Вес встал и пополз вверх! Пухнут буквально от воздуха! Сдала много анализов и у меня обнаружили
Девчата, которые считают, что прилагают много усилий для стройности, но тем не менее не худеют, а может напротив, набирают вес- пост для вас.
Пишу, потому что сама оказалась в такой ситуации и нашла причину, возможно это кому-то поможет. Мне 29, в недавнем прошлом двое беспокойных погодок, не простое материнство. До этого всегда была стройной, спортивной, со стабильным весом. И вот, после вторых родов никак не удавалось привести себя в форму. Я правильно питалась, делала курсы массажа, даже прибегала к инъекционной косметологии, ситуация улучшалась, но довольно быстро я снова набирала с большим трудом скинутые кг. Потом ситуация и вовсе заморозилась, вес встал и пополз вверх, не смотря на все мои усилия. Умом я понимала, что при таких усилиях быть бы мне не больше 50 кг, но я 70! В августе этого года не пришла менструация, с этим я пошла к гинекологу, а потом и к эндокринологу частно. Сдала много анализов, и у меня обнаружили инсулинорезистентность. Это такая штука, при которой мембрана клеток теряет чувствительность к инсулину, который проводит в клетку глюкозу. В итоге у меня гипогликимия, отсюда вечная усталость, а инсулин напротив повышен, так как поджелудочная старается количеством нормализовать ситуацию. Инсулин отвечает за утилизацию глюкозы, утилизирует он ее в жир, особенно на животе, талии. Это также называется метаболическим синдромом. Как не убивайся в зале, не сиди на диетах, результат будет или минимальным или его может не быть вовсе. 100% про меня. Если у вас постоянная усталость, поликистоз яичников, вес неподдающийся, снижению, очень советую пойти и самим платно сдать глюкозу и инсулин натощак. Это будет стоить в пределах тысячи рублей. А дальше рассчитать по индексу Нома, показатели (всё есть в инете), и станет ясно, есть ли у вас инсулинорезистентность. Считается, что она не вылечивается полностью, но хорошо купируется, с лекарством, которое снова пробуждает клеточные рецепторы, реально похудеть, вылечить поликистоз, и вообще вернуть качество жизни. Если же этим вопросом не заниматься, то лет через 10-15-20 ситуация перерастёт в сахарный диабет второго типа. Я очень рада, что рано обнаружили сбой, всего две недели принимаю лекарство, уже вес пошёл вниз. Короче, на Гале всегда есть девчата/женщины, которые утверждают, что пухнут буквально от воздуха- мой пост для вас.
все темы | главная |
-
09.10.19 09:47Проверять глюкозу и инсулин надо независимо от веса.
-
09.10.19 03:02Когда сахар в норме, а инсулин высокий - это уже преддиабет.
Нужно снизить углеводы в питании. Инсулин сильно повышается от углеводов. От белка менее повышается. От жира немного.
Нужно есть побольше полезных жиров. Белок есть. И 30-60 гр МЕДЛЕННЫХ углеводов в день. И желательно молочную продукцию на время лечения исключить(твердый сыр можно). У молочки низкий гликемический уровень и очень высокий инсулиновый.
У меня у самой инсулин был хоть и не высокий, но уже приличный. Наесться не могла. И вес повышался махом. -
09.10.19 01:36 (ответ для: Тирамису,)
нет, диареи никогда не случалось.Тирамису. писал(а): У Вас имелась диарея после таких таблеток? Но с аппетитом у меня пока так же. Иногда охота сильно. Всю жизнь кусочничила. Привычка. -
26.09.19 05:31 (ответ для: zca1yuiqgwl6)zca1yuiqgwl6 писал(а): И рано пока, у меня вес тронулся через месяца полтора.
У Вас имелась диарея после таких таблеток?
Но с аппетитом у меня пока так же. Иногда охота сильно.
Всю жизнь кусочничила. Привычка. -
25.09.19 22:59Спасибо, что рассказали свою историю. Я вот сейчас в этом же направлении искать буду. Лишних кг не так много, но жизнь они отравляют знатно
-
25.09.19 22:21 (ответ для: Тирамису,)
И рано пока, у меня вес тронулся через месяца полтора.Тирамису. писал(а): ДА, конечно по назначению. Назначил 500 мг. за час до обеда. Уже пью наверно с полмесяца , но не скажу, что бы прямо похудела. -
25.09.19 22:20 (ответ для: Тирамису,)Меня 500 не брало, только 700 и ли 1000. Одна таблетка 500 при инсулине в 90- маловато по-моему. Но это на усмотрение эндокринолога, видимо.
-
23.09.19 18:12 (ответ для: zca1yuiqgwl6)zca1yuiqgwl6 писал(а): А вам Глюкофаж назначили? Если нет- обязательно прочитайте об этом препарате и поговорите с эндокринологом! Он здорово снижает инсулин и худеется с ним намного веселее. Мне вот два разных эндокринолога сразу про него сказали при инсулине 32, а у вас -90!!!
ДА, конечно по назначению. Назначил 500 мг. за час до обеда. Уже пью наверно с полмесяца , но не скажу, что бы прямо похудела. -
23.09.19 17:46 (ответ для: Тирамису,)
А вам Глюкофаж назначили? Если нет- обязательно прочитайте об этом препарате и поговорите с эндокринологом! Он здорово снижает инсулин и худеется с ним намного веселее. Мне вот два разных эндокринолога сразу про него сказали при инсулине 32, а у вас -90!!!Тирамису. писал(а): У меня вот тоже пропали месячные. Сдала ТТГ низкий Т4 высокий. Инсулин 90 ,2 пк/моль. Завышено. Тоже не могу уже сколько похудеть. Вот врач эндокринолог заставил сдать этот анализ и посадил на диету без сахара и мучного. Я тоже оооочень надеюсь родить здорового ребеночка, но сначала вылечиться. Спасибо за пост. -
15.09.19 20:58 (ответ для: Гадость:))
Ну, это на их совести, мне пусть и не признаются, но от себсамих же не убежишь. Я лет до 27 тоже думала, что не худеют только безвольные и ленивые. Но время показало, что это не всегда так, есть гипотериоз, диабет, метаболический синдром... С этим сложно оставаться стройной. Особенно, если у тебя не дофига времени ходить по тренажеркам и массажам, готовить себе отдельно, а работа-дети, реальная жизнь.Прелестная 007 писал(а): Очень познавательно, но многие не признаются,что чай для похудения с тортиком принимают -
20.08.19 15:28Очень познавательно, но многие не признаются,что чай для похудения с тортиком принимают
-
20.08.19 15:16Вам врач дал схему лечения? конечно вам надо лечиться, это не только вопрос вашего внешнего вида, но и вопрос здоровья.
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- какой это тип фигуры?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вам это свадебное платье?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какие операции делала анна асти?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вам оформление ленты?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |