Как справится с пагубной привычкой? Энтузиазма хватило на 1,5 недели
я люблю пожрать. за год набрала 14кг. стараюсь следить за питанием, сбросла 3кг за 1,5 недели и приступ энтузиазма иссяк. осознание того что я должна всю жизнь терпеть лишения меня жутко угнетает. понимаю, что щависимость от еды испытываю как алкоголик
автор: k5j0xrl2v9so, 28.11.18 22:51
просмотры: +2428, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.11.18 03:47так ты глисты выгони и будешь меньше кушать
-
29.11.18 01:13Тратьте больше, чем съедаете.
-
29.11.18 00:06А всю жизнь терпеть свою толстую задницу, толстое отражение в зеркале лучше? Терпеть, что не влазишь в одежду, которая нравится? Что в сексе себя стесняешься?
Извините, что грубо.
А про то, что “всю жизнь терпеть пищевые лишения“ скажу, что к еде привыкаешь. Привыкаешь к вредной еде и ее хочется, и привыкаешь к хорошей еде - и её тоже хочется (я не рассматриваю крайности вроде питания одними капустными листьями). К вредной еде привыкать быстро, а отвыкать приходится медленно. Вытерпите - будет вам приз в виде красивой фигуры и других вкусовых пристрастий.
Только питание нужно выбирать такое, которого действительно сможете придерживаться всю жизнь. -
28.11.18 23:38лишения какая глупость что такое лишения? человек появляется на свет с возможностью кушать ..но это н езначит что он должен есть всё подряд в количествах любых иначе это действительно лишения мозгов откуда эта жажда есть понимаете? всё дело в той самой жратве в тех специях сахаре молоке сырах маслах жирах всё это заманивает если это есть не еште и хотется не будет надо есть только что бы жить а не наоборот;) а лишения;) их нет лишений когда поймете что еда лишает Вас чего то более приятного чем еда,тогда всё и поменяется..а зависимость от чего либо это напряг... да уж
-
28.11.18 23:37Чтобы чего-то добиться, нужна мотивация. Видимо, вам её очень не хватает. Вы всегда были полной ? Если да, тогда сложней, но нет ничего невозможного. Если нет, то вспомните, какой стройной красавицей вы когда-то были. Если похудеете, мужчины начнут обращать на вас внимание, а там и детишки пойдут, семья. Сами себе будете нравиться и кайфовать от одного своего вида.
-
28.11.18 23:19Понимаю, сочувствую. Держитесь.
-
28.11.18 23:12Тут думаю несколько вариантов: либо взять в руки всю силу воли и тупо не есть. Но это сложно. А вот второй вариант более лояльный: как говорят все нам полезно - но ничто не должно обладать тобой. Думаю можно есть все что нравится, все что требуется организму - НО - в маленьких количествах! По чуть - чуть! Это и вреда не принесет твоему здоровью и полнеть не будешь, и при этом вполне получишь самоудовлетворение. Необходимо понять, не твое тело - которое всегда пищит и чего то хочет, должно управлять тобой. А ТЫ - ТВОЙ ДУХ - должен управлять твоим телом. Вот тогда ты будешь силен не только в отношении еды, но и в других аспектах нашей жизни.
-
28.11.18 22:58Ну так ешьте по чуть чуть но 4-5 раза на день
-
28.11.18 22:54Есть мало, но часто. Пить больше воды.
- нормальные фото?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- вам нравится её внешность?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |