разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочу скинуть 10 кг и быстро! как это лучше всего сделать?

подскажите пожалуйста как это лучше всего сделать??? желательно, чтобы вес ушел за месяц.. это вообще реально???

автор: nasty29, 21.11.18 12:37              просмотры: +2118, комментарии: +23
все темы главная
  • 29.11.18 04:36
    лучше всего с касторкой
  • 27.11.18 20:37
    Смотря сколько у вас вес сейчас, если далеко за 100 кг, то реально .
  • 26.11.18 18:35
    попробуйте salonah, классная программа, можете загуглить прочитать))
  • 23.11.18 11:34
    За сколько времени набирали эти килограммы , столько же времени потребуется,чтобы их сбросить.
  • 23.11.18 11:10
    Лучше всего просто начать бегать по утрам, даже не смотря на то что скоро зима. А также начать контролировать то , что вы едите)
  • 23.11.18 10:25
    За неделю сбрасывала 10 кг на молокочае с медом, вообще легко, но это можно если у вас нет проблем со здоровьем
  • 22.11.18 16:37
    Пробуйте различные программы для похудания, я пробовала несколько, есть эффективные, есть не очень, если хотите могу подсказать с которой за 21 день скинула больше 5 кг
  • 22.11.18 11:01
    Не получится скинуть 10 кг за месяц!!! А если и получится, то кг вернутся обратно очень быстро!!! Лучше худейте стандартными способами медленнее (сократить количество калорий, заниматься спортом), но будет надежней!!
  • 22.11.18 00:51
    не советую такое резкое похудение, могут быть проблемы и с жкт и с гормонами, лучше медленно, но верно, начните с очищения организма, почувствуете легкость, а дальше войдете во вкус))) мне тренер посоветовал от диеты перфетты “детокс“, вес легче стал уходить, все обменные процессы активизировались
  • 21.11.18 20:32
    конечно реально, придётся, конечно, приложить усилия, но это прям вообще не сложно))
  • 21.11.18 15:46
    Хотите, чтобы у вас грудь обвисла? Это будет меньшим из последствий
  • 21.11.18 15:32
    это вообще опасно, вы в курсе?

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. марусец 19.11 10:56 19.1.2018»» 1
2. vika-fo19 19.11 10:40 ста­ра­юсь от­вык­нуть от слад­ко­го и жир­ной еды по­сле »» 1
3. vika-fo19 19.11 10:38 шел 10 год по­ху­де­ния»» 9
4. victoria_18_ 19.11 10:12 как обыч­но с утра убор­ка»» 2
5. ktrp0n8ok1t2 19.11 09:45 19.1.2018»»
6. babenfuhrer 19.11 09:31 при­вет,дев­ча­та! тут уже успе­ли по­бо­леть,да­же я уже »» 7
7. my life is m 19.11 09:02 19.1.2018»» 2
8. penelopa24 19.11 08:59 на ди­е­ту на­до. доб­ро­го всем дня!»» 1
9. serendipity1 19.11 08:52 ну что ж, вот и про­шла неде­ля мо­ей ди­е­ты.на ве­сах: »» 4
10. tanya-rak 19.11 07:12 экс­тре­ное по­ху­де­ние к но­во­му го­ду на 19 кг.»» 3
11. светлячка 19.11 04:43 расла­би­лась,вес сто­итк пер­во­му де­каб­ря я про­сто обя­за­на »» 1
12. раксан@ 19.11 04:09 19.1.2018»» 1
13. bow-wow 19.11 01:41 19.1.2018»» 3
14. vladrocklove 19.11 00:57 суш­ка-ба­ран­ка,день чет­вер­тый.»» 5
15. zvjvbfsl15dt 19.11 00:37 19.1.2018»»
16. lesikk2 19.11 00:15 мне ка­жет­ся я опять влюб­ля­юсь. та­кой эмо­цио­наль­ный »»
17. ольга1989 18.11 23:07 18.1.2018»»
18. olagia 18.11 21:53 18.1.2018»»
19. mrs.poppins 18.11 20:58 по­па­ла в боль­ни­цу с апен­ди­ци­том»» 8
20. фиялка 18.11 15:50 18.1.2018»» 1
21. u8ke0oudrlia 18.11 13:31 при­вет! хо­ро­ше­го дня»» 1
22. кофе_с_конья 18.11 13:01 старт ма­ра­фо­на к но­во­му го­ду!»»
23. 2pdtqmhep7yy 18.11 12:07 18.1.2018»» 1
24. bsv 18.11 11:55 ух ка­пец сись­кам»» 7
25. раксан@ 18.11 11:24 18.1.2018 ну что ж, с но­вы­ми си­ла­ми впе­ред»» 2
vip клубы  онлайн +400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора