разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Жирные бедра и целлюлит? Бегаю и занимаюсь аэробикой, поможет?

Посоветуйте пожалуйста .

автор: леся2006, 08.11.18 19:22              просмотры: +831, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 09.11.18 06:55 (ответ для: Lera_Shitaki)
    У меня подружка справляется. Сама я не знаю что такое целлюлит, утверждать не могу, пишу исходя из опыта подруги! Скажу единственное, что все должно быть в комплексе и регулярно.
  • 09.11.18 06:49 (ответ для: Ledi Kendi)
    Ledi Kendi писал(а): Ну массаж и самой можно делать. Сейчас столько массажеров разных и щетки и ролики, плюс крема! Если делать регулярно и правильно, все ок будет!
    крема, скрабы и прочее от целлюлита не избавляют, в лучшем случае попадётся хороший крем который тонизирует саму кожу, но целлюлит никуда не денится. Антицелюлитный массаж проводится с применением силы, он болючий и синяки могут оставаться вы так сами себя ни одним роликом или массажером не от массируете. Нужно идти к мастеру 10 сеансов + регулировка питания и целлюлита не будет, но эффект временный, целлюлит всегда возвращается.
  • 08.11.18 22:59 (ответ для: леся2006)
    Важно считать калории чтобы похудеть. Посмотрите по калькулятору калорий свою норму в день для похудания и считайте калорийность всего что едите.
  • 08.11.18 22:55 (ответ для: леся2006)
    леся2006 писал(а): О спасибо Значит изредка можно себе позволять мучное и сладкое ? Просто я иногда срываюсь на сладкое и мучное .
    можно, главное, чтобы основной рацион был нормальный, и не сходить с ума из-за кусочка торта или конфеты
  • 08.11.18 22:54
    Нельзя похудеть локально - сбросите вес и бедра придут в норму, но тут помимо спорта нужна диета.
  • 08.11.18 22:29
    Кофейный скраб, через день ещё можно, или хотя бы 3 раза в неделю. Обёртывания с глиной.
  • 08.11.18 22:28 (ответ для: Lera_Shitaki)
    Ну массаж и самой можно делать. Сейчас столько массажеров разных и щетки и ролики, плюс крема! Если делать регулярно и правильно, все ок будет!
  • 08.11.18 20:06 (ответ для: леся2006)
    леся2006 писал(а): Это надо идти в салон делать массаж, да ?
    либо в салон, либо на дом, смотря какого массажиста найдёте
  • 08.11.18 19:58 (ответ для: Lera_Shitaki)
    Lera_Shitaki писал(а): Поможет в целом скинуть вес бег это хорошее кардио, как и аэробика, но целлюлит может в полне остаться целлюлит убирается регулировкой питания и массажем, само собой курсы массажа надо будет проходить регулярно раза 2 в год, так как на всегда от него не избавится
    Это надо идти в салон делать массаж, да ?
  • 08.11.18 19:56
    Поможет в целом скинуть вес бег это хорошее кардио, как и аэробика, но целлюлит может в полне остаться целлюлит убирается регулировкой питания и массажем, само собой курсы массажа надо будет проходить регулярно раза 2 в год, так как на всегда от него не избавится
  • 08.11.18 19:56 (ответ для: Солнышко2019))
    Солнышко2019) писал(а): Убирать углеводы до минимума и сушка поможет белковое питание с минимум жиров упражнения
    Пожалуста объясните мне что такое сушка , когда на сушке воду ,чай ,кофе пить можно ?
  • Фото можно

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. president 14.11 03:37 зав­тра обе­ща­ют снег»» 2
2. president 14.11 03:32 се­го­дня но­чью удер­жа­лась от пе­ре­ку­са»» 3
3. джованна ан 14.11 01:41 блин.все по­ду­ма­ют, что это я. за что лю­дям и мне в »» 2
4. the ya 14.11 01:03 14.1.2018»» 1
5. wannabee 14.11 00:48 вы­пал пер­вый снег»» 1
6. рыжая аидо4к 14.11 00:10 до че­го страш­но. сей­час де­вуш­ки уже в 25 де­ла­ют уко­лы »» 4
7. malashka-kas 13.11 23:32 на вто­рой день в марш­рут­ке я на­чи­наю по­ни­мать как »» 2
8. надяк 13.11 23:19 6 при­вы­чек строй­ных не от при­ро­ды з здо­ро­вый сон»» 1
9. дар я 13.11 23:02 13.1.2018»»
10. isle 13.11 22:59 13.1.2018 - хо­ро­шо»»
11. sherlockholm 13.11 22:42 ес­ли ты со­брал­ся в сан-фран­цис­ко,н за­будь укра­сить »»
12. светлана_лук 13.11 22:33 пост­ный пи­рог»» 4
13. alenk@77 13.11 22:23 уют­но­го ве­че­ра»» 4
14. olagia 13.11 22:22 13.1.2018»»
15. фатима)* 13.11 22:18 13.1.2018»»
16. iost 13.11 22:10 , , , . . . .»» 3
17. prozektor65 13.11 22:03 13.1.2018 эх.»»
18. president 13.11 21:41 боль­ших из­ме­не­ний в см нет»» 1
19. president 13.11 21:36 за­ме­ры сде­лать нуж­но»» 1
20. victoria_18_ 13.11 21:33 се­го­дня де­ла­ли. по­ряд­ки»» 4
21. miya-mama 13.11 21:05 эпо­пея с ре­мон­том сан­уз­ла укре­пи­ла ме­ня в мыс­ли- без »» 2
22. bljostka 13.11 20:57 ез­ди­ла в мед­центр - уда­ля­ла ро­дин­ки. ни с то­го ни »» 14
23. miya-mama 13.11 20:54 всё обыч­но идёт хо­ро­шо, по­ка мы спо­кой­ны.»» 1
24. miya-mama 13.11 20:50 со­ста­рить­ся не зна­чит по­взрос­леть, эти ве­щи ни­как »» 1
25. miya-mama 13.11 20:47 од­ни сказ­ки чи­та­ют, а дру­гие в них жи­вут.»» 1
vip клубы  онлайн +1240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора