занимаюсь стретчингом уже пару лет, стали после занятий беспокоить суставы.
Я занимаюсь стретчингом уже пару лет, стали после занятий беспокоить суставы. Вопрос ко всем, кто занимается каким-либо спортом - чем спасаетесь от болей в суставах?
автор: llftbaq1xk1a, 29.11.18 17:00
просмотры: +2684, комментарии: +22
все темы | главная |
-
25.03.19 04:26Не в тему, но какой эффект от занятий?
-
25.03.19 03:21Растяжка вполне может давать сильную статическую перегрузку суставов. К тому же в непривычном для них направлении. Попробуйте артропласт. Неплохая штука - полностью натуральный и хрящи быстро восстанавливает. На себе проверено, когда колени угробила почти силовыми нагрузками.
-
12.12.18 12:13Попробуйте куркумин, я на шоп.эвалар заказываю. 4 года назад мне поставили диагноз артрит, так мне его врач и посоветовал. Хорошо для суставов. Может и вам поможет. А вообще тоже не плохо показаться к доктору.
-
29.11.18 20:29Спасибо всем за ответы, пойду наверное в аптеку.
-
29.11.18 20:28 (ответ для: Марьяша190)Отлично, я почитала инструкцию в интернете, мне все подходит.
-
29.11.18 19:57Кстати, я тоже покупала мужу мазь Салвисар, но у него были боли в пояснице.
-
29.11.18 19:46 (ответ для: акси556)Нет, она боль снимает и воспаление.
-
29.11.18 18:49Надо избавляться от причины а не фуфломицины мазать/пить.
Может у вас техника упражнения не правильная и вы повреждаете сустав во время тренировки или вообще гипермобильность суставов.
У меня так когда то плечи болели оказалось что причина в технике одного из упражнений. -
29.11.18 18:28 (ответ для: BadOmens)Ну это наверно индивидуально, еще бывает такая штука как генетика.
-
29.11.18 18:24 (ответ для: Фант)Массаж я себе делаю… а что это за мазь такая? Она именно боль в суставах снимает?
-
29.11.18 17:33Боль в суставах?
Впервые слышу.
2,5 года занимаюсь силовым спортом(тренажерка, силовая аэробика) -
29.11.18 17:23Хондропротекторы пью
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам стрелочки?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |