Шаг вперед, два назад! Устала бороться за каждый 10 грамм. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко?
Я устала худеть, вес уходит крайне медленно, максимум по килограмму в месяц.При этом в определенные дни бывает прибавка до 3 кг и все начинается по новой. Шаг вперед, два назад. Устала от этой карусели в ромашках. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко, а не бороться за каждые 10 грамм.
автор: КОТЁНОК@Оля, 08.11.18 18:09
просмотры: +2874, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.11.18 08:07 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я наблюдаюсь у эндокринолога, сейчас принимаю гормоны чтобы похудеть и препараты для уменьшения аппетита и уменьшении всасываемости углеводов, а также безумное количество разных витаминов.
-
08.11.18 18:35Автор сходите к эндокринологу у вас распределение жира похоже на гормональный сбой. Похоже на Синдром Иценко-Кушинга
-
08.11.18 18:28У меня знакомя после беременности очень сильно поправилась и несколько лет не занималась своим весом. А потом как-то собралась и добилась желаемого. Но у неё сильная воля. Она села на какую-то огуречную диету с лимоном и водой (в интернете можно найти).
-
08.11.18 18:26 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
ни в коем случае не худейте с большого веса, на диетах это ничему не приведёт, кроме того что будете срываться и набирать то что скинули, а то и больше. Диеты это зло, вы уже сейчас мыслите не правильно не к двум годам лишений готовится, а к полной перестройки образа жизни, этим и коварны диеты, вы резко лишаете себя привычного рациона, для организма это стресс, вам удаётся похудеть, а потом срабатывает психология вы похудели можно значит есть как раньше, организм пережил стресс и начинает набирать с запасом и вы снова возвращаетесь в свой вес при чем ещё больший. Если худеете с большого веса, то тут только менять образ жизни, образ мышления, прививать привычку правильного и регулярного питания, есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, обязательно должна быть физическая нагрузка. И это должно стать вашим образом жизни, вашим мышлением так должно быть всегда что бы после того как вы похудели, вы больше не набирали.ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:25 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
вы морально не готовы к похудению- это же психология,а вы зациклены на жратве и весах- все в голове,хотите жрать- жрите ,кто вам не дал?ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:21 (ответ для: natali2162)Вот мне так кажется
-
08.11.18 18:19 (ответ для: karinadn)Это морально тяжело,хотя бы по три в месяц. И опять таки как худеют в передаче Я худею на НТВ, или это все развод и советы их развод.
-
08.11.18 18:19Если у вас 20 кг лишних м вес так медленно уходит мне кажется вы что то не правильно делаете. Пересмотрите рацион прибавьте активности.
-
08.11.18 18:15 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)зато вы грамотно сбросите такой большой вес,20 кг потерять за месяц-это ужасно,это страшнее,чем набрать их за месяц
-
08.11.18 18:14 (ответ для: karinadn)Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг
-
08.11.18 18:12это медицински правильно - худеть на кг в месяц. если вы теряете большие цифры за короткий промежуток времени-уходят мышцы и вода,качество тела становится как желешка. а жир уходит долго и проблемно. и +3 кг после зажора -это не жир, а то, что вы съели. жир нарастает не за день и не за два. зарубите на носу
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какая модель телефона у вас?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- это узкая улыбка?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |