разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

запустила себя конкретно. жру и жру в декретном отпуске. не могу пойти теткой!

Девочки. Вспомнила про Galya. Регистрировались лет 8 назад. Была 62 кг. Сейчас 75.а то и больше. Рост 170.блин. запустила себя конкретно.жру и эту в декретном отпуске. Знаю и чувствую , что стала непривлекательной, но рот хоть зашей. Новый год как Новый год, У меня 2 февраля 10 лет со дня выпуска в школе. Я не могу пойти теткой. Нужно хотя бы 65((((
Подскажите кто как худел основательно за месяц

автор: ristuha1812, 23.12.18 21:16              просмотры: +3320, комментарии: +30
все темы главная
  • 03.01.19 18:02
    Жесткая диета и спортзал. Но я бы на эту встречу просто не пошла бы.
  • 30.12.18 04:43
    я бы не пошла на встречу да и все. неужели это прям так важно. это раз, и второе - остальные тоже могут прийти в “плотном весе“, ваш вес даже не обратит на себя внимания. а вес бы сбрасывала в нормальном темпе. ну это мое мнение.
  • 29.12.18 22:27
    Вы бы лучше думали о том, как бы ваш муж вас не кинул. Штамп не гарантия.
  • 29.12.18 22:14
    Откажитесь от картошки(крахмала), быстрых углеводов и жареного, вместо чаёв/кофеёв пейте обычную воду. Всё задуманное мб и не скините к сроку, но лицо точно быстро схуднёт, а там прав подобранный наряд+мейк+причёска и будет вам счастье.
  • 29.12.18 21:10
    Читала где-то на форуме отзыв девушки о грамотном лечебном голодании. Она сидела на нем 20 дней и скинула 32 кг. Но в таком деле очень много нюансов и ограничений по здоровью, также крайне важны правильный вход в голодание и выход из него.
  • 25.12.18 14:37 (ответ для: ristuha1812)
    Блин, автор! У меня похожая беда) сидела в последний раз в 2014 году тут. Смотрела свой дневник- весила тогда 62 кг, а сейчас 75 кг(((((((((((((
    тоже не знаю, как себя взять в руки. И тоже, кстати, в феврале иду на 10летний выпуск
  • 24.12.18 21:05
    Ну можно за мес 10 кг сбросить. Маленькие порции и низкая калорийность. Запишитесь в бассейн. И худеть будете и подтянетесь.
  • 24.12.18 16:29
    Ну 10 кг до февраля вам не сбросить, но если начнете сейчас, то может быть в лучше случае сбросите 5 кг. Универсального способа нет, но в основном всё упирается в правильное питание и спорт. Я вот к этому ещё добавила для меньшей калорийности рациона коктейль от гербалайф на завтрак или ужин (когда как выходило). Не скажу, что мне все это далось легко, но в целом за полгода сбросила почти 12 кг (с 70кг при росте 168см), сейчас более менее, но я продолжаю, так как хочу похудеть до 56-58 кг! Так что соберитесь, все в ваших руках!
  • 24.12.18 16:18
    Я на 7 кг за 3 недели худела.
    Раздельное питание и маленькие порции.
  • 24.12.18 12:40 (ответ для: Ирина.мск)
    Ирина.мск писал(а): В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    Ага),а кроме вас никто не знает о чем говорит)))
  • 24.12.18 12:16
    Не жрать! Пока вы сами не поймёте, и не возьмёте себя в руки, никакие форумы, вам не помогут. Сама худела в своё время. 3 дня гречку на воде ела, грейпфруты и обезжиренный творог, спорт и диета вам в помощь вы же знаете, никто кроме вас самих вас не замотивирует.
  • 24.12.18 12:06 (ответ для: вопроссс)
    вопроссс писал(а): Зачем вы лицемерите?170 рост и 75 кг,какие женские формы?Женский жир,а не формы
    В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    ______________________________
    Взвешивание в пятницу.

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. евгения 1808 08.03 21:38 во-пер­вых всех дев­чат с празд­ни­ком!»» 1
2. oks1972 08.03 19:40 с празд­ни­ком до­ро­гие де­воч­ки!»» 1
3. tanyel 08.03 19:38 пят­ни­ца 08.03.2019»»
4. madina25 08.03 18:53 08.03.2019 алер­гия по­мог­ла мне сесть на ди­е­ту»»
5. роза 73 08.03 15:30 вы­пи­са­ли.»» 1
6. umbra505 08.03 14:43 спразд­ни­ком нас,до­ро­гие жен­щи­ны! пусть сбы­ва­ют­ся меч­тыв »»
7. cactusya 08.03 13:41 08.03.2019вче­ра по объ­е­му вы­шло хо­ро­шо так пра­виль­ной »»
8. хома1 08.03 11:45 де­воч­ки, де­вуш­ки и жен­щи­ны! всех с празд­ни­ком вес­ны »» 3
9. lina1201 08.03 11:09 ну ко­неч­но! ко­неч­но вме­сте с 1 кг ушло 2 см с гру­ди. »»
10. ольга1989 08.03 10:37 с 8 мар­та!»»
11. acoman! 08.03 09:22 всех с празд­ни­ком 8 мар­та!»» 4
12. revenge55 08.03 09:13 празд­ну­ем и ху­дем»» 1
13. ledi kendi 08.03 08:38 муж проснул­ся ещё вось­ми не бы­ло. я слы­ша­ла, как он »» 6
14. xозяйк@ судь 08.03 08:27 днев­ник 8 мар­та»» 2
15. jemchujenka 07.03 23:42 с на­сту­па­ю­щим днем ве­се­ним!пусть он всем при­не­сет »»
16. sophia13 07.03 22:49 1.03.2019»» 2
17. hel_08 07.03 21:19 до­пи­ваю чай, куп­ле­ный в ап­те­ке 2 ме­ся­ца на­зад для »»
18. hel_08 07.03 21:16 07.03.2019 оля и бе­лый шо­ко­лад.»»
19. евгения 1808 07.03 20:03 на­чи­на­ют­ся нер­вя­ки»»
20. принцесса28 07.03 19:20 при­ни­ма­ли по­здрав­ле­ния от ко­лег-муж­чин с празд­ни­ком. »»
21. malashka-kas 07.03 18:27 при­вет! дав­но ме­ня не бы­ло. у ме­ня огром­ные про­бле­мы »»
22. maria223 07.03 18:03 ми­лые да­мы! с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком вас! пусть все »»
23. ledi kendi 07.03 16:23 я же не ху­дею, мне глав­ное не тол­стеть, а осталь­ное »» 1
24. eve-lina 07.03 14:47 при­вес»»
25. hel_08 07.03 13:45 07.03.2019 ре­пе­ти­ция 8 мар­та.»»
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора