже приложения с рецептами блюд на ПП, там и десерты. Каждый день новый. Чтоб поддержать организм, ему ведь непросто -попейте омегу, мне нравится омега 3-6-9 эвалара, комплекс жирных кислот. Много от нее пользы, в вашем случае она влияет на скорость обменных процессов, влияет на аппетит, а вообще она и для иммунитета, и для сердца и сосудов, кожи, волос.
-
16.11.18 00:00а что без десертов прожить нельзя? Ешьте больше клетчатки не полезет в вас десерт, а пользы для здоровья дофига, тоже мне проблема, я за месяц отказалась от сладкого и не жалею, а раньше ела до фига, худая от природы, так что меня ниччче не останавливало, но только вот здоровье спасибо не сказало
-
15.11.18 20:09 (ответ для: Машонка)ГАЗы пережить можно, а вот часто бегать и приседать
-
15.11.18 20:06и ГАЗЫ
-
15.11.18 20:00 (ответ для: Nata I)Молочное суфле,я его как прослойку в торты использую,минус хранится не долго
-
15.11.18 14:56Молочные , типа панакотты
-
09.11.18 20:24 (ответ для: Result)Да есть карамельки по 5 гр весят
-
09.11.18 02:21Дело не в калорийности, а в норме. Сухофрукты имеют около 300 ккал на 100г, в 50 граммах 150 ккал, Так может лучше съесть конфету или кусочек шоколада? Калораж тот же
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |