главная разделы рецепты клубы +19 дневники +63 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.

Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.





Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))





Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.





Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.





Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.





Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.



автор: троица, 19.11.18 06:39              просмотры: +40958, комментарии: +52
все темы главная
  • 11.07.20 09:22
    Я давно видела вашу историю. Лет 10 назад
  • 11.07.20 09:19
  • 11.09.19 14:40
    Супер. Искренне и от всей души поздравляю
  • 11.09.19 08:06
    супер
  • 21.08.19 18:34
    Вот это класс!!!!!!
  • 20.04.19 22:32
    Если вам не сложно, напишите Ваш примерный рацион: завтрак, обед и ужин, и часы приема пищи. Все дело в том, что я тоже поклонница парового питания, придерживаюсь его, но лишний вес не торопится уходить. Родила 5 месяцев назад.
  • 13.02.19 10:39
    Так быстро и 30 кг? Что с кожей кстати делаете?
    А так Круто!
  • 07.02.19 23:25
    Ой, какая умничка! Просто молодец! Результат отличный!
  • 04.02.19 08:54
    это просто невероятно, такая огромная работа над собой
  • 01.02.19 21:24
    Вы были и весе красивая, и сейчас красотка модельной внешности.
  • 09.01.19 14:30
    Супер! Вы невероятная умничка, молодец! Восхищаюсь и беру пример!!!
  • 05.01.19 22:46
    Молодец

Последние дневники за: август 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Лисёночек 68 +401 +1 Всем доброго вечера. »радостное 10.08 20:55 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +301 -117 Всем привет. как всегда пришла с работы и уставшая » 10.08 20:50 +4 спортивные занятия
рацион
Poxydelki +399 -1 Сегодня отдых » 10.08 20:34 +1 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +312 -1 Всем привет. установила интернет домашний со своим номером телефона. вобще супер. по позжа еще телевиденье установлю » 10.08 20:33 +4 спортивные занятия
рацион
Стройнеющ@яя +183 +1 Я возвращаюсь »радостное 10.08 19:15 +10 +5
Нимфетка1171 +154 -1 Сегодня день прошел успешно-правильно ела,много ходила. »улыбчивое 10.08 18:56 +1 спортивные занятия
рацион
@butterfly@ +186 -1 Занятие с обручем браслет считает шагами. ну и ладно. »спортивное 10.08 18:20 +1 спортивные занятия
рацион
Annledi +613 +2 Совсем питьевой не получился купил муж финики наелась фиников! посмотрим что будет завтра! » 10.08 17:54 +1 рацион
Kristin.ka 10.08.2020 разгрузочный день »голодное 10.08 17:21 +1 рацион
Mmdms +649 -117 Очень хочется пюрешечки с салатом из помидорчиков и каплей растительного масла. вот, как по мне, так самая вкусная » 10.08 17:02 +9 +4
Vesnushkan +127 -1 Осталась на даче одна, ночью страшно, днём отлично. папу дней перезагружусь и снова великие дела. » 10.08 16:49 +1 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +520 -1 Всем привет. дочка чувствует себя хорошо. дети ушли сегодня с папой на море. а у меня началась аклиматизация. » 10.08 16:22 +3 +2 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +401 +1 Я сегодня очень сильно растроилась. »расстроенное 10.08 15:41 +6 +8 рацион
Marikablack Начинаю заново » 10.08 15:30 +3 +2 похудела -кг
:оптимисточк +612 -1 Фототчет о нашей поездке » 10.08 14:59 +14 +5
Фиффа +139 -2 5 кето-день » 10.08 14:53 +5 +6
Шмидт +1599 -2 Как-то я сегодня замоталась, хотя , как мне кажется, мало чего сделала. но учитывая, что вчера я спала полтора »сонное 10.08 14:49 +14 +18 спортивные занятия
рацион
:оптимисточк +612 -1 Все идет по плану » 10.08 14:18 +5 +8 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +785 +1 Подпитка при умственой работе. »довольное 10.08 13:31 +10 +4 спортивные занятия
рацион
Mka +78 +1 Грустно сегодня » 10.08 13:09 +2 +8 спортивные занятия
Березка77 +64 -116 Апетит стал меньше. благодарю! продолжаю наговариват на стакан воды.отдыхаю. изучаю рецепты и жду лапшерезку.и » 10.08 13:04 +15 +6
Xозяйк@ судь +30 -117 Понедельник одним словом! » 10.08 12:42 +1 +6
Самая любимм +1930 +1 У нас начался дождь и небольшая гроза, теперь понятно почему голова чугуная с самого утра. блин, а у меня сегодня » 10.08 12:17 +9 +13 спортивные занятия
рацион
*alina* 10 0 шагов в день. последние два месяца прохожу не меньше 10 шагов в день. не похудела ни на грам, здорове тоже » 10.08 12:02 +2 +7
Классика жан +1092 +1 Сегодня скачаю седьмой сезон сватов » 10.08 11:45 +4 +46 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1090
противно есть каши! такое чувство будто ем жижу и меня начинает мутить. пытаюсь » +10
слушай, почему в таком стиле позволяешь говорить, мне неприятно! а он уже забыл: » +44
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +36
еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет духовки. как пожарить домашнее » +25
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +6
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +1
взяла 4 урока с инструктором и уже ездит сама! я уже год пытаюсь научиться » +26
как вам это прекрасное женское имя? » +19
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +165
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +68
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +25
мать мне все запрещает. о ребенке думай, а не о красоте! хотела устроиться » +21
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » +20
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +92
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » +52
такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и гинекологического » +15
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +24
какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно интересуют » +20
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +23
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +7
на какие волосы тонировка ляжет темнее: сухие или мокрые? » +7
чувствует что я не его человек и у нас цели не совпадают! но стал намекать » +14
реально ли сменить профессию после 36 лет на совершенно новую? » +22
я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя отпустил » +5
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +43
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +25
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +26
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +18
может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон? » +28
вы куда-нибудь ездили или поедете летом/осенью? если ездили, какая обстановка » +34
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +118
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +52
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому » +19
тема содержит фото верите в эту таблицу? » +33
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +55
я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе » +22
читаю о 90-х. это же лютейший треш, фентези какое-то! действительно ли так » +59
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » +4
как бросил парень, у нее поехала кукуха! обо мне пошли нехорошие слухи, но » +26
тема содержит фото у меня славянская внешность? » +19
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя, в мой личный архив не хочет » +65
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +16
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » +25
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +13
тема содержит фото кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни? » +12
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +14
стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он » +109
кто берёт мазок из шейки в лабораториях: врач или медсестра? как достоверность? » +27
можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома? » +14
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +13
хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет. хозяйке » +105
тема содержит фото как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это » +21
мой молодой человек не даёт ей проходу! отправляет ей мои фото, рассказывает » +14
жуткое похмелье! пытаюсь поесть, а дома только пельмени, желудок их не принимает. » +16
тема содержит фото это худые плечи? » +22
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » +10
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +75
да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт. свекровь ведет себя так, будто » +61
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +14
тема содержит фото эти шорты исключительно для дома или на улицу можно? » +39
дам тебе свою мороженку потом полизать! - смотри чтобы не растаяла. мог ли » +58
решила найти кого-то, чтобы просто переспать! теперь такое отвращение к себе! » +32
поцеловал меня в щеку. это увидел парень и полез с ним в драку. виноватой сделали » +36
часто сталкиваетесь с людьми, которые пытаются поставить себя выше вас? это » +67
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » +19
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » +102
тема содержит фото после вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц » +346
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » +70
мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не поднимается выкинуть! но » +169
одежда, попа, сиси, тату, формы тела - это одно из главных, и забывают про » +47
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9495
тема содержит фото как вам моё самое соблазнительное платье? когда я в нём, даже женщины смотрят » +151
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » +50
кто из беларуси, как думаете, есть шанс, что сегодня всё изменится? » +73
пришло в голову что я тогда могла чем-то от него заразиться, а анализы были » +13
какой типаж людей вам не приятен и вызывает антипатию? » +37
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » +202
как вам имя и фамилия? ваши первые ассоциации, если бы где-то услышали данное » +14
тема содержит фото как вам эта сногсшибательная красотка? » +18
обнял, поцеловал в щёчку и после неё опять ноль! даже посты мои не лайкает » +39
тема содержит фото купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от » +22
психанула и сказала, что если она заразиться от детей и привезёт вирус к бабушке, » +16
я стремная девушка во всем. что делать? » +52
тема содержит фото оцените меня! внешность, фигуру, лицо и стиль. сколько лет на вид? » +23
к кому подбивали клинья парни этого знака зодиака? как именно? как себя вели? » +20
если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится » +22
как понять смысл словосочетания символическое вознаграждение? » +21
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +15
у вас каждый вечер проходит по-разному? или каждый день одно и тоже? » +9
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » +23
есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских сестер? » +9
жить нужно роскошно! заводит отношения с очень богатыми! уже есть квартира » +35
приняла контрацепцию на 50 минут позже! это ведь не страшно? » +20
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +10
какие цвета одежды вы носите, а какие нет? » +43
тошнота после еды и внизу живота тянет, но сейчас уже признаки как перед месячными. » +13
во сколько лет и как вы заработали на свой первый автомобиль? что за машина » +21
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +31
можно ли при похудении есть рис на ужин? » +20
лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет » +22
кто-нибудь пробовал акупунктуру для похудения? » +5
тема содержит фото хоть и выглядит более прилично, но добавляет лет 10, прям вижу тетю 40 лет. » +50
поехала на море с мужем, где забеременнела! любимый узнал о беременности и » +53
сбегали ли вы когда-нибудь откуда-либо? бежали и ощущали подъём сил, когда » +67
тема содержит фото какое первое впечатление производит? характер, возраст, внешность » +64
я уже хочу малыша, а он говорит нужно подождать! считаю что если сейчас ребёнка » +57
тянет очень к парню, но он не хочет отношений! пишет, что скучает, а потом » +43
встречается из жалости, потому что проблемы со здоровьем! ради близости не » +21
не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать без прописки? » +4
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +67
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +4
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +21
зря потратил время на такую дешёвку! интеллект как у ребёнка и неитересная. » +61
да кому старухи нужны?! я бы старше 30 не связывался! тешьте себя! ужаснулась » +109
прочла у девушки пост о том, как она получила эту должность, как долго и упорно » +30
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » +98
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +28
женился, а мне писал что не женат, я естественно не стала общаться. назвал » +13
тема содержит фото сильно испортились и поредели волосы! уже голова просвечивается. стригу - снова » +42
кто рос с мамой, бабушкой и дедушкой и был одним ребенком в семье? трудно ли » +6
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +1
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +6
противно есть каши! такое чувство будто ем жижу и меня начинает мутить. пытаюсь » +10
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » +4
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +25
как бросил парень, у нее поехала кукуха! обо мне пошли нехорошие слухи, но » +26
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +23
такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и гинекологического » +15
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +18
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +7
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +16
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому » +19
какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно интересуют » +20
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +36
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +68
мать мне все запрещает. о ребенке думай, а не о красоте! хотела устроиться » +21
может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон? » +28
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +52
я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе » +22
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +14
тема содержит фото это худые плечи? » +22
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +24
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +13
тема содержит фото кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни? » +12
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +10
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +92
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +26
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +43
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +13
чувствует что я не его человек и у нас цели не совпадают! но стал намекать » +14
у вас каждый вечер проходит по-разному? или каждый день одно и тоже? » +9
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » +10
жуткое похмелье! пытаюсь поесть, а дома только пельмени, желудок их не принимает. » +16
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +14
я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя отпустил » +5
на какие волосы тонировка ляжет темнее: сухие или мокрые? » +7
можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома? » +14
как вам это прекрасное женское имя? » +19
тема содержит фото как вам эта сногсшибательная красотка? » +18
не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать без прописки? » +4
реально ли сменить профессию после 36 лет на совершенно новую? » +22
есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских сестер? » +9
взяла 4 урока с инструктором и уже ездит сама! я уже год пытаюсь научиться » +26
мой молодой человек не даёт ей проходу! отправляет ей мои фото, рассказывает » +14
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +15
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +25
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +4
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » +23
тема содержит фото у меня славянская внешность? » +19
я реально тупанула! написала в личку узнать насчет собаки меня сразу в блок » +15
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » +52
если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится » +22
тема содержит фото как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это » +21
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +21
поцеловал меня в щеку. это увидел парень и полез с ним в драку. виноватой сделали » +36
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » +98
дружная команда ищет новых активных участниц. вместе мы сможем похудеть » +2
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +55
тема содержит фото купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от » +22
что подарить лучшей подруге на свадьбу? » +31
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +31
уверен, за тобой все бегают и много воздыхателей! зачем малознакомый парень » +10
кто берёт мазок из шейки в лабораториях: врач или медсестра? как достоверность? » +27
тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня возвращает, » +5
он высокий, огромные руки и ноги! некомфортно! как вообще интим может быть, » +31
тема содержит фото эти шорты исключительно для дома или на улицу можно? » +39
пожилой препод начал ко мне приставать! я собралась слинять, он сказал не бойся » +46
вам нравятся повязки на голову? покажите свои образы с ними. с какой одеждой » +8
жизнь в декрете. опишите 2-3 предложениями » +26
тема содержит фото нравятся повязки такого плана, но как по мне, смотрятся траурно. или нет? с » +10
кто-нибудь пробовал акупунктуру для похудения? » +5
кто хочет сразиться с нашей командой? lady charm приглашает. »
вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто » +24
как понять смысл словосочетания символическое вознаграждение? » +21
тема содержит фото как с такими шнобелями снимают в кино? посмотрела несколько новых индийских » +102
часто сталкиваетесь с людьми, которые пытаются поставить себя выше вас? это » +67
посоветуйте отель средней ценовой категории, чтобы снять номер на сутки » +3
я уже хочу малыша, а он говорит нужно подождать! считаю что если сейчас ребёнка » +57
из-за выборов нет интернета! хорошо что галя работает » +21
головные боли, на лице и на глазах лопаются сосуды, голова жутко кружится! » +10
в ходе спецоперации задержали её первую любовь! гонит меня из дома, говорит » +34
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » +18
тема содержит фото какое фото лучше? » +15
к кому подбивали клинья парни этого знака зодиака? как именно? как себя вели? » +20
при ссоре может позволить себе непристойные слова! что нужно сделать чтобы » +32
сколько нынче снимают за перевод со сбера на альфу своего региона? » +1
правда ли, что сны являются последствием того, о чём мы думаем? приснился интим » +21
чем убрать запах мочи с детского стульчика для кормления? » +12
выпадали ли у вас волосы после отмены противозачаточных? сколько по времени » +9
тема содержит фото есть ли у ваших собакенов украшения, наряды? как их украшаете? » +26
если в друзьях много непростых, ухоженных девушек и много лайков от них, значит » +3
имея жену: не уродку, весёлую, которая хочет общения, он постоянно сидит в » +29
сбегали ли вы когда-нибудь откуда-либо? бежали и ощущали подъём сил, когда » +67
если мужчина любит, он будет переживать за девушку, когда у неё депрессия и » +101
кто из беларуси, как думаете, есть шанс, что сегодня всё изменится? » +73
почему продавщицы с рынка так ярко красятся? » +19
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » +25
зачем ты ольгу родила, как хорошо было бы, если бы я одна была! - так получилось! » +25
слушай, почему в таком стиле позволяешь говорить, мне неприятно! а он уже забыл: » +44
тема содержит фото мы похожи с мамой? » +104
у вас много общения? много впечатлений и поездок? вы активная? » +28
расстались более 2 лет, пишет обо мне в общем чате, скидывает совместные фото! » +14
соседи включают днём музыку с сабвуфером. но иногда днём хочется посидеть в » +29
тема содержит фото парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно поругались » +43
зря потратил время на такую дешёвку! интеллект как у ребёнка и неитересная. » +61
тема содержит фото как вам моё самое соблазнительное платье? когда я в нём, даже женщины смотрят » +151
почти каждый день орёт с поводом и без! на неё жалуются клиенты и не хотят » +4
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » +39
только сейчас стало доходить, что вчера была суббота, а сегодня воскресенье! » +19
я удалила анкету с сайта знакомств практически сразу, а он до сих пор заходит » +16
отвечает, что такого не говорил и извиняться не будет! за что, ведь я вру и » +18
одобряли кому-нибудь безработному кредитную карту? если да, то что спрашивали? » +3
дам тебе свою мороженку потом полизать! - смотри чтобы не растаяла. мог ли » +58
встречаюсь с парнем без машины. бесит! никто не встречает с работы, не отвозит » +44
кто рос с мамой, бабушкой и дедушкой и был одним ребенком в семье? трудно ли » +6
чешутся сильно. белье пересмотрела, гель для интимной гигиены исключила. что » +10
как вам этот клип? слегка пошловатый? » +13
какие цвета одежды вы носите, а какие нет? » +43
как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами? делаете понемногу постепенно » +24
решила найти кого-то, чтобы просто переспать! теперь такое отвращение к себе! » +32
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Д@ШуткА +727 -117 завтра утром снова в село, и это уже будет завершающая неделя»

Лисёноче +413 +1 2 часа простояла на почте, но посылку получила, сумка просто бомба»

Даниила +454 -1 помните фильм с бредли купером про волшебную таблеточку, которая делала» +2
+10
13th +152 -117 вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету» +1
+3
Anakonda +248 +2 сколько нужно спать, чтобы похудетьпринято считать, что для успешного» +1

:Оптимис +612 -1 чем больше спишь, тем меньше ешь)»расстроенное +2
+8
babenfuh +1 +154 скоро школа:групы в вацапе уже по-тихоньку активизируются.» +2
+2
горячая +1238 +3 1.08.2020 хочу в отпуск!»задумчивое +1
+10
Озёрная +446 +12 время обеда, думаю второй день помидорной разгрузки организовать. сидеть» +2
+7
Березка7 +64 -116 нажарила пирожков с луком яйцом, приготовила плов и теперь работаю. и» +2
+5
Presiden +1613 -2 цель в похудени не цифры, а стройное и подтянутое тело» +1
+2
margonik +876 +3 на обед для себя отдельно ничего не готовила, взяла картошки. взвесила» +1
+4
Классика +1092 +1 сегодня вечером у нас променады» +2
+16
margonik +876 +3 вот прям в точку тест: “тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?“-» +1
+3
MKA +78 +1 проходки!» +2

margonik +876 +3 доброе утро, вчера было хороше завершение вечера. пришла домой и на кухню,» +1
+4
Presiden +1613 -2 пока есть персики может диету попробовать» +2

пчелка) 1.08.2020»

Presiden +1613 -2 на сегодня в приоритете тренировка»

Presiden +1613 -2 'все, хватит, снова худеть»

Истина +124 +154 мы все в жизни чего-то ищем, чего-то всё от жизни ждём ,а жизнь сама уже» +2

Слива*** +54 -3 как жаль» +2
iizika сегодня резко похолодало вчера закатала одну банку компота из яблок и» +3
+5
Даниила +454 -1 думала, что сегодня будет споконый размереный день и можно будет немного» +2
+13
Svetlanк +2102 -2 привет всем! сегодня снова очень много работы, так что пойду» +10
+12
Самая +1930 +1 вчера муж купил арбуз на 12 кг-такой вкусный! съели четвертинку, потому» +3
+10
горячая +1238 +3 1.08.2020 работу работаю»задумчивое

Стройняш +97 +5 сегодня у нас прохладно, но светит солнце!»

Svetlanк +2102 -2 привет всем! сегодня снова рацион расписан и получился он на 140 кал.завтрак» +5
+10
Svetlanк +2102 -2 привет всем! вчера в рационе было:овсяноблин с сыром и семгой на завтрак)орехи» +20
+10
13th +152 -117 покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила» +3
Mmdms +649 -117 медлено, но верное еще -50. если я буду терять в неделю по 50 гр, то» +8
+4
Svetlanк +2102 -2 привет всем! сегодня поехали на работу на машине, конечно ужас, все» +8

Рукоделк +96 +5 завал кабачками, гогтовлю только их в разных вариациях.»

Самая +1930 +1 сейчас у нас нормальная погодка и прогнозы обещают плюс 27 градусов на» +2
+7
Svetlanк +2102 -2 привет всем! вчера вместо ужина съездила на карьер поплавать, а потом» +6
+8
Самая +1930 +1 всем приветики! у меня полетела програмка на телефоне для фитнес-браслета» +1
+8
freyaa +38 +169 1.08.2020»
Стройнею +183 +1 и все же взвесилась!»радостное +5
+13
Анютик76 вес 58.9, давление 10-67,пульс 73.ну хоть давление нормализовалось» +2
+2
Eleanora +450 +4 вчерашня разгрузка на овощном рагу из кабачков удалась! сегодня отвес»нежное +3
+3
Вилка575 +147 +1 1.08.2020 вернула чуток.» +1
+1
Лисёноче +413 +1 всем доброе утро.» +14
+8
Olacutec +1012 +3 осталось три дня» +12
+16
Olacutec +1012 +3 калинов день» +1
+11
Olacutec +1012 +3 день президентской шутки» +1
+10
Olacutec +1012 +3 день сына и дочери» +2
+11
Olacutec +1012 +3 рождество святителя николая чудотворца» +1
+14
13th +152 -117 еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) востанавливают» +1
Нимфетка +154 -1 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +2
+2
Miya-mam +785 +1 доброе утро, дамы.»

главная +36 +7 неожиданый привес»улыбчивое +1
+1
Annledi +613 +2 сегодня белковый день и фитнес! на работу не хочу совсем совсем; вчера» +2
+2
Elena-1 6-16, 30»
горячая +1238 +3 1.08.2020 доброго утра,галчатки!»задумчивое +3
+11
-Мася- +731 +154 1.08.2020» +1
Хома1 +50 -3 вес стоит “намертво“, даже 10 гр не скинула. может весы сломались?» +3
+2
Алекс74 +9 -117 соленья» +2
+2
13th +152 -117 решила с сегодня попробовать вести кое какие изменения в жизни. во-первых» +1
+7
*Alina* вчера не получилось лечь спать пораньше, поэтому сегодня опять хочу спать» +3
Шмидт +1599 -2 хочу куриные сердечки тушёные, но дома уже есть размороженое филе - что-то» +25
+20
Шмидт +1599 -2 друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»нежное +5
+10
Шмидт +1599 -2 вот думаю, что сегодня одеть? надо съездить за косметикой в пункт доставки,»нежное +7
+11
Шмидт +1599 -2 вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»нежное +20
+13
Мил@020 +507 -2 понедельник пролетел быстро.доброй всем ночи, сладких снов!)» +1

Bljostka +153 -2 10.08.2020»

Классика +1092 +1 уже так хочется чтобы эта жара прекратилась, сил терпеть её уже просто» +2
+9
горячая +1238 +3 10.08.2020 спокойной ночи,галчата»задумчивое +1

горячая +1238 +3 10.08.2020 доброго всем вечерочка»задумчивое +1

Annledi +613 +2 муж сказал что финики можно есть тем кто следит за фигурой, он передачу» +3
+5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора