разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Сажусь на все виды шпагатов легко! Это показатель?

Как понять, гибкая я или нет? Если я сажусь на все виды шпагатов легко, хотя гимнастикой не занималась, это показатель?

автор: 2 a.m., 24.12.18 21:02              просмотры: +1985, комментарии: +26
все темы главная
  • 09.01.19 08:57
    А я вот не могу сесть на шпагат. Хочу но не могу. Очень болят ножки. И под коленками сильно тянет. Иногда прям вздувается.
  • 09.01.19 08:32 (ответ для: 86x6ur50k6zp)
    86x6ur50k6zp писал(а): Для меня гибкость - в спине, а не в растяжке ног.

    Спина хорошо гнется у меня
  • 09.01.19 02:59
    Для меня гибкость - в спине, а не в растяжке ног.
  • 08.01.19 16:01 (ответ для: 2 a.m.)
    те кто забил на гибкость в свое время - возможно и не сядут..
    А кому за 50-60 и садятся - молодцы!! )) , - держат себя в норме..
  • 31.12.18 13:45
    вы молодец!
  • 28.12.18 12:32 (ответ для: 2 a.m.)
    2 a.m. писал(а): Могу
    Ну все, значит, гибкая
  • 28.12.18 12:06 (ответ для: Оливия Уайлд)
    Оливия Уайлд писал(а): Гибкость определяется не только способностью сесть на шпагат. нужно еще уметь сзади дотягиваться руками друг до друга за спиной, когда одна идет сверху, а другая - снизу, в идеале - вложить полностью ладонь в ладонь. Умением встать на мостик. И наклониться вниз в прямыми ногами и желательно поставить ладони полностью на пол по обе стороны от ног. Это можете?

    Могу
  • 28.12.18 09:29
    Гибкость определяется не только способностью сесть на шпагат. нужно еще уметь сзади дотягиваться руками друг до друга (за спиной, когда одна идет сверху, а другая - снизу), в идеале - вложить полностью ладонь в ладонь. Умением встать на мостик. И наклониться вниз в прямыми ногами и желательно поставить ладони полностью на пол по обе стороны от ног. Это можете?
  • 28.12.18 09:07 (ответ для: PsychoDelica)
    PsychoDelica писал(а): Тема создана не для того, чтобы узнать, гибкая или нет. Вы ж не дурочка, сами должны понимать... А тема создана для того, чтобы нашлись девочки, которые скажут что-то типа Ниче себе, не занимаясь гимнастикой, Вам так легко дается все это. А не думали ли Вы ...бла-бла-бла...

    Нет)
  • 28.12.18 08:30
    Тема создана не для того, чтобы узнать, гибкая или нет. Вы ж не дурочка, сами должны понимать...
    А тема создана для того, чтобы нашлись девочки, которые скажут что-то типа “Ниче себе, не занимаясь гимнастикой, Вам так легко дается все это. А не думали ли Вы ...бла-бла-бла...“
  • 28.12.18 08:10 (ответ для: 300111)
    300111 писал(а): шпагаты - шпагатами... а возраст? - вам за 50 лет или десятка на два больше? если 60-70 - гибкая.. - если меньше - в пределах нормы, если меньше 50 - то в шпагате - кольцо - норма..В провисании шпагаты - на 20 см ниже уровня - норма. гуглите инет.. - а не на сайте ждите похвалы!! Успехов!!!

    А все двадцати летние могут легко на шпагаты садиться?
  • 28.12.18 02:50
    шпагаты - шпагатами... а возраст?
    - вам за 50 лет или десятка на два больше?
    если 60-70 - гибкая..
    - если меньше - в пределах нормы,
    если меньше 50 - то в шпагате - кольцо - норма..В провисании шпагаты - на 20 см ниже уровня - норма.
    гуглите инет.. - а не на сайте ждите похвалы!!
    Успехов!!!

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. кэтти13 04.03 07:00 се­го­дня сно­ва на­чи­наю ху­деть! те­перь раз и на­все­гда. »» 4
2. алекс74 04.03 05:04 вес­на про­дол­жа­ет­ся»» 5
3. дао любви 04.03 03:26 на­вер­ное, пе­ри­од пер­во­го сбро­са про­шел, ожи­даю, что »» 3
4. cladost 03.03 22:25 раз­би­тая , по­хо­же сло­ви­ла гай­мо­рит и брон­хит в од­ном »» 2
5. umbra505 03.03 22:03 вос­кре­се­нье 3.03.2019»» 1
6. ларинтина 03.03 21:19 что-то я за­кру­ти­лась, то од­но, то дру­гое. на­до сроч­но »» 2
7. дольче и каб 03.03 17:50 ри­со­вая ди­е­та»»
8. maruru 03.03 16:57 такс. . о пло­хом не бу­ду, прин­ци­пи­аль­но. как есть »»
9. думай_позити 03.03 14:39 дожд­ли­вое вос­кре­се­нье, си­дим до­ма.»» 1
10. дуся80 03.03 13:49 низ­кое дав­ле­ние. го­ло­ва бо­лит»» 5
11. miluska 03.03 10:58 по­пра­ви­лась.»» 2
12. victoria_18_ 03.03 10:57 врач не че­го хо­ро­шо­го»»
13. газировочка 03.03 10:31 ово­щи и ку­ри­ца на гри­ле»» 3
14. *lady amour* 03.03 10:20 на 4 день вы­шла из го­ло­да­ния. силь­ная ин­ток­си­ка­ция »» 5
15. cactusya 03.03 10:18 та­кая вы­стра­да­ная,но безум­но счаст­ли­вая пер­вая пя­те­роч­ка. »» 8
16. inulka 03.03 09:09 3.3.2019»»
17. совушка дв 03.03 04:28 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток. го­то­ви­ла ов­ся­ноблин.а тут не »» 3
18. dolle4ka 02.03 22:52 от­ве­сик с утра по­ра­до­вал да и объ­ем­чи­ки ухо­дят. жизнь »» 3
19. думай_позити 02.03 15:17 в су­б­о­ту я обыч­но от­ды­хаю от дел и за­бот хо­ро­ших вам »»
20. victoria_18_ 02.03 12:32 се­мей­ые про­бле­мы»» 1
21. annabelleswa 02.03 12:30 02.03.2019 ана­лиз 1 неде­ли ста­ра­ний»»
22. роза 73 02.03 06:41 вто­рой день вес­ны!»»
23. venustus 02.03 00:35 02,03,19»»
24. дольче и каб 01.03 23:39 пят­ни­ца и се­ня»»
25. аленка933 01.03 21:55 вот вес­на крас­на при­шла с оте­пе­лью и мой по­то­лок по­тек »» 5
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора