Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. и съедаю все на своём пути!
Здравствуйте. Дело в том, что я очень хочу похудеть. Вес мой не столь сильно и большой: 57 кг на 167 см, но все же лишнее присутствует. Так вот от это лишнего я не могу избавиться который год. Каждый раз я начитаюсь мотивирующих статей, насмотрюсь на фитоняшек и берусь за “ум“: не ем сладкое, мучное, калорийное... целую неделю. А потом вся моя мотивация куда-то девается, я начинаю думать: “Ой, да ладно, от пары долек шоколада ничего не случится. Я же хочу!“, “Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. Я же хочу!“, “Пойти в кафе? Ну все же идут, а я как раз голодная. Я же хочу!“ Ладно бы я остановилась на желаемом, но, сделав себе поблажку, я иду съедать все на своём пути) Целая закономерность.
И понимаете, так каждый раз. При любой новой попытке моя мотивация сходит на нет буквально через пару дней, я просто забиваю и начинаю есть все. А потом ненавижу себя... Каждый раз думаю, как поднялась бы моя самооценка, сбрось я эти несчастные 5 кг; как свободно я выбирала бы одежду; как без стеснения жила. Но, честно, уже не знаю, как бороться со своей слабой волей. Возможно, я сдаюсь, потому что никогда не достигаю результатов, и уже в голове подсознательно у меня есть мысль, что похудеть - невозможно.
Может, у кого-то было подобное? Что для вас стало огромной мотивацией, как не сдались?
все темы | главная |
-
20.12.18 14:32Вы тут скорее найдете единомышленниц, нежели поддержку) Ибо все мы, пятикиллограмовочки, такие)
-
19.12.18 14:48ой как знакомо
-
19.12.18 14:44Плохо хотите. Булки хотите больше.
-
19.12.18 13:12такая же фигня и со мной
-
19.12.18 11:10Значит, не сильно-то вы и хотите похудеть.
Если бы действительно хотели этого, то шоколадки и булки обходили бы за километр. -
19.12.18 10:54даже если путем ограничения вы бы достигли своих заветных кг---то!!!! потом они все равно стали бы заплывать -потому что небольшой вес требует постоянной работы над собой
-
19.12.18 07:38Один в один ситуация. Мотивации просто нет. И так нормально, 5 кг не сильно мешают. Раньше мотивацией пляж был, теперь все равно.
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- нравится или нет?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- узнаете город? места?»
- как вам это свадебное платье?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вам фоточка?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- фото, как из журнала!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |