разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Жирные бедра и целлюлит? Бегаю и занимаюсь аэробикой, поможет?

Посоветуйте пожалуйста .

автор: леся2006, 08.11.18 19:22              просмотры: +818, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 09.11.18 06:55 (ответ для: Lera_Shitaki)
    У меня подружка справляется. Сама я не знаю что такое целлюлит, утверждать не могу, пишу исходя из опыта подруги! Скажу единственное, что все должно быть в комплексе и регулярно.
  • 09.11.18 06:49 (ответ для: Ledi Kendi)
    Ledi Kendi писал(а): Ну массаж и самой можно делать. Сейчас столько массажеров разных и щетки и ролики, плюс крема! Если делать регулярно и правильно, все ок будет!
    крема, скрабы и прочее от целлюлита не избавляют, в лучшем случае попадётся хороший крем который тонизирует саму кожу, но целлюлит никуда не денится. Антицелюлитный массаж проводится с применением силы, он болючий и синяки могут оставаться вы так сами себя ни одним роликом или массажером не от массируете. Нужно идти к мастеру 10 сеансов + регулировка питания и целлюлита не будет, но эффект временный, целлюлит всегда возвращается.
  • 08.11.18 22:59 (ответ для: леся2006)
    Важно считать калории чтобы похудеть. Посмотрите по калькулятору калорий свою норму в день для похудания и считайте калорийность всего что едите.
  • 08.11.18 22:55 (ответ для: леся2006)
    леся2006 писал(а): О спасибо Значит изредка можно себе позволять мучное и сладкое ? Просто я иногда срываюсь на сладкое и мучное .
    можно, главное, чтобы основной рацион был нормальный, и не сходить с ума из-за кусочка торта или конфеты
  • 08.11.18 22:54
    Нельзя похудеть локально - сбросите вес и бедра придут в норму, но тут помимо спорта нужна диета.
  • 08.11.18 22:29
    Кофейный скраб, через день ещё можно, или хотя бы 3 раза в неделю. Обёртывания с глиной.
  • 08.11.18 22:28 (ответ для: Lera_Shitaki)
    Ну массаж и самой можно делать. Сейчас столько массажеров разных и щетки и ролики, плюс крема! Если делать регулярно и правильно, все ок будет!
  • 08.11.18 20:06 (ответ для: леся2006)
    леся2006 писал(а): Это надо идти в салон делать массаж, да ?
    либо в салон, либо на дом, смотря какого массажиста найдёте
  • 08.11.18 19:58 (ответ для: Lera_Shitaki)
    Lera_Shitaki писал(а): Поможет в целом скинуть вес бег это хорошее кардио, как и аэробика, но целлюлит может в полне остаться целлюлит убирается регулировкой питания и массажем, само собой курсы массажа надо будет проходить регулярно раза 2 в год, так как на всегда от него не избавится
    Это надо идти в салон делать массаж, да ?
  • 08.11.18 19:56
    Поможет в целом скинуть вес бег это хорошее кардио, как и аэробика, но целлюлит может в полне остаться целлюлит убирается регулировкой питания и массажем, само собой курсы массажа надо будет проходить регулярно раза 2 в год, так как на всегда от него не избавится
  • 08.11.18 19:56 (ответ для: Солнышко2019))
    Солнышко2019) писал(а): Убирать углеводы до минимума и сушка поможет белковое питание с минимум жиров упражнения
    Пожалуста объясните мне что такое сушка , когда на сушке воду ,чай ,кофе пить можно ?
  • Фото можно

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. victoria_18_ 14.11 21:37 всё как обыч­но убор­ка го­тов­ка»»
2. maria_mujer 14.11 21:22 шёл мок­рый снег.»»
3. itxuhz7ol5sq 14.11 21:22 14.1.2018»»
4. bljostka 14.11 21:03 хо­лод­но од­на­ко. с утра ез­ди­ла в ма­га­зин. ку­пи­ла пер­чат­ки »» 5
5. ирис76 14.11 20:53 14.1.2018»»
6. tanushka lev 14.11 20:38 на­до про­сто жить и пом­нить, что жизнь од­на!»»
7. пончиколя 14.11 20:06 ве­че­рин­ка в во­сточ­ном сти­ле»»
8. sveto4ek17 14.11 19:57 ка­жет­ся за­боле­ваю.»»
9. i am svetlan 14.11 19:53 се­го­дня за­бра­ла уже ма­шин­ку свою с сто»» 2
10. i am svetlan 14.11 19:51 по­лез­но при­ме­нять и аро­ма­рас­чё­сы­ва­ние»» 1
11. i am svetlan 14.11 19:50 при сла­бом ро­сте во­лос»» 1
12. i am svetlan 14.11 19:49 ком­плек­се с дру­ги­ми про­це­ду­ра­ми»»
13. i am svetlan 14.11 19:49 кон­цен­тра­ция ма­сел в ле­чеб­ных со­ста­вах»»
14. б@б@_в_кедах 14.11 19:25 14.1.2018»»
15. oxyd 14.11 18:45 мо­ро­зит хо­ро­шо - но мы непо­бе­ди­мы :»» 8
16. мечта-мечта 14.11 18:33 я при­шлю те­бе осень»»
17. муля) 14.11 18:19 14.1.2018»» 3
18. муля) 14.11 18:17 ве­сы се­го­дня по­ра­до­ва­ли.»» 1
19. 2517olga 14.11 17:32 14.1.2018»»
20. -very well- 14.11 17:16 день как день ни­че­го осо­бе­но­го не про­изо­шло. жи­ва »» 1
21. no_nika 14.11 17:09 чуть не по­па­лась на мо­ше­ни­ков»» 1
22. mrs.poppins 14.11 17:06 вес сни­зил­ся до 72.1 кг»» 1
23. катрин436 14.11 17:04 в от­пус­ке вре­мя ле­тит еще быст­ре. се­го­дня уже сре­да »» 3
24. добрава 14.11 17:01 14.1.2018»»
25. мисисс дарси 14.11 16:15 са­мое под­хо­дя­ще вре­мя для за­ня­тий спор­том на­сту­па­ет »» 1
vip клубы  онлайн +1620
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора