разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Что значит приседать глубоко?

Что значит “приседать глубоко“?

автор: Meine liebe, 17.12.18 23:37              просмотры: +2329, комментарии: +34
все темы главная
  • 05.01.19 16:09
    Пока гемморой не вылезет.
  • Жопу низко опускать, а не колена чуть вперед выставлять
  • 28.12.18 13:01
    Это значит приседать В ПОЛНУЮ АМПЛИТУДУ... а не как в учат в фитнесе. Полностью сгибать ноги в коленях, спина ровная. За сгибание в тазу при приседе отвечают ягодицы... за сгибание коленей бедра. Представьте атлета.. который делает полу отжимания... полу подтягивания... это глупо и смешно... но в фитнесе это нормально! ))))))))
  • 18.12.18 16:05 (ответ для: Serjio80)
    Serjio80 писал(а): Под стол на работе, чтоб я ноги мог на него положить и всё, жизнь удалась
    Это можно,это жизни не угрожает.
  • 18.12.18 16:04 (ответ для: звезда давида)
    Под стол на работе, чтоб я ноги мог на него положить))) и всё, жизнь удалась
  • 18.12.18 16:00 (ответ для: Serjio80)
    Serjio80 писал(а): Ой мне бы ещё пуфик
    Это опасно. К чему там пристёгиваться?
  • 18.12.18 15:58 (ответ для: звезда давида)
    Ой мне бы ещё пуфик
  • 18.12.18 15:52 (ответ для: Serjio80)
    Serjio80 писал(а): И правда как влитой со стулом, благодарю от всей души
    Если что - обращайтесь.
  • 18.12.18 15:50 (ответ для: звезда давида)
    И правда как влитой со стулом, благодарю от всей души
  • 18.12.18 15:49 (ответ для: Serjio80)
    Serjio80 писал(а): Да это же гениальная мысль ватсон
    Дарю Пользуйтесь.
  • 18.12.18 15:47 (ответ для: звезда давида)
    Да это же гениальная мысль ватсон
  • 18.12.18 15:34 (ответ для: Serjio80)
    Serjio80 писал(а): Приходится либо стоять, либо на корточках, а так вечно со стула скатываюсь
    Может,попробовать пристёгиваться ремнём безопасности?

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. le_ночка 22.11 10:25 до­ро­гой днев­ник, ми­нус на ве­сах! це­лый день на но­гах, »» 1
2. juju4ka.ya 22.11 09:58 2.1.2018»» 3
3. aniuta.mih 22.11 08:15 2.1.2018 под­го­тов­ка к съем­кам, утре­ня де­пре­сия»»
4. oz5 22.11 08:08 2.1.2018»»
5. veronikatoro 22.11 07:32 пер­вый день. за­ме­ры»»
6. hel_08 22.11 06:16 2.1.2018»»
7. taujjqm2ye42 22.11 04:15 бу­ду от­пи­сы­вать, дабы взять се­бя в ру­ки и не пе­ре­кла­ды­вать »»
8. chooselady 21.11 23:49 21.1.2018»»
9. jane_row 21.11 22:47 21.1.2018»»
10. bow-wow 21.11 19:48 жесть.»»
11. вишенка ред 21.11 19:18 21.1.2018вче­ра сло­па­ла се­лед­ку .»»
12. mastermind 21.11 17:53 чтобы не за­мёрз­ла»» 3
13. 94gryno85yc8 21.11 16:21 21.1.2018»»
14. zqt5hiun5oyl 21.11 14:50 лишне ски­ну­ла фигу­ра при­об­ре­ла фор­му но му­жа на­до »» 1
15. selez 21.11 13:02 при­ве­ти­ки»» 5
16. восход солнц 21.11 10:43 21.1.2018»» 5
17. maksim-ka 21.11 10:12 21.1.2018»» 1
18. malina* 21.11 09:47 дав­но ме­ня здесь не бы­ло, ре­ши­ла вер­нуть­ся к под­сче­ту »» 3
19. dd00kg1j14v4 21.11 08:19 по­про­бую ху­деть без ди­е­ты»» 2
20. @lya 21.11 08:08 ох уж этот на­сморк»» 5
21. hel_08 21.11 05:01 21.1.2018»» 1
22. vladrocklove 21.11 01:14 суш­ка-ба­ран­ка, день ше­стой»» 4
23. valencia1705 20.11 23:30 на­стро­е­ния нет!»» 3
24. elenka 20.11 22:38 всё! зав­тра на­чи­наю но­вую вер­сию се­бя!»» 1
25. chooselady 20.11 22:11 20.1.2018»»
vip клубы  онлайн +1050
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора