Шаг вперед, два назад! Устала бороться за каждый 10 грамм. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко?
Я устала худеть, вес уходит крайне медленно, максимум по килограмму в месяц.При этом в определенные дни бывает прибавка до 3 кг и все начинается по новой. Шаг вперед, два назад. Устала от этой карусели в ромашках. Как сдвинуть вес на больше и худеть легко, а не бороться за каждые 10 грамм.
автор: КОТЁНОК@Оля, 08.11.18 18:09
просмотры: +2869, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.11.18 08:07 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я наблюдаюсь у эндокринолога, сейчас принимаю гормоны чтобы похудеть и препараты для уменьшения аппетита и уменьшении всасываемости углеводов, а также безумное количество разных витаминов.
-
08.11.18 18:35Автор сходите к эндокринологу у вас распределение жира похоже на гормональный сбой. Похоже на Синдром Иценко-Кушинга
-
08.11.18 18:28У меня знакомя после беременности очень сильно поправилась и несколько лет не занималась своим весом. А потом как-то собралась и добилась желаемого. Но у неё сильная воля. Она села на какую-то огуречную диету с лимоном и водой (в интернете можно найти).
-
08.11.18 18:26 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
ни в коем случае не худейте с большого веса, на диетах это ничему не приведёт, кроме того что будете срываться и набирать то что скинули, а то и больше. Диеты это зло, вы уже сейчас мыслите не правильно не к двум годам лишений готовится, а к полной перестройки образа жизни, этим и коварны диеты, вы резко лишаете себя привычного рациона, для организма это стресс, вам удаётся похудеть, а потом срабатывает психология вы похудели можно значит есть как раньше, организм пережил стресс и начинает набирать с запасом и вы снова возвращаетесь в свой вес при чем ещё больший. Если худеете с большого веса, то тут только менять образ жизни, образ мышления, прививать привычку правильного и регулярного питания, есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, обязательно должна быть физическая нагрузка. И это должно стать вашим образом жизни, вашим мышлением так должно быть всегда что бы после того как вы похудели, вы больше не набирали.ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:25 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)
вы морально не готовы к похудению- это же психология,а вы зациклены на жратве и весах- все в голове,хотите жрать- жрите ,кто вам не дал?ПончикОля писал(а): Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг -
08.11.18 18:21 (ответ для: natali2162)Вот мне так кажется
-
08.11.18 18:19 (ответ для: karinadn)Это морально тяжело,хотя бы по три в месяц. И опять таки как худеют в передаче Я худею на НТВ, или это все развод и советы их развод.
-
08.11.18 18:19Если у вас 20 кг лишних м вес так медленно уходит мне кажется вы что то не правильно делаете. Пересмотрите рацион прибавьте активности.
-
08.11.18 18:15 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)зато вы грамотно сбросите такой большой вес,20 кг потерять за месяц-это ужасно,это страшнее,чем набрать их за месяц
-
08.11.18 18:14 (ответ для: karinadn)Тоесть мне готовится к двум годам лишений,чтобы сбросить 20 кг
-
08.11.18 18:12это медицински правильно - худеть на кг в месяц. если вы теряете большие цифры за короткий промежуток времени-уходят мышцы и вода,качество тела становится как желешка. а жир уходит долго и проблемно. и +3 кг после зажора -это не жир, а то, что вы съели. жир нарастает не за день и не за два. зарубите на носу
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- пикничок на океане!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вам нравится её внешность?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- разбила зеркало. что делать?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам аутфит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |