Оцените фигурку - Сильные и слабые стороны.
Отдельно интересует мнение про ножки.
По какой программе лучше тренироваться.? Какое в целом впечатление? Какой тип фигуры рост и вес с виду? Сильные и слабые стороны?
автор: kema4n449m8o, 26.12.18 17:54
просмотры: +4925, комментарии: +32
все темы | главная |
-
15.01.19 20:02поработайте над ножками и талией
-
14.01.19 23:37Вам лифчик большеват Аж хлюпает бедный и болтается!
-
28.12.18 09:20 (ответ для: kema4n449m8o)
Бригита знает толк в тренировке ножек! Даже мужчины не могут скрутить ее сильные секси ножки! )))kema4n449m8o писал(а): что с ними? -
28.12.18 09:16Ножки слабые, не в тонусе, для женщин важно тренировать ноги, тогда и сами ножки и живот и талия будут в порядке. Делайте полные глубокие приседания, а не фитнес г... полу-приседы, взрывные приседания с выпрыгиванием... приседания на одной ноге... приседания и выпады с дополнительным весом!
-
27.12.18 01:28Тут правда некоторые видят ХУДОБУ? я ору
-
27.12.18 01:13Присоединюсь про ноги - на них больше всего видно, что мышц мало, жирка многовато. Даже если не худея набрать мышц - жирок будет лежать по-другому. Физкультура для начала подойдёт почти любая, которая более или менее силовой направленности - для низа хотя б банальные выпады, приседания и ягодичные мостики, на первых порах и своего веса хватит, для верха хотя б отжиматься, для спины подъёмы ног и рук в разных сочетаниях лёжа на животе, для пресса тоже есть стандартные упражнения. Когда втянетесь, можно брать любую силовую программу на том же Ютубе. В принципе, можно бегать, если всё нормально с суставами. Он хоть и вроде кардио, но мышцы ног от него немного растут.
За питанием тоже желательно следить. -
26.12.18 23:25В этих труселях ничего не понять. Вы бы еще до титек их натянули.
А так обычная нормальная фигура, не толстая и не накачанная. -
26.12.18 22:27ракурс плохой.Загрузите другое фото
-
26.12.18 21:59Среднестатистическая дряблая бесформенная фигура.
-
26.12.18 21:50Ноги немного полноваты. В остальном всё нормально.
-
26.12.18 21:42Все норм, ноги качать
-
26.12.18 21:37Особо никаких плюсов, кроме стройности...Ну пропорции норм. Но тело дряблое, рыхлое, “потекшее“. Спорт вам в помощь
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам этот портрет?»
- какие операции делала анна асти?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- каких людей ценят руководители?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- фото, как из журнала!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вам нравятся такие ремни?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- узнаете город? места?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |