
Хочу скинуть 10 кг и быстро! как это лучше всего сделать?
подскажите пожалуйста как это лучше всего сделать??? желательно, чтобы вес ушел за месяц.. это вообще реально???
автор: nasty29, 21.11.18 12:37
просмотры: +2800, комментарии: +23
все темы | главная |
-
29.11.18 04:36лучше всего с касторкой
-
27.11.18 20:37Смотря сколько у вас вес сейчас, если далеко за 100 кг, то реально .
-
26.11.18 18:35попробуйте salonah, классная программа, можете загуглить прочитать))
-
23.11.18 11:34За сколько времени набирали эти килограммы , столько же времени потребуется,чтобы их сбросить.
-
23.11.18 11:10Лучше всего просто начать бегать по утрам, даже не смотря на то что скоро зима. А также начать контролировать то , что вы едите)
-
23.11.18 10:25За неделю сбрасывала 10 кг на молокочае с медом, вообще легко, но это можно если у вас нет проблем со здоровьем
-
22.11.18 16:37Пробуйте различные программы для похудания, я пробовала несколько, есть эффективные, есть не очень, если хотите могу подсказать с которой за 21 день скинула больше 5 кг
-
22.11.18 11:01Не получится скинуть 10 кг за месяц!!! А если и получится, то кг вернутся обратно очень быстро!!! Лучше худейте стандартными способами медленнее (сократить количество калорий, заниматься спортом), но будет надежней!!
-
22.11.18 00:51не советую такое резкое похудение, могут быть проблемы и с жкт и с гормонами, лучше медленно, но верно, начните с очищения организма, почувствуете легкость, а дальше войдете во вкус))) мне тренер посоветовал от диеты перфетты “детокс“, вес легче стал уходить, все обменные процессы активизировались
-
21.11.18 20:32конечно реально, придётся, конечно, приложить усилия, но это прям вообще не сложно))
-
21.11.18 15:46Хотите, чтобы у вас грудь обвисла? Это будет меньшим из последствий
-
21.11.18 15:32это вообще опасно, вы в курсе?
- как заработать в интернете новичку? без вложений»
- у кого сын лев, это имя еврейского или греческого происхождения?»
- как распознать ранний климакс? какие анализы сдать?»
- сколько платите за wifi? я 600»
- все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментиров»
- мне жалость его отчима приятнее, чем цветы от него! прошу семью, подарки! а оно мне и не надо!»
- пустышка и носочки висели на елочке! когда хочется, начнешь верить в мамонта.»
- сколько девушкам на вид лет?»
- есть прыщики! как боретесь с несовершенствам»
- обострения каждый месяц! уже замучился! результата никакого! кому удалось вылечиться?»
- жизнь тебя ничему не учит, в голове ничего не откладывается! так стыдно перед ним! злится и игнорит!»
- и имя и фамилия ужасные! хочу поменять! какие документы нужны?»
- всякие курицы при виде него начинают прихорашиваться прям выбешивает! как быть?»
- нет парня! как перестать заморачиваться?»
- это моя заветная мечта! а вдруг тебя изуродуют! не стоит никого слушать, идти и делать?»
- ты кто?»
- здесь есть представители необычных профессий? например, балерина или патологоанатом?»
- побочки страшные: ломит кости, голова кружится, стул жидкий. поликлиники не работают, а колоть надо.»
- наглаживает по бедру ляжке! и тут в ходе разговора оп!»
- пробивные, удачливые, наглые, хитрые, крепко стоят на ногах. хочу назвать галиной.»
- обзывает, бьет, не даст спокойной жизни! не получается выгнать!»
- разведенные с детьми мужикам не нужны! у самих ни детей ни жены!»
- что скажете насчёт таких ресниц?»
- знаешь, я сейчас с другим ахаюсь, но познакомимся и глядишь - ты мне понравишься.»
- выходит 3 тысячи! и это с учетом того, что не покупаю яйца, молоко, мясо.»
- кто-нибудь видел полярную ночь? круто?»
- поняла, что не мое. куда можно пойти работать кроме продавца и уборщицы? без шуток!»
- любит, но не привлекаю в постели. расстались вполне спокойно.»
- любовь с первого взгляда! понимаю, что не возможно! что ничего не будет!»
- кто разбирается в колористике? какой это тон?»
- приглашают на собеседование. вакансия ушла в архив и у компании нет вакансий.»
- если не вглядываться в лицо, сколько лет дадите по фото?»
- критикует мою юбку, хотя одета в ужасный свитер из 90-х в катышках. уверена, что выглядит неотразимо!»
- когда сутулится, становится неуклюжей и страшной.»
- не проходит запор. боюсь, будет непроходимость кишечника.»
- сказал, что любовь сейчас очень трудно найти, все эгоисты! но ты хорошая! на что намекнул?»
- лебезят перед начальством, докладывают, сплетничают, выживают других! люди подхалимы?»
- чтобы перекрыть партак нужно сперва его убрать лазером или нет?»
- спустя 3 года отношений без сожительства игнорит. 4 дня не отвечает на звонки.»
- когда уходили с кладбища, обходя женщину, на одно колено все-таки упала.»
- чтобы лучше выглядеть, что вы делаете? сколько вам лет?»
- ведут себя по-свински и оставляют объедки! это неуважительное отношение к еде.»
- предложила мне купить ее интимные фото! а я решил заявить на нее в полицию! что ей будет?»
- скрыл, что в отношениях. была жаркая встреча. ты этого не заслужила!»
- признался ей в симпатии! думаю обсуждает мое фиаско с подружками! избегаю ее!»
- соврал, что не курит! ненавижу, когда под меня стелятся. строю из себя тупую блондинку.»
- какими способами можно сбросить 8 кг без возврата веса?»
- стеб и скучно! вроде приятный, но странно, что мужику заняться нечем.»
- постоянно берет пельмени с рыбой, я однажды тоже попробовала, отменные.»
- нарисовала тяп-ляп!»
Последние дневники за: февраль 2019 г.

![]() ![]() |
![]() |
- за ценой дело не станет, лишь бы очки реально защищали
- почему хотели получить штампик в паспорт? если замуж
- младшая медсестра в москве получает 5 тысяч!
- за раз съедаю 40 пельменей! чтобы ощущать вкус еды
- унижает! мужчина объективно не неудачник.
- не пойми каким местом думала! мужу безразлично на
- нафига эта информация так сразу? очень оталкивает!
- раздражает, когда просят достать что-то с верхних
- жирухи бойкие и хабалистые, а худышки скромные и кроткие!
- а вам какой нравится? стик, гелевый, спрей, шариковый?
- как вам эта героиня мыльных опер?
- поделюсь какими-то своими планами и не сбываются.
- не хочу замуж, не хочу готовить еду, не хочу рожать,
- врезал шлангом от кальяна! убрала слезы, чтобы не
- что ваши детки кушают в 8 месяцев?
- ругаетесь, если вам продали испорченый товар? больше
- а вы флиртовали со знаменитым мужиком? ну или что-то
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- не выгляжу ведьмой? давно не подводила глазки!
- я красотка или наоборот - о ужас: жирная и на себя
- кто моет тело обычным детским мылом? не пересушивает
- вобще не дают спать! довели буквально до слез. забеги,
- не хочу семью и детей! хочу ходить в клубы, в кальян,
- ничего не светит и нет - лишь хатка родителей в мухопопинске.
- объясните тормозу! врач назначил 150 мг омега-3. в
- пришла его девка, отдала ключ, поулыбалась и в туалет!
- как в скайпе удалить переписку?
- работаю всего 3 месяца и зп копейки. нужен кредит.
- пережиток прошлого! сейчас кто-нибудь прокалывает
- несколько магазинов и аптека с бешеными ценами! выгодне
- нравятся ли вам чёлки?
- был па, через два дня выпила постинор. кд вовремя.
- посоветуйте хорошую диету. хочу немного похудеть,
- женился и ждет малыша! расказывал, что никогда не
- кто уже заказал любимому подарок на 8 марта? что попросили?
- не стала перезванивать сегодня узнала, что это мобильный
- наглаживает по бедру ляжке! и тут в ходе разговора
- меня просто поражают такие скоты! не хотят никуда
- сладкая жизнь, краткий курс счастливой жизни, бывшие
- кругом живут свиньи! выбрасывают из окон тряпки и
- чувствую себя ущербной! говорит, что я страная и не
- как к амвей относитесь? покупаете что-то?
- предложила мне купить е интимные фото! а я решил заявить
- привлекательн ли она для мужчин? у вас красивая
- кто делал ультразвукову чистку лица? хочу делать
- знакомых красивых мч никогда не видела с девушкой!
- жена директора ревнует! я же не пристаю к нему. причину
- стыдно публиковать, но может кто знает? один и тот
- ночная работа. как не кушать по ночам?
- противозачато укол! кто-нибудь делал? какова цена?
- кто только узнал, что беремены! давайте дружить!
- познакомлюсь с девушкой. живу один, имею стабильный
- одели бы?
- обвиняют девушку, если пытались изнасиловать! с чем
- поздравили бы маму бывшего парня с днём рождения?
- не проходит запор. боюсь, будет непроходимост кишечника.
- большой опыт хождения по врачам и лечения коками,
- приступ паники по поводу бывшей в жизни моего мужчины.
- отношение мужа поменялось. пора ли уже худеть? с каким
- чувствуете ли усталость, когда по сути ничего не делали?
- вы милая и лицо красивое у вас. раз друг друга увидели.
- всё время фотошоплю морщинку на лбу! очень боюсь ботокс.
- ему даже секса хватает, а мне нет. что делать? как
- укусила кошка за нос, схватила бы за лицо! что бы
- пошла в туалет и засунула себе его сперму. одна полоска.
- делал на новый год торт прага с апельсиновым джемом.
- почему одни удачно выходят замуж, а другие нет?
- сколько нужно денег на ребенка в месяц? какие основные
- общается только ради секса! друзей против наших отношений,
- внучку изнасиловали трое недоносков. и тогда дед отстрелил
- занятия несложные, но боли просто невероятные в мышцах.
- физически неприятны собраные волосы, все эти резинки-закол
- просит на чужие сиськи посмотреть! ещё и оценивает!
- нужен список руских песен 80-х - 90-х годов. кто что
- встречались бы с нищим, но любимым?
- а есть ли у полных девушек личная жизнь? как можно
- трудоголики гнобят безработных! неработающие деградируют!
- не слишком пошлый наряд? стильно? или же это вульгарщина?
- не представляю, как ходить с таким животом! а схватки
- что бы вы никогда не простили мужу?
- какие имена подошли бы этим девушкам? какими чертами
- что тут вобще делаешь? в жизни нет поклоников? как
- нравится, когда мужчина занят интелектуальн трудом.
- встречались с пошлыми парнями? в начале отношений
- пот стал вонять кошачьей мочой. решила сдавать кровь.
- то меня душат, то кровавая рвота. уже 40-й год пошел:
- в краснодаре делать нечего, перезжайте лучше в москву!
- сдают нервы! начальник подгоняет, и я просто взрываюсь.
- как долго у вас держится порядок после уборки? как
- до сих пор не поздравил! стоит ли первой его поздравлять?
- тушеная капуста! собираю рецепты!
- первое свидание! что за ерунда! страшно вечером в
- почему появляются приливы в климаксе? как с ними можно
- наорал на меня, что деньги просто так не платят! чувствую
- во взрослом возрасте где вы находили друзей? или уже
- сухой кашель при беремености! что прописывал врач?
- начала печь тортики для себя. как-то заказала сыну
- чем обычно лечите простуду?
- мужчина онлайн в инстаграм, но не отвечает.
- посоветуйте самые хорошие маску, бальзам и шампунь
ИГРЫ![]() |
ТЕСТЫ![]() |
КАЛОРИИ![]() |
СЧЕТЧИК![]() |
ПРИКОЛЫ![]() |
СОННИК![]() |
КОНКУРС![]() |
ИДЕАЛЫ![]() |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ![]() |
РАДИО![]() |
ДИЕТЫ![]() |
ИМЕНА![]() |
Я МАМА![]() |
ПОХУДЕЛИ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
- кто красивее дана борисова или ольга бузова? »
- если не вернёшься, скажи сразу. да не знаю я! то я »
- не хочется ходить только в джинсах, майках и кроссах. »
- как вам фигура? »
- не допускает мысли, что я уже того! а вдруг залезет »
- читал стругацких. парень самый обычный с мужскими »
- сильно целоваться на первом свидании нормально? »
- фуу, ты сидишь рядом с ней! игнорирует мои ответы »
- решилась заработать на своём хобби! пока в декрете »
- знакомились на сайтах знакомств? ваши парни/мужья »
- не даете скучать ни минуты или пусть сами ищут, чем »
- кольцо оказалось подделкой! чека и бирки не осталось. »
- хорошо, что пришла, заодно помоешь посуду! ничем не »
- кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? »
- у вас есть враги? почему вы враждуете? »
- предприниматели отзовитесь! какую систему налогообложения »
- оклад 16 тысяч, средняя зп - 26. сколько я буду получать »
- ты ж не хотела меня отпускать! не-не, давно уже пора, »
- мой малыш умер. папа винит себя и плачет втихаря! »
- в школе была никакой, а выросла и это совсем другой »
- будут решать кого оставить, кого уволить. насколько »
- какие каналы по телеку смотрите для фона, настроения? »
- меня сбрасывает! а своей новой девке всегда отвечает! »
- купила пудру. кисть почему-то колется немного и жесткая. »
- какой лучше цвет волос? что в целом скажете про внешность? »
- белое платье и букет, а не просто роспись после работы! »
- мысли материализуются! вы в это верите? »
- уличала в измене, но решила простить. ни секса, ни »
- я ее знать не знаю! походила, ничего не взяла и вышла. »
- когда последний раз вам было страшно? может фильм »
- нормальное пальто? стоит купить или нет? »
- часто приходится заставлять мужа заниматься с дитем! »
- у сына скоро др. двухколесный велосипед для мальчика »
- как вам фигура? сексуальная? »
- как долго вы были без работы? какие размышления были »
- вам тоже не нравятся букеты из 101 розы? так жалко »
- руки кривые! ногти начали отходить через 5 дней. »
- не стала перезванивать. сегодня узнала, что это мобильный »
- теряю свою жизнь! я должна находиться именно там, »
- я уже не так молода, чтобы ехать туда с целью замужества! »
- резко исчез, потом взяла телефон, чтоб написать ему, »
- купила случайно. кто сыпал в стиралку порошок для »
- в каких странах вы были? что интересного там нашли? »
- все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментиров »
- заставила делать приятно, а у него язык, видите ли, »