Raduga1 писал(а): Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем. |
смотрю в потолок в надежде, что усну и ни-фи-га!
Вопрос к тем,кто страдает от бессонницы. У меня бывает такое, что проснусь в 3-4-5 часов ночи и лежу смотрю в потолок...в надежде что усну.и ни-фи-га!!!
Лежу мучаюсь. Засыпаю уже под утро в часов 8.
У кого бывает такое. Что предпринимает,чтобы уснуть побыстрее? Удаётся ли или нет?
автор: Meine liebe, 20.11.18 15:01
просмотры: +3404, комментарии: +29
все темы | главная |
-
23.12.18 20:45 (ответ для: Raduga1)
Посмотрела цену, не такой он уж и дорогой. На этом экономить, конечно, не стоит. Буду теперь знать, что есть препараты для адаптации к другому времени. -
22.12.18 17:50 (ответ для: Ugolnikova)
Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем.Ugolnikova писал(а): Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные? -
21.12.18 14:59 (ответ для: Alexta22)
Спасибо) я когда консультировалась, он сказал только валерьянку пить можно. Я три месяца её пила...Alexta22 писал(а): Если рожать на днях, то мой совет не пригодится. Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают. Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
21.12.18 12:08 (ответ для: LediNata)
Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные?LediNata писал(а): Да, в принципе то же самое. Что бессонница из-за перелета, что бессонница из-за нарушения гигиены сна, причина можно сказать одна и та же и средство для лечения одно. Такие адаптогены на самом деле уже давно известны. Кроме Мелаксена есть много других препаратов, по-моему, даже дешевле. -
21.12.18 10:20 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Лекарства?! Ну их беременным 100 нельзя Да уже и не надо рожать на днях
Если рожать на днях, то мой совет не пригодится.
Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают.
Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
20.12.18 00:32 (ответ для: Альпинист)Не поверите, пробовала...
-
20.12.18 00:12Овечек считать пробовали?
-
19.12.18 20:52 (ответ для: Ugolnikova)
Применительно к бессоннице имеются в виду адаптогены, которые нормализуют или корректируют суточный ритм сон-бодрствование. Я при длительных перелетах в другой часовой пояс, с собой всегда Мелаксен беру, для адаптации к другому времени. Принцип такой же. Просто в данном случае, бессонница вызвана не перелетом, а смещением собственного суточного ритма.Ugolnikova писал(а): Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы? -
18.12.18 21:47 (ответ для: LediNata)
Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы?LediNata писал(а): Да, существует такое понятие, как гигиена сна. Наш сон, достаточно уязвимая вещь, без гигиены может и пропасть. Поэтому если произошла бессонница, просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и вставайте рано, как бы вам не хотелось спать. Даже если уснули перед этим поздно. Адаптогены Вам в помощь. Постепенно ритм восстановится. -
17.12.18 23:40 (ответ для: LediNata)Если я ложусь спать в 4 утра, я рано никак не могу проснуться)) а что такое адаптогены?! Лекарства?! Ну их беременным 100% нельзя)
Да уже и не надо рожать на днях -
21.11.18 10:06 (ответ для: Queen of owls)С щитовидной у меня нет проблем)
-
21.11.18 07:54У меня лет 5 бессонница. Либо не сплю, либо вот так просыпаюсь. Бывает что и более менее. Поздно засыпаю и рано просыпаюсь.
У меня лично щитовидка. Проверьте свою сходите к эндокринологу. Может дадут рецепт на снотворное
Никакие методы, нагрузка, пустырник и глицин не помогают
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- как вам макияж?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- как для начинающего мастера?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- очень красивый профиль и нос?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- как не уставать?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- вам нравятся такие сумки?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |