3 день ем по целой пачке рафаелло, запивая энергетиком! пытаюсь похудеть.
девочки.. миленькие... подруг нет,не с кем посоветоваться!
Я пытаюсь похудеть, кг в норме при росте 170 70 кг, но етсь проблемные места целлюлит
Который уже раз сажусь на диету,спокойно в течении дня ее соблюдаю,а к вечеру сносит крышу, уже 3 день ем по целой (!!!) пачке арфаелло запвая энергетиком.... это ужас... что делать? Как себя перебороть?
Может можно во время диеты хотя бы в обед сладкое кушать?
автор: Сибирячкаморячка, 14.11.18 16:13
просмотры: +3982, комментарии: +37
все темы | главная |
-
18.11.18 20:50Изучите интуитивное питание. Роберт Шварц “ диеты не работают“
-
14.11.18 22:04У вас пищевая зависимость или нарушение пищевого поведения. Пока это не исправите, наладить рацион не получится. Ну на силе воли протянете 3 дня, неделю, ну месяц, а потом опять вернетесь на отправную точку. Пока для вас рафаэлло - это вкусно, а гречка не вкусно - правильное питание не сложится. Я перестраивалась довольно долго, зато сейчас на сладкое смотрю как на пластик несъедобный, а овощи и крупы для меня деликатес. Все в голове. Короче, нужно к психологу или диетологу с психологическим подходом.
-
14.11.18 20:15Вот это я понимаю способ похудения
Вы поймите: если вы похудеете, исключив определённые продукты, вернув их в рацион, вы опять поправитесь. Не насилуйте себя и не гнобите, вы--сладкоежка и не дрищ от природы, признайте это. нифига из вашей затеи не выйдет. Сладкое в разумных пределах надо узаконить, а путь к красоте один--спорт -
14.11.18 17:37Стояла себе, никого не трогала, макарошки варила... А тут тема про рафаэлло... Теперь хочу Просто не покупайте это всё, а ешьте что дома есть - фрукты, овощи, мяско....
-
14.11.18 17:13 (ответ для: Сибирячкаморячка)
питайтесь без срывов и будет вам счастье. Не покупайте эти конфеты, ходите в магазин со списком.Сибирячкаморячка писал(а): как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 17:04 (ответ для: Гадость:))Гадость ..) писал(а): Может вам кровь на сахар сдать ?
сдавала.все хорошо.. -
14.11.18 17:03 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать
я переживаю как бы у меня уже оно не началось.. если я такой ерундой занимаюсь( -
14.11.18 17:02Может вам кровь на сахар сдать ?
-
14.11.18 17:01 (ответ для: Сибирячкаморячка)Сибирячкаморячка писал(а): бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился
Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать(( -
14.11.18 16:59 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.
как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 16:59 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Так может, вам не нужно худеть? Вас всё устраивает на самом деле, вот и мотивации нет?
бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился(( -
14.11.18 16:58 (ответ для: Сибирячкаморячка)
тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.Сибирячкаморячка писал(а): порции небольшие, я по калориям аже иногда не добираю.. 1 фрукт в день, грам 100 гарнира видимо потому что это полезное и не вкусное для меня.. конфетки то вкуснее.. :D
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как думаете, сколько лет?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- как фото? какое лучше?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- какие очки вам нравятся больше?»
- а эта девчуля вам как?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- как вам картина?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |