вопроссс писал(а): А вы переходили на ПП?Я года три назад,переходила пока не работала четыре месяца и нормально так похудела,килограммы долго не возвращались,но потом работа и опять график с которым не возможно что либо сочетать. |
жру все подряд. предстоит борьба с боками и намечающимся брюхом.
Кто разбирается в правильном питании?
Как можно похудеть в животе, не худея во всем остальном?? Я сама по себе худая, но сейчас немного начал расти живот и увеличиваться бока. Конечно ситуация абсолютно не критична, но видя проблему нужно ее убирать.
Вопрос - какие продукты нельзя есть, чтобы жир там не откладывался?
Если кто знает правильные упражнения для этой зоны, буду рада услышать
+ хочу пройти курс массажа на эту зону и поделать обертывания под пленку.
То есть моя цель не худея правильно убрать жир в зоне живота и боков. Ем мало и стараюсь небольшими порциями, но видимо из-за сидячего образа жизни и из-за того, что жру все подряд предстоит борьба с боками и намечающимся брюхом)
автор: тощая селедка, 15.12.18 20:32
просмотры: +3818, комментарии: +33
все темы | главная |
-
17.12.18 18:46 (ответ для: вопроссс)
Да переодически иза желудка сажусь на диету.Убираю мучное-сладкое,живот уходит,прыщи пропадают,целюлит тоже. -
16.12.18 12:21У меня такая же фигня, сидячий образ жизни, прибавила в талии, в остальных местах тощая. Раньше жрала как вы все без разбора и не поправлялась, но видимо годы уже не те... Чтобы пузо похудело, надо бегать. Я раньше бегала на месте или на степах по полчаса в день до завтрака, реально помогает, пузо уходит. Еще брала маленькие блины от гантелей по 0,5 кг в руки и фигачила зарядку на ходу. Копец как все уходило быстро. Щас ниче не делаю, снова начинаю зарастать жирком, после НГ снова начну, дней за 10 все сходит.
-
16.12.18 12:14 (ответ для: танюшкин)А вы переходили на ПП?Я года три назад,переходила пока не работала четыре месяца и нормально так похудела,килограммы долго не возвращались,но потом работа и опять график с которым не возможно что либо сочетать.
-
16.12.18 12:11 (ответ для: вопроссс)
Да с работой вообще сочетать ПП сложно.вопроссс писал(а): Да,лень она есть конечно,но вот когда работаешь от 13 и доходит до 18 часов,в выходной хочется тупо ничего не делать,есть и спать Плюс с режимом еды бред полный,часто и пообедать некогда,в итоге прихожу домой,наедаюсь и спать.Но худеть надо,на работе уже сказали,что мои 58 кг не подходят на занимаемую должность,фейс контроль -
16.12.18 12:05 (ответ для: танюшкин)Да,лень она есть конечно,но вот когда работаешь от 13 и доходит до 18 часов,в выходной хочется тупо ничего не делать,есть и спать Плюс с режимом еды бред полный,часто и пообедать некогда,в итоге прихожу домой,наедаюсь и спать.Но худеть надо,на работе уже сказали,что мои 58 кг не подходят на занимаемую должность,“фейс контроль“)))
-
16.12.18 11:57 (ответ для: вопроссс)
Это все от безделья.Комп-еда,погода плохая,сходить некуда.Выйду с детьми погулять у дома,но этого мало.Можно еще зарядку делать по ю-тубу,но ЛЕНЬ. Раньше делала,а щас чет руки опустились.И вроде тешишь себя ,что не критично всего 3кг набрала ерунда,месяц диетки и усе уйдет.вопроссс писал(а): . Последнее время если дома нахожусь,от холодильника не отхожу,вот из бургер Кинга пришла и купила эти ужасные,но вкусные крылья Как от переедания избавиться-хз -
16.12.18 11:53 (ответ для: танюшкин)
. Последнее время если дома нахожусь,от холодильника не отхожу,вот из бургер Кинга пришла и купила эти ужасные,но вкусные крылья Как от переедания избавиться-хзтанюшкин писал(а): Нее можно и так сказать.Иногда останавливаю себя. Эх а потом опять........... -
16.12.18 11:51 (ответ для: вопроссс)
Нее можно и так сказать.Иногда останавливаю себя. Эх а потом опять...........вопроссс писал(а): Вы хоть ем ем,а я жру жру -
16.12.18 11:49 (ответ для: танюшкин)
Вы хоть “ем ем“,а я “жру жру“танюшкин писал(а): Нее,2-3р в неделю ходила весной-летом гуляла,не было живота,щас дома сижу ем,ем, набрала 3кг и все в живот идет. -
16.12.18 11:45 (ответ для: вопроссс)
Талия была 64см,а щас 71см.вопроссс писал(а): каждый день? -
16.12.18 11:44 (ответ для: вопроссс)
Нее,2-3р в неделю ходила весной-летом гуляла,не было живота,щас дома сижу ем,ем, набрала 3кг и все в живот идет.вопроссс писал(а): каждый день? -
16.12.18 11:41 (ответ для: танюшкин)
каждый день?танюшкин писал(а): Убрать мучное,сладкое,лимонадики,из упражнений мне помогает ходьба минимум час,лучше 2-3 ч.
- каких людей ценят руководители?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- какое бы фото отметили?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- нравится или нет?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто из них красивее?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |