не могу устоять перед сухарями, а так хорошо всё начиналось! я так никогда не похудею.
не могу устоять перед сухарями или сушками, или перед еще чем-нибудь, чего много и что можно пожевать. а так хорошо всё начиналось...я так никогда не похудею.
как вы боретесь с этим?
автор: karinadn, 29.11.18 15:59
просмотры: +2717, комментарии: +20
все темы | главная |
-
30.11.18 10:15Мне зубы жалко.
-
30.11.18 09:05 (ответ для: karinadn)Фасоль, горох, орехи..то же белок..Чернослив, отруби...клетчатка...Овощи и фрукты..витамины и микроэлементы...Мясо не жирное...Рыба морская...Крупы..
Ешь ни хочу...еды! -
30.11.18 08:29Никак не борюсь, ем
-
29.11.18 16:22Просто не ем. Говорю себе “нельзя“
-
29.11.18 16:17 (ответ для: karinadn)Кариша320 писал(а): каши я боюсь есть,в них углеводы,но зато булки с пирогами не боюсь надо переходить опять на каши и на творог. спасибо большое, всё-таки очень вы умный мужчина и толковый
Есть такие направление в питании, в последнее время “ интуитивное питание“ называется.
Там и про похудение и про многие вещи тоже. Автор- Бронникова. Почитайте. Не найдете , пишите, поищу у себя в библиотеке. -
29.11.18 16:14 (ответ для: дядя Андрей)
каши я боюсь есть,в них углеводы,но зато булки с пирогами не боюсь надо переходить опять на каши и на творог. спасибо большое, всё-таки очень вы умный мужчина и толковыйдядя Андрей писал(а): Тогда, Вам надо почитать книги по питанию, и соблюдать баланс белка, жиров и углеводов. И зря не едите мясо. Варите, делайте в пароварке.Это совсем не вредно.И творог надо есть обязательно, особенно женщинам, и по утрам, грам по 100 хотя бы. И рыбу, и бобовые, и каши. Отсюда и кусочничаете. -
29.11.18 16:11 (ответ для: karinadn)Кариша320 писал(а): белковую пищу не доедаю. не набираю даже норму белка за день. не знаю просто, как белка много есть. мясо люблю, но не каждый день ем, яйца не люблю, творог тоже редко, его и не нужно часто. рыбу тоже редко ем, сыры вот люблю.
Тогда, Вам надо почитать книги по питанию, и соблюдать баланс белка, жиров и углеводов.
И зря не едите мясо. Варите, делайте в пароварке.Это совсем не вредно.И творог надо есть обязательно, особенно женщинам, и по утрам, грам по 100 хотя бы. И рыбу, и бобовые, и каши. Отсюда и кусочничаете. -
29.11.18 16:10 (ответ для: karinadn)
не представляете. Иначе бы давно перестали это есть.Кариша320 писал(а): представляю,какой это ужас -
29.11.18 16:09 (ответ для: дядя Андрей)белковую пищу не доедаю. не набираю даже норму белка за день. не знаю просто, как белка много есть. мясо люблю, но не каждый день ем, яйца не люблю, творог тоже редко, его и не нужно часто. рыбу тоже редко ем, сыры вот люблю.
-
29.11.18 16:07 (ответ для: karinadn)Кариша320 писал(а): а вы точно дядя Андрей,а не дядя Зигмунд? возможно,так и есть. говорят ПЕРЕЖИВАЙТЕ эмоции, а не ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ,но у меня это плохо получается даже учитывая то,что я и плачу и смеюсь и злюсь когда хочу
Может тогда, Вы саму себя держите в ежовых рукавицах? строги к себе, критичны, не позволяете многого?
ну или как вариант, может Вы не доедаете белковую пищу? и просто голодны? -
29.11.18 16:06 (ответ для: Die Ingenieurin)представляю,какой это ужас
-
29.11.18 16:06 (ответ для: дядя Андрей)а вы точно дядя Андрей,а не дядя Зигмунд?
возможно,так и есть. говорят ПЕРЕЖИВАЙТЕ эмоции, а не ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ,но у меня это плохо получается даже учитывая то,что я и плачу и смеюсь и злюсь когда хочу
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какое платье лучше?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- с каким окрашиванием лучше?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |