обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!
Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?
автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16
просмотры: +3585, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.12.18 00:40с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
-
15.12.18 14:07 (ответ для: BadOmens)Я вешу 63 кг
-
15.12.18 13:53Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает. -
15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
-
15.12.18 12:20Забить болт
-
15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть. -
15.12.18 11:59Ну и почему вы не сказали все это ей?
-
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...
Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ -
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?
При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны. -
15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
-
15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)Тогда кардио вам не нужно
-
15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- кто из них красивее?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- нормальные фото?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам стрелочки?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- всем вкусного конца вторника!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нравится или нет?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |