Оцените фигурку - Сильные и слабые стороны.
Отдельно интересует мнение про ножки.
По какой программе лучше тренироваться.? Какое в целом впечатление? Какой тип фигуры рост и вес с виду? Сильные и слабые стороны?
автор: kema4n449m8o, 26.12.18 17:54
просмотры: +4922, комментарии: +32
все темы | главная |
-
15.01.19 20:02поработайте над ножками и талией
-
14.01.19 23:37Вам лифчик большеват Аж хлюпает бедный и болтается!
-
28.12.18 09:20 (ответ для: kema4n449m8o)
Бригита знает толк в тренировке ножек! Даже мужчины не могут скрутить ее сильные секси ножки! )))kema4n449m8o писал(а): что с ними? -
28.12.18 09:16Ножки слабые, не в тонусе, для женщин важно тренировать ноги, тогда и сами ножки и живот и талия будут в порядке. Делайте полные глубокие приседания, а не фитнес г... полу-приседы, взрывные приседания с выпрыгиванием... приседания на одной ноге... приседания и выпады с дополнительным весом!
-
27.12.18 01:28Тут правда некоторые видят ХУДОБУ? я ору
-
27.12.18 01:13Присоединюсь про ноги - на них больше всего видно, что мышц мало, жирка многовато. Даже если не худея набрать мышц - жирок будет лежать по-другому. Физкультура для начала подойдёт почти любая, которая более или менее силовой направленности - для низа хотя б банальные выпады, приседания и ягодичные мостики, на первых порах и своего веса хватит, для верха хотя б отжиматься, для спины подъёмы ног и рук в разных сочетаниях лёжа на животе, для пресса тоже есть стандартные упражнения. Когда втянетесь, можно брать любую силовую программу на том же Ютубе. В принципе, можно бегать, если всё нормально с суставами. Он хоть и вроде кардио, но мышцы ног от него немного растут.
За питанием тоже желательно следить. -
26.12.18 23:25В этих труселях ничего не понять. Вы бы еще до титек их натянули.
А так обычная нормальная фигура, не толстая и не накачанная. -
26.12.18 22:27ракурс плохой.Загрузите другое фото
-
26.12.18 21:59Среднестатистическая дряблая бесформенная фигура.
-
26.12.18 21:50Ноги немного полноваты. В остальном всё нормально.
-
26.12.18 21:42Все норм, ноги качать
-
26.12.18 21:37Особо никаких плюсов, кроме стройности...Ну пропорции норм. Но тело дряблое, рыхлое, “потекшее“. Спорт вам в помощь
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какой певец для вас секси?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- считаете её красивой?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- узнаете город? места?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |