Raduga1 писал(а): Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем. |
смотрю в потолок в надежде, что усну и ни-фи-га!
Вопрос к тем,кто страдает от бессонницы. У меня бывает такое, что проснусь в 3-4-5 часов ночи и лежу смотрю в потолок...в надежде что усну.и ни-фи-га!!!
Лежу мучаюсь. Засыпаю уже под утро в часов 8.
У кого бывает такое. Что предпринимает,чтобы уснуть побыстрее? Удаётся ли или нет?
автор: Meine liebe, 20.11.18 15:01
просмотры: +3417, комментарии: +29
все темы | главная |
-
23.12.18 20:45 (ответ для: Raduga1)
Посмотрела цену, не такой он уж и дорогой. На этом экономить, конечно, не стоит. Буду теперь знать, что есть препараты для адаптации к другому времени. -
22.12.18 17:50 (ответ для: Ugolnikova)
Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем.Ugolnikova писал(а): Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные? -
21.12.18 14:59 (ответ для: Alexta22)
Спасибо) я когда консультировалась, он сказал только валерьянку пить можно. Я три месяца её пила...Alexta22 писал(а): Если рожать на днях, то мой совет не пригодится. Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают. Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
21.12.18 12:08 (ответ для: LediNata)
Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные?LediNata писал(а): Да, в принципе то же самое. Что бессонница из-за перелета, что бессонница из-за нарушения гигиены сна, причина можно сказать одна и та же и средство для лечения одно. Такие адаптогены на самом деле уже давно известны. Кроме Мелаксена есть много других препаратов, по-моему, даже дешевле. -
21.12.18 10:20 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Лекарства?! Ну их беременным 100 нельзя Да уже и не надо рожать на днях
Если рожать на днях, то мой совет не пригодится.
Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают.
Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
20.12.18 00:32 (ответ для: Альпинист)Не поверите, пробовала...
-
20.12.18 00:12Овечек считать пробовали?
-
19.12.18 20:52 (ответ для: Ugolnikova)
Применительно к бессоннице имеются в виду адаптогены, которые нормализуют или корректируют суточный ритм сон-бодрствование. Я при длительных перелетах в другой часовой пояс, с собой всегда Мелаксен беру, для адаптации к другому времени. Принцип такой же. Просто в данном случае, бессонница вызвана не перелетом, а смещением собственного суточного ритма.Ugolnikova писал(а): Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы? -
18.12.18 21:47 (ответ для: LediNata)
Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы?LediNata писал(а): Да, существует такое понятие, как гигиена сна. Наш сон, достаточно уязвимая вещь, без гигиены может и пропасть. Поэтому если произошла бессонница, просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и вставайте рано, как бы вам не хотелось спать. Даже если уснули перед этим поздно. Адаптогены Вам в помощь. Постепенно ритм восстановится. -
17.12.18 23:40 (ответ для: LediNata)Если я ложусь спать в 4 утра, я рано никак не могу проснуться)) а что такое адаптогены?! Лекарства?! Ну их беременным 100% нельзя)
Да уже и не надо рожать на днях -
21.11.18 10:06 (ответ для: Queen of owls)С щитовидной у меня нет проблем)
-
21.11.18 07:54У меня лет 5 бессонница. Либо не сплю, либо вот так просыпаюсь. Бывает что и более менее. Поздно засыпаю и рано просыпаюсь.
У меня лично щитовидка. Проверьте свою сходите к эндокринологу. Может дадут рецепт на снотворное
Никакие методы, нагрузка, пустырник и глицин не помогают
- у вас есть любимый цвет волос?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам такой прикид?»
- какое платье лучше?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- такая фигура для вас естественная?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как вам фото?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |