разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Хочу скинуть 10 кг и быстро! как это лучше всего сделать?

подскажите пожалуйста как это лучше всего сделать??? желательно, чтобы вес ушел за месяц.. это вообще реально???

автор: nasty29, 21.11.18 12:37              просмотры: +2800, комментарии: +23
все темы главная
  • 29.11.18 04:36
    лучше всего с касторкой
  • 27.11.18 20:37
    Смотря сколько у вас вес сейчас, если далеко за 100 кг, то реально .
  • 26.11.18 18:35
    попробуйте salonah, классная программа, можете загуглить прочитать))
  • 23.11.18 11:34
    За сколько времени набирали эти килограммы , столько же времени потребуется,чтобы их сбросить.
  • 23.11.18 11:10
    Лучше всего просто начать бегать по утрам, даже не смотря на то что скоро зима. А также начать контролировать то , что вы едите)
  • 23.11.18 10:25
    За неделю сбрасывала 10 кг на молокочае с медом, вообще легко, но это можно если у вас нет проблем со здоровьем
  • 22.11.18 16:37
    Пробуйте различные программы для похудания, я пробовала несколько, есть эффективные, есть не очень, если хотите могу подсказать с которой за 21 день скинула больше 5 кг
  • 22.11.18 11:01
    Не получится скинуть 10 кг за месяц!!! А если и получится, то кг вернутся обратно очень быстро!!! Лучше худейте стандартными способами медленнее (сократить количество калорий, заниматься спортом), но будет надежней!!
  • 22.11.18 00:51
    не советую такое резкое похудение, могут быть проблемы и с жкт и с гормонами, лучше медленно, но верно, начните с очищения организма, почувствуете легкость, а дальше войдете во вкус))) мне тренер посоветовал от диеты перфетты “детокс“, вес легче стал уходить, все обменные процессы активизировались
  • 21.11.18 20:32
    конечно реально, придётся, конечно, приложить усилия, но это прям вообще не сложно))
  • 21.11.18 15:46
    Хотите, чтобы у вас грудь обвисла? Это будет меньшим из последствий
  • 21.11.18 15:32
    это вообще опасно, вы в курсе?

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lara89 14.02 07:17 доб­рое утреч­ко всем! у ме­ня с сы­ном се­го­дня по­ход »» 7
2. no_nika 14.02 06:12 14.02.2019.»»
3. elenaspb 13.02 22:29 вне­зап­но по­ху­де­лось. в один пре­крас­ный день, бук­валь­но »»
4. elenaspb 13.02 22:15 дев­чу­ли, ищу по­держ­ки.од­ной не одо­леть. ре­ши­ла в ми­ли­он »»
5. sveto4ek17 13.02 20:29 все нор­маль­но вро­де.»» 4
6. fiddleronthe 13.02 20:06 ана ах­ма­то­ва по­свя­ще­ние»» 2
7. jane857 13.02 18:52 неде­ля у ме­ня -все по пла­ну, го­тов­люсь к от­пус­ку. »» 9
8. chikinkira20 13.02 17:50 два по­во­да для ра­до­сти»» 1
9. плаффи 13.02 16:56 на ди­е­те си­жу, вес по­ка при мне, все хо­ро­шо, рас­ка­зы­вать »» 1
10. no_nika 13.02 16:21 13.02.2019.»» 1
11. lazybum 13.02 15:19 се­го­дня ото­шла немно­го от пла­на»»
12. lifestyle 13.02 14:50 от­лич­но про­гу­ля­лась днем по но­во­му глу­бо­ко­му сне­гу. »»
13. kostolesa 13.02 14:49 се­го­дня вес при­ба­вил­ся хо­тя ела суп все­го лишь па­ру »»
14. agnis 13.02 13:06 13.02.2019 за­ни­ма­юсь по­ти­хонь­ку»» 2
15. leeloolee 13.02 12:32 схо­ди­ла на лпдж боль­но»» 3
16. tanyushka le 13.02 11:50 бо­ле­ла. те­перь сно­ва здесь.»»
17. танечка0809 13.02 11:45 в су­б­о­ту идем в до­че­рью на кон­фе­рен­цию в мед.ин­сти­тут. »» 3
18. xmojqeftgg6n 13.02 10:47 пло­хо спа­ла,го­рел же­лу­док,по­хо­же хе­ли­ко­бак­тер»»
19. lara89 13.02 10:06 се­го­дня пер­вый день на ди­е­те - все на­чи­наю строй­неть! »» 4
20. lara89 13.02 10:02 всем при­ве­тик! что то со­всем я галь­ку за­бро­си­ла, все »» 4
21. алекс74 13.02 05:44 пель­меш­ки»» 16
22. tori30 13.02 00:21 и как мож­но по­ху­деть!»» 1
23. tori30 13.02 00:08 вот как то так про­щел мой день»»
24. mrs.совершен 12.02 20:06 ди­е­та - это ко­гда не ешь кол­ба­су, а втайне её хо­мя­чишь! »»
25. lazybum 12.02 19:47 от­вес»»
vip клубы  онлайн +1520
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора