разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

запустила себя конкретно. жру и жру в декретном отпуске. не могу пойти теткой!

Девочки. Вспомнила про Galya. Регистрировались лет 8 назад. Была 62 кг. Сейчас 75.а то и больше. Рост 170.блин. запустила себя конкретно.жру и эту в декретном отпуске. Знаю и чувствую , что стала непривлекательной, но рот хоть зашей. Новый год как Новый год, У меня 2 февраля 10 лет со дня выпуска в школе. Я не могу пойти теткой. Нужно хотя бы 65((((
Подскажите кто как худел основательно за месяц

автор: ristuha1812, 23.12.18 21:16              просмотры: +2818, комментарии: +30
все темы главная
  • 03.01.19 18:02
    Жесткая диета и спортзал. Но я бы на эту встречу просто не пошла бы.
  • 30.12.18 04:43
    я бы не пошла на встречу да и все. неужели это прям так важно. это раз, и второе - остальные тоже могут прийти в “плотном весе“, ваш вес даже не обратит на себя внимания. а вес бы сбрасывала в нормальном темпе. ну это мое мнение.
  • 29.12.18 22:27
    Вы бы лучше думали о том, как бы ваш муж вас не кинул. Штамп не гарантия.
  • 29.12.18 22:14
    Откажитесь от картошки(крахмала), быстрых углеводов и жареного, вместо чаёв/кофеёв пейте обычную воду. Всё задуманное мб и не скините к сроку, но лицо точно быстро схуднёт, а там прав подобранный наряд+мейк+причёска и будет вам счастье.
  • 29.12.18 21:10
    Читала где-то на форуме отзыв девушки о грамотном лечебном голодании. Она сидела на нем 20 дней и скинула 32 кг. Но в таком деле очень много нюансов и ограничений по здоровью, также крайне важны правильный вход в голодание и выход из него.
  • 25.12.18 14:37 (ответ для: ristuha1812)
    Блин, автор! У меня похожая беда) сидела в последний раз в 2014 году тут. Смотрела свой дневник- весила тогда 62 кг, а сейчас 75 кг(((((((((((((
    тоже не знаю, как себя взять в руки. И тоже, кстати, в феврале иду на 10летний выпуск
  • 24.12.18 21:05
    Ну можно за мес 10 кг сбросить. Маленькие порции и низкая калорийность. Запишитесь в бассейн. И худеть будете и подтянетесь.
  • 24.12.18 16:29
    Ну 10 кг до февраля вам не сбросить, но если начнете сейчас, то может быть в лучше случае сбросите 5 кг. Универсального способа нет, но в основном всё упирается в правильное питание и спорт. Я вот к этому ещё добавила для меньшей калорийности рациона коктейль от гербалайф на завтрак или ужин (когда как выходило). Не скажу, что мне все это далось легко, но в целом за полгода сбросила почти 12 кг (с 70кг при росте 168см), сейчас более менее, но я продолжаю, так как хочу похудеть до 56-58 кг! Так что соберитесь, все в ваших руках!
  • 24.12.18 16:18
    Я на 7 кг за 3 недели худела.
    Раздельное питание и маленькие порции.
  • 24.12.18 12:40 (ответ для: Ирина.мск)
    Ирина.мск писал(а): В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    Ага),а кроме вас никто не знает о чем говорит)))
  • 24.12.18 12:16
    Не жрать! Пока вы сами не поймёте, и не возьмёте себя в руки, никакие форумы, вам не помогут. Сама худела в своё время. 3 дня гречку на воде ела, грейпфруты и обезжиренный творог, спорт и диета вам в помощь вы же знаете, никто кроме вас самих вас не замотивирует.
  • 24.12.18 12:06 (ответ для: вопроссс)
    вопроссс писал(а): Зачем вы лицемерите?170 рост и 75 кг,какие женские формы?Женский жир,а не формы
    В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    ______________________________
    Взвешивание в пятницу.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. сч@стье ) 26.11 00:28 при­вет»» 7
2. lynx86 25.11 22:07 зав­трак - три ку­соч­ка са­ла, обед - са­лат овощ­ной с »»
3. sevka07 25.11 17:33 еще ми­нус 2 кг»» 4
4. cappucino 25.11 16:38 ку­пи­ла пу­хо­вик на чер­ной пят­ни­це, до­воль­ная как слон »» 6
5. colorelle 25.11 11:10 три се­мёр­ки!»» 11
6. bow-wow 25.11 01:48 25.1.2018»» 1
7. lynx86 25.11 01:24 ди­е­та при миг­ре­ни.»» 4
8. lynx86 25.11 01:21 25.1.2018»»
9. anyaka 24.11 22:52 ху­дею для се­бя!»» 1
10. надяк 24.11 22:45 при­вет всем»» 1
11. u8ke0oudrlia 24.11 22:35 при­вет»» 2
12. chooselady 24.11 21:27 ее-ху! -10 кг! 1 шаг к мечте сде­лан. впе­ре­ди еще дол­гих »» 4
13. traicy 24.11 17:29 24.1.2018»»
14. sabira76 24.11 14:06 24.1.2018»»
15. gk1qg4m6kwv4 24.11 13:21 бу­ду ху­деть по си­сте­ме ми­нус 60, кто то же­ла­ет при­со­еди­нить­ся? »» 2
16. colorelle 24.11 09:33 скраб для те­ла»» 13
17. сч@стье ) 24.11 09:28 24.1.2018 су­б­о­та»» 1
18. фалькор 24.11 08:57 24.1.2018»»
19. итаан 24.11 04:40 24.1.2018»»
20. maruru 23.11 23:15 ну что, в 6 утра ле­чу в тель авив. с 24 по 27, ви­ла »» 17
21. верховная жр 23.11 22:48 до но­во­го го­да оста­лось 38 дней.»»
22. фалькор 23.11 20:00 23.1.2018»»
23. traicy 23.11 20:00 ох ох ох, как лень ху­деть то.»»
24. aniuta.mih 23.11 19:16 чер­ная пят­ни­ца! за­ку­пи­лась кос­ме­ти­кой за ко­пей­ки!те­ни, »»
25. eka3083 23.11 17:37 23.1.2018»»
vip клубы  онлайн +550
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора