разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

запустила себя конкретно. жру и жру в декретном отпуске. не могу пойти теткой!

Девочки. Вспомнила про Galya. Регистрировались лет 8 назад. Была 62 кг. Сейчас 75.а то и больше. Рост 170.блин. запустила себя конкретно.жру и эту в декретном отпуске. Знаю и чувствую , что стала непривлекательной, но рот хоть зашей. Новый год как Новый год, У меня 2 февраля 10 лет со дня выпуска в школе. Я не могу пойти теткой. Нужно хотя бы 65((((
Подскажите кто как худел основательно за месяц

автор: ristuha1812, 23.12.18 21:16              просмотры: +3321, комментарии: +30
все темы главная
  • 03.01.19 18:02
    Жесткая диета и спортзал. Но я бы на эту встречу просто не пошла бы.
  • 30.12.18 04:43
    я бы не пошла на встречу да и все. неужели это прям так важно. это раз, и второе - остальные тоже могут прийти в “плотном весе“, ваш вес даже не обратит на себя внимания. а вес бы сбрасывала в нормальном темпе. ну это мое мнение.
  • 29.12.18 22:27
    Вы бы лучше думали о том, как бы ваш муж вас не кинул. Штамп не гарантия.
  • 29.12.18 22:14
    Откажитесь от картошки(крахмала), быстрых углеводов и жареного, вместо чаёв/кофеёв пейте обычную воду. Всё задуманное мб и не скините к сроку, но лицо точно быстро схуднёт, а там прав подобранный наряд+мейк+причёска и будет вам счастье.
  • 29.12.18 21:10
    Читала где-то на форуме отзыв девушки о грамотном лечебном голодании. Она сидела на нем 20 дней и скинула 32 кг. Но в таком деле очень много нюансов и ограничений по здоровью, также крайне важны правильный вход в голодание и выход из него.
  • 25.12.18 14:37 (ответ для: ristuha1812)
    Блин, автор! У меня похожая беда) сидела в последний раз в 2014 году тут. Смотрела свой дневник- весила тогда 62 кг, а сейчас 75 кг(((((((((((((
    тоже не знаю, как себя взять в руки. И тоже, кстати, в феврале иду на 10летний выпуск
  • 24.12.18 21:05
    Ну можно за мес 10 кг сбросить. Маленькие порции и низкая калорийность. Запишитесь в бассейн. И худеть будете и подтянетесь.
  • 24.12.18 16:29
    Ну 10 кг до февраля вам не сбросить, но если начнете сейчас, то может быть в лучше случае сбросите 5 кг. Универсального способа нет, но в основном всё упирается в правильное питание и спорт. Я вот к этому ещё добавила для меньшей калорийности рациона коктейль от гербалайф на завтрак или ужин (когда как выходило). Не скажу, что мне все это далось легко, но в целом за полгода сбросила почти 12 кг (с 70кг при росте 168см), сейчас более менее, но я продолжаю, так как хочу похудеть до 56-58 кг! Так что соберитесь, все в ваших руках!
  • 24.12.18 16:18
    Я на 7 кг за 3 недели худела.
    Раздельное питание и маленькие порции.
  • 24.12.18 12:40 (ответ для: Ирина.мск)
    Ирина.мск писал(а): В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    Ага),а кроме вас никто не знает о чем говорит)))
  • 24.12.18 12:16
    Не жрать! Пока вы сами не поймёте, и не возьмёте себя в руки, никакие форумы, вам не помогут. Сама худела в своё время. 3 дня гречку на воде ела, грейпфруты и обезжиренный творог, спорт и диета вам в помощь вы же знаете, никто кроме вас самих вас не замотивирует.
  • 24.12.18 12:06 (ответ для: вопроссс)
    вопроссс писал(а): Зачем вы лицемерите?170 рост и 75 кг,какие женские формы?Женский жир,а не формы
    В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
    ______________________________
    Взвешивание в пятницу.

Последние дневники за: март 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. nadya.arjman 25.03 12:46 лю­бовь и от­но­ше­ния са­мый про­стой путь к сча­стью но »» 1
2. самая любимм 25.03 12:17 вче­ра с му­жем бы­ли в бань­ке, спа­ла как мла­де­нец. це­лый »» 3
3. парящаямурча 25.03 11:52 а не сдать ли мне нор­мы гто?»» 18
4. _сливочка 25.03 11:25 ве­ли­кий пост, 15 день. и все-та­ки я за­бо­ле­ла. за­то »» 7
5. tanyel 25.03 11:02 по­не­дель­ник 25.03.2019»» 1
6. ksush@_7 25.03 10:56 от­ве­сик! 84,0»» 6
7. ksush@_7 25.03 10:53 всем доб­рое утро»» 1
8. iizika 25.03 10:47 с на­ча­лом тру­до­вой неде­ли! зав­трак - греч­ка с са­ла­том »» 2
9. artalletta 25.03 10:41 25.03.2019.»» 2
10. sveto4ek17 25.03 10:41 но­вая неде­ля . март на ис­хо­де.»» 9
11. ксю s4@(тлив 25.03 10:25 раз­гру­зоч­ный день апель­си­но­вый.»» 2
12. anakonda35 25.03 10:18 у муж­чин то­же бы­ва­ет ано­рек­си­я­чет­вер взрос­лых лю­дей, »» 1
13. дыши_легко 25.03 09:54 по­не­дель­ник, 25 мар­та, ра­бо­чий день»»
14. дангмир 25.03 09:43 бе­лый снег кру­жит­ся в воз­ду­хе в том в чи­стом»»
15. mnogomama 25.03 09:32 25.03.2019. по­не­дель­ник»» 2
16. истина где-т 25.03 09:31 се­го­дня день ра­бот­ни­ка куль­ту­ры.»» 1
17. lelka789 25.03 09:15 25.3.2019»»
18. elle nina 25.03 08:56 тре­тьи сут­ки на ра­бо­те»» 10
19. olga19912018 25.03 08:52 25.3.2019»» 2
20. odry))) 25.03 08:26 ито­ги за неде­лю»» 14
21. рукоделкина 25.03 08:05 хо­чу теп­ла, ле­то, лег­ких одежд. меч­ты, меч­ты!»» 2
22. cladost 25.03 07:59 у ме­ня се­го­дня фрук­то­вый день, на­ем­ся»» 3
23. стройн@яя 25.03 07:49 эх, при­вес,не удер­жа­ла 59»» 3
24. алекс74 25.03 07:48 проб­ни­ки»» 3
25. babenfuhrer 25.03 07:44 ка­ни­ку­лы.а за око­ном зи­ма.ме­тель»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +210
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора