Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. и съедаю все на своём пути!
Здравствуйте. Дело в том, что я очень хочу похудеть. Вес мой не столь сильно и большой: 57 кг на 167 см, но все же лишнее присутствует. Так вот от это лишнего я не могу избавиться который год. Каждый раз я начитаюсь мотивирующих статей, насмотрюсь на фитоняшек и берусь за “ум“: не ем сладкое, мучное, калорийное... целую неделю. А потом вся моя мотивация куда-то девается, я начинаю думать: “Ой, да ладно, от пары долек шоколада ничего не случится. Я же хочу!“, “Ой, ну съем эти булочки, плохо не станет. Я же хочу!“, “Пойти в кафе? Ну все же идут, а я как раз голодная. Я же хочу!“ Ладно бы я остановилась на желаемом, но, сделав себе поблажку, я иду съедать все на своём пути) Целая закономерность.
И понимаете, так каждый раз. При любой новой попытке моя мотивация сходит на нет буквально через пару дней, я просто забиваю и начинаю есть все. А потом ненавижу себя... Каждый раз думаю, как поднялась бы моя самооценка, сбрось я эти несчастные 5 кг; как свободно я выбирала бы одежду; как без стеснения жила. Но, честно, уже не знаю, как бороться со своей слабой волей. Возможно, я сдаюсь, потому что никогда не достигаю результатов, и уже в голове подсознательно у меня есть мысль, что похудеть - невозможно.
Может, у кого-то было подобное? Что для вас стало огромной мотивацией, как не сдались?
все темы | главная |
-
20.12.18 14:32Вы тут скорее найдете единомышленниц, нежели поддержку) Ибо все мы, пятикиллограмовочки, такие)
-
19.12.18 14:48ой как знакомо
-
19.12.18 14:44Плохо хотите. Булки хотите больше.
-
19.12.18 13:12такая же фигня и со мной
-
19.12.18 11:10Значит, не сильно-то вы и хотите похудеть.
Если бы действительно хотели этого, то шоколадки и булки обходили бы за километр. -
19.12.18 10:54даже если путем ограничения вы бы достигли своих заветных кг---то!!!! потом они все равно стали бы заплывать -потому что небольшой вес требует постоянной работы над собой
-
19.12.18 07:38Один в один ситуация. Мотивации просто нет. И так нормально, 5 кг не сильно мешают. Раньше мотивацией пляж был, теперь все равно.
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- эти глаза и брови похожи?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- как вам образ?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |