главная разделы рецепты клубы +18 дневники +40 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.

Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.





Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))





Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.





Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.





Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.





Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.



автор: троица, 19.11.18 06:39              просмотры: +50539, комментарии: +55
все темы главная
  • 16.10.21 12:26
    Восхищаюсь, тоже сбрасываю вес
  • 19.09.21 11:18
    Толстая тетка не нужна, а толстый мужик эт ничего))
    По теме. Отлично выглядите)
  • 19.09.21 11:13
    Красивая
  • 11.07.20 09:22
    Я давно видела вашу историю. Лет 10 назад
  • 11.07.20 09:19
  • 11.09.19 14:40
    Супер. Искренне и от всей души поздравляю
  • 11.09.19 08:06
    супер
  • 21.08.19 18:34
    Вот это класс!!!!!!
  • 20.04.19 22:32
    Если вам не сложно, напишите Ваш примерный рацион: завтрак, обед и ужин, и часы приема пищи. Все дело в том, что я тоже поклонница парового питания, придерживаюсь его, но лишний вес не торопится уходить. Родила 5 месяцев назад.
  • 13.02.19 10:39
    Так быстро и 30 кг? Что с кожей кстати делаете?
    А так Круто!
  • 07.02.19 23:25
    Ой, какая умничка! Просто молодец! Результат отличный!
  • 04.02.19 08:54
    это просто невероятно, такая огромная работа над собой

Последние дневники за: октябрь 2021 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Татушка 1972 Нервный день сегодня. погода чтоль действует так. и спалось плохо. » 22.10 17:34 +2 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Главная цель +1256 +1 Сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором смотрит папины фотографи,телефон гладит » 22.10 16:52 +2 +12 спортивные занятия
рацион
Ринуся +497 +15 Ну вот я и на даче : » 22.10 16:37 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Mrs,совершен Вот в детстве было класно. не нравится кто-то,треснула лопаткой по башке и засыпала песком!а сейчас,это статья » 22.10 13:19 +3 рацион
Классика жан +4101 -1 34-й день питание » 22.10 12:53 +6 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Классика жан +4101 -1 Со спортом начинаю активно дружить » 22.10 12:51 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Классика жан +4101 -1 Интервал вчера был у меня 26 часов » 22.10 12:50 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Классика жан +4101 -1 Сейчас у нас 19 градусов тепла » 22.10 12:37 +4 +7 спортивные занятия
рацион
Ruzannacat +186 -1 2.10.2021 »раздражительное 22.10 12:18 +6 спортивные занятия
Д@шутка +2918 +1 Неплохо бы заняться домашними делами » 22.10 11:44 +5 +14 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +2918 +1 Утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так привыкла когда свет есть, а когда его нет » 22.10 11:43 +5 +24 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +2918 +1 Чтобы такого завтра на выходные приготовить и вкусного и полезного, из продуктов так вроде всё есть, а фантази » 22.10 11:41 +5 +12 спортивные занятия
рацион
Глаша64 +174 +15 2.10.2021 вот так всегда » 22.10 11:31 +8 +8 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +119 -1 Ожирение может спровоцировать развитие диабета второго типа, атеросклероз, болезни сердца, суставов и мозга. как » 22.10 11:21 +5 +6 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3105 +15 Отвес сегодня совсем маленький, 10 грам, но зато 60 грам быстро прилетели. и теперь этот привес неделю скидывать » 22.10 11:12 +6 +19 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3105 +15 Формула измерения эфективности вашего года: желания ресурсы на их выполнение лень удовольствие от процеса = результат.пусть » 22.10 11:10 +5 +15 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3105 +15 Утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, апаратный, всё круто, всё нравится, с акуратными » 22.10 11:09 +5 +12 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3105 +15 Доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку. вечером сходим на прогулку, просто хочется » 22.10 11:08 +6 +18 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3105 +15 Сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я отварю вареники с картошкой и с капустой, » 22.10 11:06 +5 +14 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Mmdms +1531 +14 Страно, но,кажется, у меня не будет никаких дел и заготовок в выходные только прибраться и постираться. единственое, » 22.10 11:04 +24 +18
Mmdms +1531 +14 2.10.2021 » 22.10 10:57 +6 +11 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +3820 -5 Всем отличного пятничного настроения! у меня простые планы на сегодня. сейчас сделала маску, налепила патчи. потом » 22.10 10:33 +11 +26 спортивные занятия
рацион
Iizika Сердечки потушила. попросила мужа сварить его фирменый борщ на выходных. давно его не ели. если будет вдохновение » 22.10 10:31 +10 +10
Kissюлик +3820 -5 Погодка у нас сегодня снова просто как по заказу. теплая и мягкая осень. будет к обеду снова больше 20 градусов. » 22.10 10:29 +13 +17 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +2937 -1 Больше позитива. будьте активны и уверены в себе. позвольте энерги бить ключом. старайтесь источать как можно » 22.10 10:28 +5 +19 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +980
суррогатное материнство. » +13
очередной парень слил меня! а казался хорошим вариантом для семьи! общались » +50
что делать если: отбананил и забанил » +13
тема содержит фото какие яйца вы предпочитаете кушать? если бы вам дали яйца гусиные, утиные или » +14
футболки носите с принтом или однотонные? » +20
я отвечаю тебе только потому, что ты мне пишешь! как-то так. это как понимать? » +25
какие люди выглядят моложе своих лет? которые не вылезают от косметологов или » +18
купили квартиру, но кроме нас, никто не рад! то скучно там, то шумно, то дом » +44
я растворяюсь в отношениях » +4
тема содержит фото как вам такие сапожки? стоит брать? » +1
тема содержит фото мужчина 45 лет принёс мне позорный букет! вид как будто с метро! или я балованная? » +78
тема содержит фото иди 47-летнему обеспеченному и стройному, у которого в штанах нормально! у » +15
не пойму, стремительные роды - это когда совсем без предвестников? » +16
у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке. сказал, чтобы не лезла туда, » +628
в 27 лет девушка весила 49 кг при росте 169 см. в 32 года она весит 67 кг. » +14
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » +18
что вы ездите туда-сюда?! начал записывать что-то. потом лифт закрылся и никуда » +26
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » +9
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » +41
в жизни я очень злая и недовольная! и прекрасное настроение не потому что я »
мужчины - неприятные создания! их достоинства - продолжение рода и физическая » +13
написала, что буду в 6 или сразу после, а мне человек пишет: ваша запись в » +11
тема содержит фото какая прическа мне больше к лицу? кудри, распущенные или собранные. кудри делаю » +19
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +7788
тема содержит фото на мужские черты лица или женские похожи мои черты лица? » +11
надоела мужу после 15 лет, а идти мне некуда! почему это я должен покупать » +35
реально ли похудеть просто на правильном питании убрав мучное, сладкое, жареное » +14
тема содержит фото вот такой вот набросок получился! » +10
страшно беременеть! с работой не знаешь что будет, а если ребёнок ещё заразится » +11
тема содержит фото повесили бы дома такую картину? как она вам? » +35
про какую девушку мужчины говорят, что она с характером? » +4
когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я постоянно » +21
кому 28-30 лет, какие процедуры делаете регулярно у мастера? какие делаете » +14
стали бы покупать на новый год костюм ребёнку, если он не ходит в детский сад? » +40
в горячей водичке без всего стирают вещи! даже ребенку памперсы не покупают. » +56
тема содержит фото уже третий месяц хожу с нарощенными ногтями. ощущение, что на ногтях ожог. » +7
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » +47
тема содержит фото тут нарисовано женское лицо или мужское? » +19
тема содержит фото у нее идеальная внешность? хотели бы иметь такую же? могли бы назвать ее самой » +19
тема содержит фото на ваш взгляд, это стройная фигура или нездоровая худоба? » +88
кому-то помогали народные методы приблизить начало родов? сил моих нет, тренировочные » +45
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » +626
тема содержит фото вы бы взяли с собой в роддом такой халат с кружевами, чтобы надеть после родов? » +80
хотела выйти пораньше, но я пролила кофе, пришлось все вытирать, затем заглох » +32
если человек ваш, то ему не помеха ни лишний вес, ни зажатость. как вы к этому » +60
50 лет, а семьи нет! от бабской зависти устраивает склоки, делает гадости! » +32
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » +11
от бессонницы вообще не помогает, все равно не ухожу в глубокий сон. что можно » +8
уверяет, что регулярно проверяется на зппп, но справки показать отказывается, » +14
на 3 свидании был интим, но вот пропал и не пишет неделю уже! написала сама. » +61
ну что, вот и замаячил снова карантин! чем планируете заниматься? » +60
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » +164
кого врач сажал на диету во время беременности для похудения? » +6
терпеть не могу мужиков за их похотливость! женатики то под окнами водят студенточек, » +15
какие побочки могут быть от татуажа губ? подруга говорит, что будет сухость » +4
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » +40
размер женских носков 23-25 это на какой размер? на 40 размер ноги женщине » +26
позвал к себе домой! ты меня не за ту принял и советую не тратить на меня время! » +145
очень нравится парень. но! зовет в гости! я сказала, что не еду на свидания » +5
тема содержит фото если бы она любила его, то 2 года могла бы подождать! небольшой срок по идее. » +4
охранник тыкнул своим жезлом мне прямо в титьку! никак не смогла отреагировать! » +23
зависите от мнения общества? стараетесь подогнать себя под общественные стандарты? » +31
давайте ставить в статусе короны всем! » +8
у мужа каждую покупку для себя выбивать надо, до брака он не был таким как » +18
стали бы встречаться с парнем на 5 лет моложе? вы нравитесь мужчинам младше » +23
торты на детские дни рождения покупаете готовые, заказываете у кондитеров или » +25
когда вы были беременны, у вас были дни как пмс - всё бесит, все бесят, ужасное » +17
тема содержит фото фигуры равноценны? какая больше нравится, стройнее, моложавее? » +36
как проходит ваш день? особенно те, кто не работает, чем вы занимаетесь? » +30
не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы » +19
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » +55
на работу или на дорогу вы с собой берете тональник и спонж? куда кладёте спонж? » +56
для вас допустим флирт в отношениях? чтобы ваш муж или парень флиртовал с другими » +74
я что, переехав в село, человеком быть перестала? правильно ли сделала, что » +14
знакомый зарегистрировал код от пива и выиграл ауди! я максимум 200 рублей » +47
тема содержит фото алек болдуин застрелил оператора-постановщика и ранил режиссера! кто бы мог » +40
кто тональником ежедневно пользуется, вы пробовали кушон? на сколько хватило? » +4
где у вас располагается мусорное ведро на кухне? под раковиной? а может быть » +49
вы пользуетесь сайтом госуслуги? что оформляли через него? » +28
тема содержит фото вы ели зеленые мандарины? какие они на вкус? » +15
какие ваши любимые духи? какая фирма, название? почему они вам нравятся? » +22
тема содержит фото постарела и пополнела! многим она не нравится! но какой она была естественной » +18
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » +45
представить не могу как раньше целовала его! остались чувства как к брату! » +21
тема содержит фото с какого возраста купили бы ребёнку такую книгу? если не купили бы, то почему? » +23
весь вечер глючит! не добавляется товар в корзину, нет кнопки купить сейчас, » +6
муж очень хочет свою квартиру прямо сейчас, а это ипотека! мне стало страшно. » +66
посоветуйте хорошие мультивитамины. » +7
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +3494
мама длительно и безуспешно лечила цистит. а недавно узнала, что причина частых »
опять воспалился ноготь на большом пальце нижней конечности. чем можно помазюкать? » +12
ехать ли одной в египет? вы бы побоялись заболеть ковид? » +14
тема содержит фото вам он нравится? как вам его песни? слушаете их? » +11
мужчины не сюсюкаются с детьми! тыкала кнопки на калькуляторе, а он ей: бухгалтером » +25
кем работаете со средним и средне-специальным образованием? » +7
тема содержит фото вечный вопрос: каре или длинные? я снова не могу определиться » +45
какая фамилия лучше? » +30
отправила картинку не тому человеку, только что увидела, но прошло 2 недели! » +6
как вы подняли самооценку? » +8
тема содержит фото что с лицом? она нос сделала или подтяжку, или все вместе? » +10
тема содержит фото черты лица правильные или нет? если нет, то что исправить? » +14
девушки за 30, часто ли вам встречаются женатые ухажеры, умалчивающие о своём » +43
тема содержит фото как вам лицо и внешность? дайте свою оценку и мнение. » +10
ты не лесбиянка и не монахиня, есть высшее образование и ты не алкоголик! не » +66
устала в вечном нытье жить! опять грустный: денег нет, ниче нет. плачу за аренду » +47
тема содержит фото вместе мы сила! постройнев однажды, справимся снова! » +37
тема содержит фото прошлые чёрно-желто-красные шторы вы забраковали. а эти как вам для гостиной » +31
бывший паршивый человек, врал мне, руку поднял, узнала, что он открыл ресторан » +36
смешили мужчины, которые сидели на сз под чужими фотками! забавляло, когда » +15
тема содержит фото сколько лет дадите? » +27
тема содержит фото как вам такая укладка и цвет волос? » +8
тема содержит фото лучше с чёлкой или без? » +9
смущает маленькая зарплата и одежда очень дорогая, я бы поискала подешевле. » +34
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +82
сестра-предатель подставила меня с работой! стояла и хихикала, как мой бывший » +70
дала деньги, чтобы парень вложил за неё, и он скрылся с ее суммой. а другой » +13
не мыла голову неделю! сегодня вымыла, высушила, стала расчесывать и волос » +9
хочу покрасить волосы: эффект слегка выгоревших волос, когда некоторые пряди » +10
предавали ли вас сестры или братья? как вы это приняли и прожили? простили » +15
тема содержит фото какие джинсы сидят лучше? и по виду какие лучше? первые 38 размер маломерки, » +8
тема содержит фото как вам такие сапожки? стоит брать? » +1
в жизни я очень злая и недовольная! и прекрасное настроение не потому что я »
что делать если: отбананил и забанил » +13
я растворяюсь в отношениях » +4
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » +9
тема содержит фото какие яйца вы предпочитаете кушать? если бы вам дали яйца гусиные, утиные или » +14
суррогатное материнство. » +13
не пойму, стремительные роды - это когда совсем без предвестников? » +16
про какую девушку мужчины говорят, что она с характером? » +4
страшно беременеть! с работой не знаешь что будет, а если ребёнок ещё заразится » +11
тема содержит фото иди 47-летнему обеспеченному и стройному, у которого в штанах нормально! у » +15
очередной парень слил меня! а казался хорошим вариантом для семьи! общались » +50
очень нравится парень. но! зовет в гости! я сказала, что не еду на свидания » +5
написала, что буду в 6 или сразу после, а мне человек пишет: ваша запись в » +11
кому 28-30 лет, какие процедуры делаете регулярно у мастера? какие делаете » +14
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » +11
что вы ездите туда-сюда?! начал записывать что-то. потом лифт закрылся и никуда » +26
надоела мужу после 15 лет, а идти мне некуда! почему это я должен покупать » +35
футболки носите с принтом или однотонные? » +20
мужчины - неприятные создания! их достоинства - продолжение рода и физическая » +13
какие люди выглядят моложе своих лет? которые не вылезают от косметологов или » +18
в 27 лет девушка весила 49 кг при росте 169 см. в 32 года она весит 67 кг. » +14
весь вечер глючит! не добавляется товар в корзину, нет кнопки купить сейчас, » +6
мама длительно и безуспешно лечила цистит. а недавно узнала, что причина частых »
кого врач сажал на диету во время беременности для похудения? » +6
от бессонницы вообще не помогает, все равно не ухожу в глубокий сон. что можно » +8
тема содержит фото тут нарисовано женское лицо или мужское? » +19
представить не могу как раньше целовала его! остались чувства как к брату! » +21
тема содержит фото повесили бы дома такую картину? как она вам? » +35
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » +18
50 лет, а семьи нет! от бабской зависти устраивает склоки, делает гадости! » +32
тема содержит фото если бы она любила его, то 2 года могла бы подождать! небольшой срок по идее. » +4
тема содержит фото вот такой вот набросок получился! » +10
отправила картинку не тому человеку, только что увидела, но прошло 2 недели! » +6
у мужа каждую покупку для себя выбивать надо, до брака он не был таким как » +18
кто тональником ежедневно пользуется, вы пробовали кушон? на сколько хватило? » +4
тема содержит фото на мужские черты лица или женские похожи мои черты лица? » +11
стали бы встречаться с парнем на 5 лет моложе? вы нравитесь мужчинам младше » +23
тема содержит фото черты лица правильные или нет? если нет, то что исправить? » +14
я отвечаю тебе только потому, что ты мне пишешь! как-то так. это как понимать? » +25
терпеть не могу мужиков за их похотливость! женатики то под окнами водят студенточек, » +15
тема содержит фото вам он нравится? как вам его песни? слушаете их? » +11
муж очень хочет свою квартиру прямо сейчас, а это ипотека! мне стало страшно. » +66
стали бы покупать на новый год костюм ребёнку, если он не ходит в детский сад? » +40
торты на детские дни рождения покупаете готовые, заказываете у кондитеров или » +25
опять воспалился ноготь на большом пальце нижней конечности. чем можно помазюкать? » +12
какие ваши любимые духи? какая фирма, название? почему они вам нравятся? » +22
тема содержит фото уже третий месяц хожу с нарощенными ногтями. ощущение, что на ногтях ожог. » +7
тема содержит фото какая прическа мне больше к лицу? кудри, распущенные или собранные. кудри делаю » +19
тема содержит фото вы ели зеленые мандарины? какие они на вкус? » +15
ехать ли одной в египет? вы бы побоялись заболеть ковид? » +14
тема содержит фото как вам лицо и внешность? дайте свою оценку и мнение. » +10
ну что, вот и замаячил снова карантин! чем планируете заниматься? » +60
какие побочки могут быть от татуажа губ? подруга говорит, что будет сухость » +4
если человек ваш, то ему не помеха ни лишний вес, ни зажатость. как вы к этому » +60
тема содержит фото алек болдуин застрелил оператора-постановщика и ранил режиссера! кто бы мог » +40
брюки из хб выглядят как треники? неприлично такое носить? » +20
случайно рыбка попалась хорошая. приготовить сразу или подержать в специях » +3
тема содержит фото лучше с чёлкой или без? » +9
устала в вечном нытье жить! опять грустный: денег нет, ниче нет. плачу за аренду » +47
тема содержит фото постарела и пополнела! многим она не нравится! но какой она была естественной » +18
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » +45
тема содержит фото какие джинсы сидят лучше? и по виду какие лучше? первые 38 размер маломерки, » +8
предавали ли вас сестры или братья? как вы это приняли и прожили? простили » +15
тема содержит фото как вам такая укладка и цвет волос? » +8
посоветуйте хорошие мультивитамины. » +7
не мыла голову неделю! сегодня вымыла, высушила, стала расчесывать и волос » +9
дала деньги, чтобы парень вложил за неё, и он скрылся с ее суммой. а другой » +13
тема содержит фото вы бы взяли с собой в роддом такой халат с кружевами, чтобы надеть после родов? » +80
когда вы были беременны, у вас были дни как пмс - всё бесит, все бесят, ужасное » +17
мужчины не сюсюкаются с детьми! тыкала кнопки на калькуляторе, а он ей: бухгалтером » +25
как вы подняли самооценку? » +8
бывший паршивый человек, врал мне, руку поднял, узнала, что он открыл ресторан » +36
тема содержит фото фигуры равноценны? какая больше нравится, стройнее, моложавее? » +36
незнакомый парень постоянно смотрит подолгу в глаза при встрече! было такое? » +8
обещала позвонить через 15 минут, и молчок! стали бы напоминать знакомой? странно, » +15
тема содержит фото что с лицом? она нос сделала или подтяжку, или все вместе? » +10
тема содержит фото мужчина 45 лет принёс мне позорный букет! вид как будто с метро! или я балованная? » +78
тема содержит фото как вам фотографии и внешность в целом? на сколько лет выгляжу? » +31
хочу покрасить волосы: эффект слегка выгоревших волос, когда некоторые пряди » +10
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » +47
странные ощущения при ковиде: я стала бояться тишины и паникую, когда темнеет » +42
тема содержит фото сколько лет дадите? » +27
враги, которые меня обижали в школе и техникуме, распускают про меня сплетни. » +12
работа превратилась в пытку! если результат не гарантирован, я становлюсь безвольной » +3
вы пользуетесь сайтом госуслуги? что оформляли через него? » +28
сначала говорит о ребенке, а потом отшучивается! и так уже год. зачем же я » +17
выпила залпом водку, а я ведь зожница! предложил встретиться и слился быстро! » +13
тема содержит фото прошлые чёрно-желто-красные шторы вы забраковали. а эти как вам для гостиной » +31
парень едва знакомый набивается в гости! надо было ещё первый раз сказать, » +16
нормально, что мужчина после свидания сливается, не сказав причину? » +35
где у вас располагается мусорное ведро на кухне? под раковиной? а может быть » +49
размер женских носков 23-25 это на какой размер? на 40 размер ноги женщине » +26
у кого длина кухонного гарнитура 2 м или меньше? вы туда холодильник тоже впихнули » +8
55 кг для роста 165 см - нормальный вес? телосложение нормальное, большая грудь, » +16
попросила кое с чем помочь сестру, она помогла, но ничего не пишет про себя! » +6
тема содержит фото как вам лицо? красивое ли на ваш взгляд? » +20
сдавала анализы крови и мочи, особо не задумываясь. и были высоковаты показатели » +31
французский маникюр снова в моде? у всех звезд первой величины, как у одного, » +24
вы боитесь заразиться вич, впч и другими инфекциями? что делаете для предотвращения? » +16
тупо носить пустую пудреницу со спонжем! пудра мне не подошла, сушит кожу. » +22
девушки за 30, часто ли вам встречаются женатые ухажеры, умалчивающие о своём » +43
на 3 свидании был интим, но вот пропал и не пишет неделю уже! написала сама. » +61
подруга встала и ушла со своим другом, объяснив, что им пора. не ожидала я » +17
как только начали встречаться, сказал, что мне нужно немного скинуть! скинула » +27
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » +20
сестра-предатель подставила меня с работой! стояла и хихикала, как мой бывший » +70
можно ли отправлять компаниям в директ сообщения типа: обратите внимание на » +1
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » +8
в горячей водичке без всего стирают вещи! даже ребенку памперсы не покупают. » +56
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » +9
кто живёт со свекровью, как вы живёте вместе? все устраивает или лучше бы отдельно? » +12
не ходят на маникюр, не делают брови и ресницы, шугарин - считаете неухоженными » +58
как относитесь к ок в качестве защиты от беременности? негативно влияют на » +30
помогите решить задачку! чего больше: вина в стакане с водой или воды в стакане » +28
все мужчины во мне видят жертву! я стараюсь следить за базаром! сначала отец » +18
резко перестал писать и начал добавлять девушек! я делаю это так, потому что » +4
соседи ремонтируют балкон и стучат в мою дверь! ещё чего! будут ходить у меня » +19
тема содержит фото с какого возраста купили бы ребёнку такую книгу? если не купили бы, то почему? » +23
хотела выйти пораньше, но я пролила кофе, пришлось все вытирать, затем заглох » +32
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Мисисс +3105 +15 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,»

Eve-Lina +194 +5 отвес сохранить удалось. впереди выходные, теперь задача не накушать за»

Svetlanк +5540 +3 привет всем только глаза открыла, вобще клас. но после пары бутылок» +1

Д@ШуткА +2918 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:»

Д@ШуткА +2918 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу»

SSS112 +4059 +15 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое

Blossom +75 -1 день 31 .вес 58.30. взвешивалась утром.»
Mrs,Сове — чем закончилась ваша сора с женой?— приползла ко мне на коленях!— и,»

Presiden +3045 +3 отличный день вчера был»

Шмидт +3697 +2 высший уровень домохозяйки: хочется печенья, но лень идти в магазин, поэтому» +6
+6
KissЮлик +3820 -5 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко»

Шмидт +3697 +2 сегодня поедем смотреть квартиру прям рядом со школой, пешком дети будут» +6
+6
Шмидт +3697 +2 улики из прошлого. роман без последней страницы другое название: улики» +4
+5
Хома1 +34 23.10.2021»
Шмидт +3697 +2 с баш-орга:- ну, и как, булочка вкусной была? хоть бы спросил, не хочу» +3
+7
Шмидт +3697 +2 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13
KissЮлик +3820 -5 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный»

tatyanak +1050 +43 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг»
Самая +4240 -3 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +1

Результа +275 +1 набрала вес но есть сброс и кое-где набор по объемам. изучила правила»

Elena-1 4-8, 16»
Мадам_бу +781 +15 прогуляюсь по магазинам» +10
+13
Olacutec +566 +1 шестой день диеты -30» +5
+21
Xозяйк@ +470 +14 доброе утро! вот и наступила субота. 4 ый день больничного. спала до» +12
+9
tatyanak +1050 +43 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
Глаша64 +174 +15 23.10.2021пробежалась по магазинам»хорошее +2
+12
Krispi +9 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +3
+6
Krispi +9 +1 6 день диеты, решила встать на весы» +6

@nn@_y@ +1201 +15 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +4
+12
Т@лиЯ +323 +15 вчера прибухнула и раслабилась) два выходных работаю.сегодня даже» +3
Тили +536 -1 23 октября, субота. (5:48)»хорошее +3
+11
Алекс74 +175 +14 фотки» +2
+4
Глаша64 +174 +15 23.10.2021 солнышко ушло» +6
+11
Совушка +4044 +1 23.10.2021 дневник № 5 субота.» +3
+9
Совушка +4044 +1 23.10.2021 дневник № 4 субота.» +1
+10
Совушка +4044 +1 23.10.2021 дневник № 3 субота.» +3
+13
Совушка +4044 +1 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +2
+12
Совушка +4044 +1 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +11
+11
Мисс +75 +1 23.10.2021 вчера был отсыпной.в делах забыла про дневник.»задумчивое +6

Классика +4101 -1 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+32
Svetlanк +5540 +3 23.10.2021» +3
+13
Victoria +2024 +1 2.10.2021ночь»

Жиротучк +325 -1 сегодня ветрюга» +4
+6
Victoria +2024 +1 2.10.2021вечер»

Victoria +2024 +1 2.10.2021вечер»

Victoria +2024 +1 2.10.2021вечер» +15

Victoria +2024 +1 2.10.2021вечер»

isle +226 +15 2.10.2021 - сегодня ела несколько больше запланированого, но наконец» +3
+3
-Мася- +1268 +14 и снова я пишу уже ночью» +4
+13
Истина +211 +14 день великолепный,хоть и ветреный. начинаются выходные, неделя закончилась»
Кисюня83 +188 -1 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +11
+5
tatyanak +1050 +43 вон, у меня есть дневник. за 143 дня похудела с 84.7 до 1 июля - до 68.9кг.» +9
+9
tatyanak +1050 +43 2.10.2021 70.7кг вечером (-3.3кг за 8 дней омад)»
Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +4
Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +3

tatyanak +1050 +43 2.10.2021 - 8 дней омад» +3
+5
Татушка нервный день сегодня. погода чтоль действует так. и спалось плохо.» +2
+10
главная +1256 +1 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +2
+12
Ринуся +497 +15 ну вот я и на даче :)» +3
+8
tatyanak +1050 +43 2.10.2021 я - сильная, прекрасная девушка!» +6
Mrs,Сове вот в детстве было класно. не нравится кто-то,треснула лопаткой по башке» +3

Классика +4101 -1 34-й день omad keto питание» +6
+10
Классика +4101 -1 со спортом начинаю активно дружить» +4
+8
Классика +4101 -1 интервал вчера был у меня 26 часов» +3
+8
Классика +4101 -1 сейчас у нас +19 градусов тепла» +4
+7
Шмидт +3697 +2 с утра намазюкалась сывороткой для лица и гиалуроновым кремом, кожа сейчас» +10
+15
ruzannac +186 -1 2.10.2021»раздражительное +6

Д@ШуткА +2918 +1 неплохо бы заняться домашними делами» +5
+14
Д@ШуткА +2918 +1 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +5
+24
Д@ШуткА +2918 +1 чтобы такого завтра на выходные приготовить и вкусного и полезного, из» +5
+12
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора