на главную
Хочу скинуть 10 кг и быстро! как это лучше всего сделать?
подскажите пожалуйста как это лучше всего сделать??? желательно, чтобы вес ушел за месяц.. это вообще реально???
автор: nasty29, 21.11.18 12:37
просмотры: +2118, комментарии: +23
| все темы | главная |
-
29.11.18 04:36лучше всего с касторкой
-
27.11.18 20:37Смотря сколько у вас вес сейчас, если далеко за 100 кг, то реально .
-
26.11.18 18:35попробуйте salonah, классная программа, можете загуглить прочитать))
-
23.11.18 11:34За сколько времени набирали эти килограммы , столько же времени потребуется,чтобы их сбросить.
-
23.11.18 11:10Лучше всего просто начать бегать по утрам, даже не смотря на то что скоро зима. А также начать контролировать то , что вы едите)
-
23.11.18 10:25За неделю сбрасывала 10 кг на молокочае с медом, вообще легко, но это можно если у вас нет проблем со здоровьем
-
22.11.18 16:37Пробуйте различные программы для похудания, я пробовала несколько, есть эффективные, есть не очень, если хотите могу подсказать с которой за 21 день скинула больше 5 кг
-
22.11.18 11:01Не получится скинуть 10 кг за месяц!!! А если и получится, то кг вернутся обратно очень быстро!!! Лучше худейте стандартными способами медленнее (сократить количество калорий, заниматься спортом), но будет надежней!!
-
22.11.18 00:51не советую такое резкое похудение, могут быть проблемы и с жкт и с гормонами, лучше медленно, но верно, начните с очищения организма, почувствуете легкость, а дальше войдете во вкус))) мне тренер посоветовал от диеты перфетты “детокс“, вес легче стал уходить, все обменные процессы активизировались
-
21.11.18 20:32конечно реально, придётся, конечно, приложить усилия, но это прям вообще не сложно))
-
21.11.18 15:46Хотите, чтобы у вас грудь обвисла? Это будет меньшим из последствий
-
21.11.18 15:32это вообще опасно, вы в курсе?
- дряхло все: плоская попа, большой живот. что можно делать дома?»
- несколько проколов это красиво? считаете ли красивым пирсинг хряща?»
- из сети даже в туалет не выходит! выглядит как ботаник! с работы походу поперли»
- говорят, что бедра великоваты! как думаете, стоит ли худеть в бедрах?»
- как вам такой пуховик?»
- не пугают ни командировки, ни поля, ни наряды. не хочу переезжать!»
- стесняюсь себя! ничего не достигла в своем возрасте, все не так.»
- я не клоун, чтобы тебя развлекать! заболел и все равно пошёл в пятницу в кино с отцом.»
- купила дешевую на распродаже и о, чудо - планшет зарядился мгновенно.»
- при каком росте мужчины его телосложение наиболее гармоничное и удачное?»
- что же тебе спать не давало? отсутствие тебя под моей рукой!»
- отговаривают хором! останусь вообще без зубов тогда. улыбаешься не как лошадь.»
- не общаетесь какое-то время ли не нравится, удаляете ли вы его телефоны из списка?»
- в коридоре было темно, мы стояли впритык, захотелось его поцеловать.»
- навари мне щей! а мы даже незнакомы! мужчины наглые пошли!»
- хочет, чтобы сама начинала делать минет. не устраиваю в постели!»
- как вам такая зимняя куртка?»
- я себя ощущала бесформенной квадратом! а сейчас вообще!»
- оставляете чаевые? когда наличкой пользовалась всегда оставляла, сейчас перешла на карту.»
- оцените внешность! как вам?»
- что попить, если сдают нервы? перед понедельником ни спать ни есть не могу!»
- мать лежит в психушке. самое дерьмовое, когда сплю рядом. ему необходимо решить.»
- сильно тормозит ноутбук. страницы долго загружаются и зависают.»
- никто никогда не влюблялся. как смириться с этой бедой?»
- я богат и красив! вешаются на шею, унижаются, бегают за мной!»
- доходит до маразма: отвечаем одновременно, будто суфлер. и делает это постоянно!»
- есть ли среди участниц системные администраторы? очень срочный вопрос.»
- не смогла полюбить свои уши или смирится с ними. хотелось бы сделать еще блефаропластику»
- кто делал липолитику носогубной складки? лучше стало или изменений не заметили?»
- спрашиваю сразу коренной немец или же эмигрант! чтобы не терять время на таких!»
- спросонья согласилась и не помню, когда идти. звонить ей стыдно.»
- в последнюю минуту он говорит, что не может! сейчас вот жду, и думаю если не появится выкину просто и все!»
- интересно, ваше мировоззрение схоже с моим? будут совпадения?»
- как вам это фото?»
- все мои подруги низкие! комплекс из-за моего роста!»
- родители - подростки на tlc кто смотрит? какие впечатления?»
- как вы работаете над собой и чего достиги этой работой?»
- критерий женской красоты. какой он?»
- природа, океан, но как-то скучно. в той же мексике намного интереснее.»
- как упаковать квадратную бутылку алкоголя в подарок?»
- как можно ее не колоть! зачем испытывать эти адские боли?!»
- получилось якобы случайно! начала катить к моему парню! пообещал, что больше не будет обниматься»
- японцы покупают нестираные! а вы бы продали свои? по чем?»
- массируют пальцами волосы и голову сзади. или водят по спинке! что может быть приятнее»
- почувствовала запах пластика и небольшой привкус! было ли у вас такое?»
- какая девушка нравится больше?»
- есть тут путешественники давайте делиться опытом»
- упала и одноклассники хохотали до слез. сейчас я взрослая, но боюсь упасть.»
- пластиковая балконная дверь открывается так же, как и окно?»
- мнительная, ранимая, плаксивая, капризная, с хорошей интуицией и умом. какому знаку зодиака соответствует?»
Последние дневники за: декабрь 2018 г.
vip клубы
|
 онлайн +400 |
- боюсь, её могут похитить у меня! сплю не с мужем,
- жутко боюсь, что когда-то буду умирать! не могу представить,
- что обычно отвечают на вопрос: вашей маме зять не
- очень толстые ноги?
- соединения в нашей карте неплохие, но у меня с партнером
- не знаю, какой он пьяный, но мне показался милым.
- найти 30-летних бездетных незамужчин подруг. уже два
- как понять, что человек подстрекатель
- как отличить натуральные от сделаных?
- ваши любимые укладочные средства зимой?
- отбиваю! даже секс не ради оргазма мне нужен, но у
- волосы на бёдрах, что делать с ними?
- недавно родила второго сына. оцените внешность.
- муж ничего не привез из командировки! обижаться или
- психологическ запор. не могу сходить в туалет, простите,
- есть ли альтернатива майонезу в традиционых салатах?
- девушка должна проявить инициативу! не знает о чем
- намарафетилис такие пришли в ночной клуб, а там
- везде все одно и тоже и цены жуть! неждано морозы
- не было мужчины! попадаются легкомысленые хочу встретить
- где 30-летней найти парня для серьезных отношений?
- не люблю одеваться, как капуста. пластины приклею
- зашла и прям сердечко ёкает. лайкать - глупая затея,
- я наорала на ребенка так, что горло начало болеть!
- чувствую, что созрела! так хочется сильного мужского
- мы не милионеры какие-нибудь. вроде купить ей бэушное
- что помогает в короткие сроки? чем лечите простуду?
- как вам внешность?
- понеслась душа в рай! мои кулинарные любови
- растяжки и шрамы на теле! неужели мужчины замечают
- ниже по уровню интелекта, красивый, хороший любовник.
- тащить себя через силу не хочется. даже свой др отказалась
- что за новое извращение от мужиков с сайта знакомств
- отговаривают от декретной ставки. выйдет замуж и забеременет.
- мама настояла на браке! или женится или срок! люблю
- помогает ли хорошая внешность в жизни? устроиться
- на фото выгляжу старше, в жизни - младше, но себя
- помогите объединить 2 картинки! очень нужно!
- хватается за свой пояс! ощущение, что хочет штаны
- вдруг прилетел частный вертолёт и сел у нас! может
- кому сложне? 30 летней девушке или 30 летнему парню?
- муж заявил, я подарил подарок за 50, а мне подарили
- новый год асоцируется с ирония судьбы или с лёгким
- в 37 лет жду климакса! рожать собралась, и не рожать,
- связала шарф. оцените? его можно продать?
- убери! попадёт фото к нездоровому человеку. все выставляют
- всегда мечтала играть. купила вчера флейту.
- можно ли сначала частями, а потом досрочно! или если
- нравится вам эта картина? почему?
- как вам имя для собачки? нашла е у магазина маленькая
- сжирает всё. в браке 2 года, а чувство, что лет 50.
- зачем ему тратиться на свадьбу и кольцо покупать?
- маленькая и компактная, в виде колыбели. потом уже
- засос ли это? говорит, сигаретой прижег.
- куда можно поехать отдохнуть в июле 2019? я неприхотлива!
- от одной мысли, что он поговорит с другой девушкой,
- не нужен без бабок, а балаболов много! могут жёстко
- как вам свитер? стоит покупать?
- озадачили меня подарком! шарф теплый, зимний, мужской,
- родственая душа - тот, у кого характер на ваш похож
- юбка поднялась и оголилось нижне белье, а вображает
- книги о сексе! какие-то советы или практические рекомендаци
- приходится платить за: узи, анализы, витамины. сколько
- просто жесть какая-то! разве это нормально? как обследоваться
- купить банку икры и съесть просто так в обычный день!
- некрасивые, жирные и тупые не интересуют! когда сказал,
- что попить, если сдают нервы? перед понедельником
- все бывшие возвращаются! верите в это?
- присылали цветы, угрожали соврать парню, что я ему
- чай с мятой или мелисой - невероятно вкусно! а вы
- как подкатывать в тренажерном зале? хочу услышать
- будет идти 2-3 недели. если отправить красную икру
- не могу определиться с цветом волос, какой больше
- а я сама знакомлюсь с парнями! привет, делаю комплимент
- пусик сказал, что я издеваюсь и прикалываюсь над ним!
- ребёнок задыхается, собираюсь в больницу, а муж сидит
- подругой для секса не хочу быть и замуж тоже не хочу.
- если у женщины есть чю, то и ум есть, но страшные
- как вам внешность? красивая?
- как вам коса? красивая? толстая?
- есть те, кто не делает гель-лак? по какой причине?
- спасибо моему парню за мотивацию и пинки под зад!
- родишь - посмотрим. а так он мне не нравится! хотели,
- у кого стиральная машина hansa? или стиралка с ремнем?
- посоветуйте тональную основу мас-маркет, которая не
- кто как предохраняетс я через 1,5 часа мылом и,
- а когда вы стали получать больше мужа, вы его выгнали?
- предлагает 50 тысяч! просто секс 4 раза в месяц! лет
- могут ли приставы описать имущество? это принадлежит
- есть такие, кто добивался своего парня? как вы это
- как мне лучше, что думаете о внешности?
- компьютерная игра из 90-х! кто помнит?
- вспыльчивая, вредная, но симпатичная и с чувством
- выскочил чирей в интимном месте! само пройдет или
- я в депреси. считаю себя отбросом. расталась с парнем.
- не будите, а будете. могла бы и не заметить! ничего
- кто сталкивался с такой проблемой, как климакс? как
- какие мужчины по знаку зодиака самые лучшие любовники?
- дикий бабник и мне не подходил! как будто бы охладел.
- заначка от мужа? или вы доверяете мужу на 10% и заначка
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- крупные передние зубы это красиво или нет? »
- быстро перевозбуждаюсь перестаю ориентироваться в »
- не перезвонили с автосалона! прошлая тема о работе! »
- мама спит со мной! ведёт себя, как чужая, кричит. »
- плешивый нищеброд не вызывает уважения. многим кажется »
- не думал, что вырастут почти все! не могу теперь отличить, »
- какой у меня цветотип? какие цвета подойдут в макияже? »
- антибиотики пьют только тогда, когда температура высокая? »
- купить студию с хороших ремонтом на окраине, до центра »
- в кассиры идет всякий сброд? тяжелая работа? часто »
- кто знаком с такой методикой как мнемоника? хотелось »
- свадьба в мае. за сколько месяцев бронировать ресторан? »
- решила, что это сестра. »
- творю необдуманные поступки! отталкиваю от себя парней, »
- моральная сторона вопроса не волнует, то что видео »
- ни комедии, ни ужасы, ни аниме. кидайте стоящие, но »
- эмоциональные и экспрессивные,м ли у вас недоброжелателе »
- сложно совмещать очную учебу и работу? боюсь, что »
- как вам имя аделина? адель, аделинка! »
- нравится ли вам секс-символ шоу камеди вумен? »
- если берешь больничный, отрабатываешь дни пропущенные. »
- он походу решил слиться, а я страдаю! меня реально »
- не рано ли у меня появились такие потребности? как »
- кем вы пошли работать сразу после окончания университета? »
- почему мужики такие! пишут когда они уже совсем не »
- посоветуйте! чтобы экран был от 5.5 и больше, не глючный! »
- спасибо моему парню за мотивацию и пинки под зад! »
- жена его нашла меня в соцсетях и все рассказала! накинулась »
- плачу 13 тысяч, а он может только 7. предложили работать »
- сегодня это случилось не в духоте, и до мытья. у вас »
- помогите мне понять мой цветотип! хочу подобрать гармонично »
- эмоциональная и духовная близость переходит на уровень »
- ещё бабу свою ко мне подослал! он думает это я. очень »
- не виновата, что родилась такой. как парень может »
- лучшая певица анастасия стоцкая или наталья подольская? »
- такие безотказные! купил норковую шубу - твоя целиком, »
- театральное искусство, кто им занимался или замечали »
- наотрез отказывается. психиатр прописал. часто нервничает »
- хочу устроиться оператором на почту, но мне нельзя »
- на просьбу рассказать сказку полный игнор! чувствую »
- многие глупые девушки, идут на поводу страшных и хитрых! »
- папики там вряд ли помогали. вкалывала, как лошадь, »
- каждый должен передать свои гены в виде детей? ваши »
- типа если хочешь, приходи! стоит ли идти, если так »
- пусик! в ватсапе полный игнор короче, что это было »