разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!

Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?

автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16              просмотры: +1942, комментарии: +26
все темы главная
  • 18.12.18 00:40
    с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
  • 15.12.18 14:07 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Я вешу 63 кг
  • 15.12.18 13:53
    Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
    Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает.
  • 15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
  • 15.12.18 12:20
    Забить болт
  • 15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)
    MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ

    На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
    Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
    За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть.
  • 15.12.18 11:59
    Ну и почему вы не сказали все это ей?
  • 15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)
    SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...

    Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
  • 15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)
    SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?

    При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
    Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны.
  • 15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)
    Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
  • 15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)
    Тогда кардио вам не нужно
  • 15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
    MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
    нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sveta berlin 23.11 06:56 23.1.2018»»
2. раксан@ 23.11 05:31 23.1.2018»»
3. сч@стье ) 22.11 22:24 2.1.2018 здрав­ствуй­те:-»» 3
4. идеальнаяжен 22.11 20:58 вы­ход­ной»» 2
5. ugolnikova 22.11 17:07 2.1.2018»»
6. kosha355 22.11 15:44 не по­лу­чи­лось пол­но­це­но по­си­деть на лю­би­мой ди­е­те. »» 1
7. marmuska 22.11 14:14 2.1.2018»» 2
8. медовая зайк 22.11 13:33 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! на­стро­е­ние так се­бе из-за »» 14
9. sladkoezhkap 22.11 12:06 взве­си­лась я се­го­дня по­сле неде­ли слад­ко­го за­жо­ра.вро­де »»
10. le_ночка 22.11 10:25 до­ро­гой днев­ник, ми­нус на ве­сах! це­лый день на но­гах, »» 1
11. juju4ka.ya 22.11 09:58 2.1.2018»» 3
12. aniuta.mih 22.11 08:15 2.1.2018 под­го­тов­ка к съем­кам, утре­ня де­пре­сия»»
13. oz5 22.11 08:08 2.1.2018»»
14. veronikatoro 22.11 07:32 пер­вый день. за­ме­ры»»
15. hel_08 22.11 06:16 2.1.2018»»
16. taujjqm2ye42 22.11 04:15 бу­ду от­пи­сы­вать, дабы взять се­бя в ру­ки и не пе­ре­кла­ды­вать »»
17. chooselady 21.11 23:49 21.1.2018»»
18. jane_row 21.11 22:47 21.1.2018»»
19. bow-wow 21.11 19:48 жесть.»»
20. вишенка ред 21.11 19:18 21.1.2018вче­ра сло­па­ла се­лед­ку .»»
21. mastermind 21.11 17:53 чтобы не за­мёрз­ла»» 3
22. 94gryno85yc8 21.11 16:21 21.1.2018»»
23. zqt5hiun5oyl 21.11 14:50 лишне ски­ну­ла фигу­ра при­об­ре­ла фор­му но му­жа на­до »» 1
24. selez 21.11 13:02 при­ве­ти­ки»» 5
25. восход солнц 21.11 10:43 21.1.2018»» 5
vip клубы  онлайн +740
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора