Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. и съедаю все на своём пути!
Здравствуйте. Дело в том, что я очень хочу похудеть. Вес мой не столь сильно и большой: 57 кг на 167 см, но все же лишнее присутствует. Так вот от это лишнего я не могу избавиться который год. Каждый раз я начитаюсь мотивирующих статей, насмотрюсь на фитоняшек и берусь за “ум“: не ем сладкое, мучное, калорийное... целую неделю. А потом вся моя мотивация куда-то девается, я начинаю думать: “Ой, да ладно, от пары долек шоколада ничего не случится. Я же хочу!“, “Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. Я же хочу!“, “Пойти в кафе? Ну все же идут, а я как раз голодная. Я же хочу!“ Ладно бы я остановилась на желаемом, но, сделав себе поблажку, я иду съедать все на своём пути) Целая закономерность.
И понимаете, так каждый раз. При любой новой попытке моя мотивация сходит на нет буквально через пару дней, я просто забиваю и начинаю есть все. А потом ненавижу себя... Каждый раз думаю, как поднялась бы моя самооценка, сбрось я эти несчастные 5 кг; как свободно я выбирала бы одежду; как без стеснения жила. Но, честно, уже не знаю, как бороться со своей слабой волей. Возможно, я сдаюсь, потому что никогда не достигаю результатов, и уже в голове подсознательно у меня есть мысль, что похудеть - невозможно.
Может, у кого-то было подобное? Что для вас стало огромной мотивацией, как не сдались?
все темы | главная |
-
20.12.18 14:32Вы тут скорее найдете единомышленниц, нежели поддержку) Ибо все мы, пятикиллограмовочки, такие)
-
19.12.18 14:48ой как знакомо
-
19.12.18 14:44Плохо хотите. Булки хотите больше.
-
19.12.18 13:12такая же фигня и со мной
-
19.12.18 11:10Значит, не сильно-то вы и хотите похудеть.
Если бы действительно хотели этого, то шоколадки и булки обходили бы за километр. -
19.12.18 10:54даже если путем ограничения вы бы достигли своих заветных кг---то!!!! потом они все равно стали бы заплывать -потому что небольшой вес требует постоянной работы над собой
-
19.12.18 07:38Один в один ситуация. Мотивации просто нет. И так нормально, 5 кг не сильно мешают. Раньше мотивацией пляж был, теперь все равно.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какое фото лучше из этих трех?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- узнаете город? места?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- фото, как из журнала!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |