Raduga1 писал(а): Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем. |
смотрю в потолок в надежде, что усну и ни-фи-га!
Вопрос к тем,кто страдает от бессонницы. У меня бывает такое, что проснусь в 3-4-5 часов ночи и лежу смотрю в потолок...в надежде что усну.и ни-фи-га!!!
Лежу мучаюсь. Засыпаю уже под утро в часов 8.
У кого бывает такое. Что предпринимает,чтобы уснуть побыстрее? Удаётся ли или нет?
автор: Meine liebe, 20.11.18 15:01
просмотры: +3403, комментарии: +29
все темы | главная |
-
23.12.18 20:45 (ответ для: Raduga1)
Посмотрела цену, не такой он уж и дорогой. На этом экономить, конечно, не стоит. Буду теперь знать, что есть препараты для адаптации к другому времени. -
22.12.18 17:50 (ответ для: Ugolnikova)
Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем.Ugolnikova писал(а): Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные? -
21.12.18 14:59 (ответ для: Alexta22)
Спасибо) я когда консультировалась, он сказал только валерьянку пить можно. Я три месяца её пила...Alexta22 писал(а): Если рожать на днях, то мой совет не пригодится. Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают. Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
21.12.18 12:08 (ответ для: LediNata)
Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные?LediNata писал(а): Да, в принципе то же самое. Что бессонница из-за перелета, что бессонница из-за нарушения гигиены сна, причина можно сказать одна и та же и средство для лечения одно. Такие адаптогены на самом деле уже давно известны. Кроме Мелаксена есть много других препаратов, по-моему, даже дешевле. -
21.12.18 10:20 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Лекарства?! Ну их беременным 100 нельзя Да уже и не надо рожать на днях
Если рожать на днях, то мой совет не пригодится.
Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают.
Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
20.12.18 00:32 (ответ для: Альпинист)Не поверите, пробовала...
-
20.12.18 00:12Овечек считать пробовали?
-
19.12.18 20:52 (ответ для: Ugolnikova)
Применительно к бессоннице имеются в виду адаптогены, которые нормализуют или корректируют суточный ритм сон-бодрствование. Я при длительных перелетах в другой часовой пояс, с собой всегда Мелаксен беру, для адаптации к другому времени. Принцип такой же. Просто в данном случае, бессонница вызвана не перелетом, а смещением собственного суточного ритма.Ugolnikova писал(а): Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы? -
18.12.18 21:47 (ответ для: LediNata)
Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы?LediNata писал(а): Да, существует такое понятие, как гигиена сна. Наш сон, достаточно уязвимая вещь, без гигиены может и пропасть. Поэтому если произошла бессонница, просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и вставайте рано, как бы вам не хотелось спать. Даже если уснули перед этим поздно. Адаптогены Вам в помощь. Постепенно ритм восстановится. -
17.12.18 23:40 (ответ для: LediNata)Если я ложусь спать в 4 утра, я рано никак не могу проснуться)) а что такое адаптогены?! Лекарства?! Ну их беременным 100% нельзя)
Да уже и не надо рожать на днях -
21.11.18 10:06 (ответ для: Queen of owls)С щитовидной у меня нет проблем)
-
21.11.18 07:54У меня лет 5 бессонница. Либо не сплю, либо вот так просыпаюсь. Бывает что и более менее. Поздно засыпаю и рано просыпаюсь.
У меня лично щитовидка. Проверьте свою сходите к эндокринологу. Может дадут рецепт на снотворное
Никакие методы, нагрузка, пустырник и глицин не помогают
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с именем.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- как вам это фото?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- какие у вас завтраки бывают?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |