разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!

Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?

автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16              просмотры: +2132, комментарии: +26
все темы главная
  • 18.12.18 00:40
    с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
  • 15.12.18 14:07 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Я вешу 63 кг
  • 15.12.18 13:53
    Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
    Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает.
  • 15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
  • 15.12.18 12:20
    Забить болт
  • 15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)
    MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ

    На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
    Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
    За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть.
  • 15.12.18 11:59
    Ну и почему вы не сказали все это ей?
  • 15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)
    SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...

    Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
  • 15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)
    SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?

    При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
    Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны.
  • 15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)
    Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
  • 15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)
    Тогда кардио вам не нужно
  • 15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
    MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
    нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sherlockholm 13.04 11:36 я ду­маю, что са­мые груст­ные лю­ди все­гда ста­ра­ют­ся »»
2. *обезьянка* 13.04 08:52 вче­ра хо­лод­но, сы­ро и пас­мур­но. так что про­си­де­ла »» 7
3. анютик766 13.04 08:51 се­го­дня опять снег.кры­ши ма­шин и га­ра­жей бе­лые.как »» 5
4. olga19912018 13.04 08:16 13.4.2019»»
5. gulya123 13.04 06:54 дол­го­жда­ный от­вес!»» 2
6. пончиколя 13.04 06:38 из но­во­стей- на­ко­нец мое дав­ле­ние при­шло в нор­му. »»
7. dolle4ka 12.04 23:43 уф, на­ко­нец-то пят­ни­ца. устаю на но­вой ра­бо­те, при­ез­жаю »» 4
8. чучундрец 12.04 21:44 вот год как тут не бы­ла!вес толь­ко рас­тет.и обид­но »» 4
9. natali0356 12.04 20:15 12.4.2019»»
10. shellenna 12.04 20:07 ве­че­ром в пят­ни­цу клас­но»»
11. chikinkira20 12.04 19:28 всем при­вет вы­мо­та­лась что-то за неде­лю»» 6
12. mnogomama 12.04 16:42 12.04.2019. пят­ни­ца.»» 2
13. ольга1989 12.04 16:27 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 2
14. 1536kuvarina 12.04 15:50 12.4.2019»»
15. anna-lotta 12.04 14:09 хо­чу спать, слад­ко­го и нар­ци­сов.»»
16. mnogomama 12.04 12:42 12.04.2019. день.»» 1
17. мими87 12.04 12:37 се­го­дня день дур­дом, с утра на взво­де, прям бе­сит »» 2
18. планет@ 12.04 11:58 день тре­ни­ров­ки»» 2
19. jeniulka 12.04 11:23 бан­ти­ки бан­ти­ки бу­дем вя­зать»» 10
20. анютик766 12.04 11:11 по­го­да се­го­дня мрач­ная,да­же сне­жок шел. на­стро­е­ние »» 4
21. южана 12.04 10:59 31 день по­ху­де­лок, ми­нус еще 1 кг, та­ки­ми тем­па­ми »» 2
22. kisenka111 12.04 10:35 утро на­ча­ла с фо­то­хо­та. прав­да на­до бы­ло на­чи­нать »» 10
23. _сливочка 12.04 08:59 ве­ли­кий пост, 3 день. при­вес из-за кри­ти­че­ских дней. »» 1
24. olga19912018 12.04 08:53 12.4.2019»» 1
25. танечка0809 12.04 08:29 дочь се­го­дня пер­вый раз в ста­ту­се во­лон­те­ра-ме­дик »» 1
vip клубы  онлайн +220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора