Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. и съедаю все на своём пути!
Здравствуйте. Дело в том, что я очень хочу похудеть. Вес мой не столь сильно и большой: 57 кг на 167 см, но все же лишнее присутствует. Так вот от это лишнего я не могу избавиться который год. Каждый раз я начитаюсь мотивирующих статей, насмотрюсь на фитоняшек и берусь за “ум“: не ем сладкое, мучное, калорийное... целую неделю. А потом вся моя мотивация куда-то девается, я начинаю думать: “Ой, да ладно, от пары долек шоколада ничего не случится. Я же хочу!“, “Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. Я же хочу!“, “Пойти в кафе? Ну все же идут, а я как раз голодная. Я же хочу!“ Ладно бы я остановилась на желаемом, но, сделав себе поблажку, я иду съедать все на своём пути) Целая закономерность.
И понимаете, так каждый раз. При любой новой попытке моя мотивация сходит на нет буквально через пару дней, я просто забиваю и начинаю есть все. А потом ненавижу себя... Каждый раз думаю, как поднялась бы моя самооценка, сбрось я эти несчастные 5 кг; как свободно я выбирала бы одежду; как без стеснения жила. Но, честно, уже не знаю, как бороться со своей слабой волей. Возможно, я сдаюсь, потому что никогда не достигаю результатов, и уже в голове подсознательно у меня есть мысль, что похудеть - невозможно.
Может, у кого-то было подобное? Что для вас стало огромной мотивацией, как не сдались?
все темы | главная |
-
20.12.18 14:32Вы тут скорее найдете единомышленниц, нежели поддержку) Ибо все мы, пятикиллограмовочки, такие)
-
19.12.18 14:48ой как знакомо
-
19.12.18 14:44Плохо хотите. Булки хотите больше.
-
19.12.18 13:12такая же фигня и со мной
-
19.12.18 11:10Значит, не сильно-то вы и хотите похудеть.
Если бы действительно хотели этого, то шоколадки и булки обходили бы за километр. -
19.12.18 10:54даже если путем ограничения вы бы достигли своих заветных кг---то!!!! потом они все равно стали бы заплывать -потому что небольшой вес требует постоянной работы над собой
-
19.12.18 07:38Один в один ситуация. Мотивации просто нет. И так нормально, 5 кг не сильно мешают. Раньше мотивацией пляж был, теперь все равно.
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как вам сумочка?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам такой прикид?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |